听过无数妈妈吐槽：“明明每天都给宝宝刷牙，为什么还是产生了蛀牙了？”从前只是偶尔有身边的亲戚朋友给C爸发来孩子蛀牙的照片，让他帮忙联系牙医。CC一上幼儿园我才发现，孩子们的牙齿情况居然比想象中还糟糕，幼儿园入园体检结果显示，儿童龋齿率极高，个别班级龋齿率高达54%。CC班上有个小同学居然已经满口黑牙，小同学的妈妈赶紧给大家解释，说孩子不配合，每次就拿把牙刷糊弄两下就过去了，家里老人也总说，乳牙没什么，早晚也要换，最后的结果就是满口牙齿都黑了。
之前也看过美国儿科学会的统计数据：孩子2岁时，大约10%患有1颗或者多颗蛀牙；3岁左右时，这个比例上升到28%；而在5岁时，孩子中有将近一半都会出现不同程度的蛀牙。如果你每天都给孩子刷牙，他依然出现了蛀牙，也许是因为饮食不合理和清洁不到位。
饮食不合理
1.饮食结构不合理
很多妈妈觉得冤枉：“我家宝宝从没吃过糖，也有好好刷牙，为什么也有龋齿？”糖分高的食物确实更容易引起蛀牙，但是即便杜绝了糖果，也不一定就远离了蛀牙。
现在人们吃得过于精细，宝宝餐更是精细之最。宝宝常吃的食物里90%都含有糖和淀粉，而且多是黏稠性强、质软而精细的食物，这些物质很容易黏附在牙齿表面。任何含有糖或淀粉的食物在被细菌分解后，都会产生酸性物质侵害牙釉质，继而引起蛀牙。所以，初加辅食的时候再怎么精细也不为过。但随着宝宝的成长，一定要给他提供适合咀嚼练习的食物。合理地安排从“泥状”到“碎屑状”到“手指食物”再到“完整食物”的过渡。
另一种不合理的饮食结构，就是偏食。宝宝的牙齿发育时期，营养决定牙齿组织的生化结构，钙化良好的牙齿抗龋性高。另外，如果食物中含有的矿物盐类、主要维生素和微量元素，如钙、磷、维生素B1、维生素D和氟等不足，牙齿的抗龋性就低，那么龋齿发病率就会增高。均衡的饮食是健康的基础，不挑食的习惯会让宝宝受益终身。
2.饮食习惯不合理
很多孩子的吃饭习惯是正餐不吃，零食不断。这个问题在上幼儿园之前散养在家里的宝宝身上尤其明显。除了饮食结构的问题，引起蛀牙最直接的原因是食物和牙齿的接触时间和频繁程度。正是这种频繁接触食物的习惯，才加重了宝宝蛀牙发生的概率。同样是果汁，宝宝用奶瓶一口一口慢慢吸着喝，让果汁缓慢又持续地接触牙齿，要比用杯子一口气喝完更易引起蛀牙。而同样是5块糖，宝宝分散在一天中不同的时段吃，让糖果频繁地接触牙齿，比一次性吃完更容易引起蛀牙。一顿饭分多次喂、边玩边喂也更容易引起蛀牙。都说零食对牙齿危害大，其实更重要的在“零”不在“食”。蛀牙更取决于吃的频率，而不只是吃的量。多次进食，就会使口腔处于酸性环境中的时间变长，增加龋齿发生的概率。
另一种不合理的饮食习惯，就是喝奶时长与频率的不合理。很多2~3岁的宝宝很容易发生奶瓶龋，常见于使用奶瓶时间过长，喜欢半夜喝奶、叼着奶瓶睡觉，而家长没有重视给孩子进行牙齿清洁的宝宝。这个年龄段的孩子，刚刚长出乳牙，牙齿脆弱，抗龋能力也很弱。如果不注意，非常容易龋齿，更不能为了多喂食物把流食装进奶瓶喂养。
清洁不到位
1.开始刷牙的时间晚
很多1岁的宝宝，甚至还没吃着什么人间美味，牙齿却早早出了问题。其中一个重要的原因就是开始刷牙的时间太晚。
宝宝应该什么时候刷牙？
从萌出第一颗牙齿开始，就应该给宝宝刷牙了。大部分宝宝会在6个月左右萌出第一颗乳牙，而这个时候也差不多是需要添加辅食的时间。开始添加的泥状辅食很容易附着在牙面，如果不刷牙，口腔就会滋生细菌，特别是乳酸杆菌，能令糖和其他食物残渣发酵，产生乳酸，破坏牙齿结构，成为蛀牙。所以，不要以为孩子没正式吃饭就不用刷牙了。除了刷牙清洁口腔，每次宝宝喝奶或进食后都尽量给宝宝喝点白开水漱漱口。
2.刷牙方式不正确
很多妈妈都表示确实给孩子刷牙了，甚至还刷够了两分钟。如果每天早晚刷牙却达不到效果，就要考虑刷牙方式是否正确。除了清洁牙面，还要仔细刷干净牙缝、牙龈沟和舌侧这些盲区，不让病菌有“可趁之机”。
刷牙方式要正确，不可来回横刷，横刷极易造成牙颈部出现楔状缺损。正确的刷牙方式，目前推荐最多的刷牙方式是巴氏刷牙法，可以全方位清洁牙齿，去除高达90%的牙菌斑。牙刷在牙面与牙龈上“打圈”。刷牙齿咬合面时，牙刷在牙齿上方水平运动。刷牙齿背面时，刷毛与牙齿呈45~60度（这一步很关键）。
巴氏刷牙法是目前普遍认为最有效的刷牙方法。但是用这种方法给宝宝刷牙确实有点难度，如果孩子不是特别配合，也可以使用简单版的“画圈刷牙法”。它不是最有效的，却是最容易操作的，更适合低龄宝宝，用在牙齿上画小圈的方法刷，照顾到所有的牙齿表面。
美国牙科协会建议，每天早晚用含氟牙膏刷牙两次，每次两分钟。研究表明，刷牙不足两分钟是口腔卫生不好的主要原因之一。牙科学会还建议家长要帮孩子刷牙至7岁，在确保孩子能够有效地刷牙前，家长都需要帮助和监督孩子刷牙。
3.刷牙过度
刷得敷衍是问题，刷得过于认真也是问题！
很多宝宝的牙齿问题，正是大人刷出来的。宝宝的牙齿相对脆弱，大人如果按自己的刷牙力度帮宝宝刷，那就可能会用力过度。刷牙力度要适中，力量太大容易造成牙体组织非龋性损伤。正确的方式是轻拂牙面，或仅稍稍加以压力于牙面即可，并非越用力就越干净。