有个神情忧郁的人坐在酒馆靠窗的桌子前独自喝着闷酒。这时有一位禅师路过，他跟禅师打了个招呼，然后问对方能不能开解一下自己。禅师来到他面前，问道：“施主，有什么可以帮到您吗？”

这个人看了禅师一眼，抑郁地说：“我的问题太多了，没有人能帮得了我，不过大师你可能能开导一下我。大师我问您，为什么我会吃那么多苦啊？活着为什么会有这么多痛苦与烦恼啊？怎么样才能没有悲伤与失落？如何才能避免失败与坎坷？”禅师没有直接回答他，而是跟他说：“明天你到戒台寺找我，我在那里等你，到时候我可以给你答案。”

第二天，他来到戒台寺，找到禅师。禅师见到他，只是说了一句：“走，跟我去一个地方。”然后便先行走出院门。他看到禅师已经走了，只好满脑子疑惑地赶紧跟上去。两人走了好长一段路，突然，禅师对他说：“到了。”他停下脚步，发现自己正置身于荒郊野外，周围有很多坟墓。

他一脸不解地看着禅师。禅师指着这些坟墓对他说：“你看看吧，只有躺在这里的人，才完全没有痛苦与烦恼，悲伤与失落，失败与坎坷。”他若有所思。禅师继续说道：“苦难就像感冒，几乎不可避免。没有坎坷崎岖不叫命运，没有痛苦烦恼不叫人生。正是有失败的存在，才显得成功的可贵；正是有苦难的存在，才显得幸福的甜美。”他听了之后，若有所悟，心情突然变得豁然开朗起来。

有一位悲观主义哲学家曾经说过：“我们出生时之所以哇哇大哭，是因为我们预知生命必然充满了痛苦，至于迎接新生命到来的成年人之所以满心欢喜，是因为世间又多了一个人来分担他们的苦难。”

这位哲学家的观点无疑是消极、悲观、负面的。虽然我们必须承认，困难、痛苦、烦恼、麻烦、悲伤、失败……这些苦难谁也避免不了，然而，人生是苦是乐，是悲是喜，完全是个人内心的感受。但要知道，虽然我们无法选择出身，但我们可以选择环境；即使我们无法选择环境，我们也依然可以选择心情。

在漫长的人生路上，每个人都难免会遭遇到这样那样的痛苦与烦恼，经历种种坎坷与崎岖。任何人都无法为自己建造一堵拒苦难于门外的防火墙，但是每个人都可以选择如何面对苦难。面对苦难，有人抱怨，有人恐惧，有人一败涂地；苦难面前，有人苦中作乐，有人以苦为药。

有个人开了一家公司，却因为经营失误，不但公司倒闭，自己还欠了一屁股债。为应付那些天天讨债的债主们，他心力交瘁，精神几近崩溃，甚至萌生过自杀的念头。为了躲开那些债主，他逃到了一个亲戚家里。这个亲戚的家在比较偏僻的农村，此时正是八月初，瓜熟蒂落时节。当他在瓜田旁的小路上漫步时，田里飘出的阵阵清香吸引了他。看守瓜田的一位朴实的老人看见了他，便热情地摘了一篮子瓜果，邀请他品尝。可惜，心情低落的他一点胃口也没有，但又不好意思谢绝老人的好意，于是礼貌性地吃了半个，并随口夸赞了几句。

老人得到了他的夸赞后显得非常高兴，便滔滔不绝地说起了他种植瓜果所付出的辛苦与汗水，快乐与收获。通过老人的讲述，他大致知道了老人的一些故事。原来，老人大半生都与田地相伴，辛苦了半生，也曾遭遇过好几次苦难。例如有一次，就在瓜苗刚出土时，瓜田便遭遇到了旱灾。为了不让瓜苗旱死，老人每天都用扁担挑水灌溉，来来回回很多趟。直到一个多月之后旱情得到缓解，他才不需要每天都那么辛苦地挑水。还有一次，正值瓜田收获之时，一场冰雹来袭，打碎了他半年多的丰收梦。还有一年，一场洪水卷走了瓜田里他所有的希望……不过，虽然遭受了如此多的苦难，但老人依然非常坚强、乐观，他认为：“人和老天爷打交道，吃苦是少不了的，但是只要挺一挺、撑一撑，咬紧牙关，苦总会过去的，等到最后收获的不还是我们嘛！”

老人苦中作乐的乐观精神深深感染了他，令他心情一下子也好了起来。老人的这番话，也有如当头棒喝，令他醍醐灌顶，获得顿悟。几年以后，他东山再起，不但还清了所有债务，还把企业经营得有声有色，他也因此成为全国知名的企业家。

他从老人苦中作乐的精神中领悟到如何对待苦难与挫折，失败与坎坷，懂得了“看成败，人生豪迈，只不过是从头再来”的道理。在这种精神的鼓舞下，他重新振作，努力拼搏，最终重新崛起。可见，既然苦难是躲不掉的，为何不积极面对，与苦难共舞呢？

当苦难降临到我们身上时，我们除了应该乐观面对，还可以以苦为药。有很多人怕吃苦，但有些人却主动去吃苦，把吃苦当作补药，让苦难成为刺激自己身体潜能的药。吃过中药的人都知道，很多中药吃起来（或者喝起来）是很苦的。但正是这苦药，激活了人体的生命机能，增强了身体的免疫力，使人变得健康起来。同理，人生其实也离不开吃苦。有些人领悟到这一点，所以便以苦为药，借此人生之苦，激活其内心的灵魂，使自己变得坚强起来，进而取得巨大成就。

有位女子在大学毕业后便开始在伦敦漂泊，平时靠打些零工养活自己。后来，她与一名记者结了婚。不幸的是，丈夫最终抛弃了她，并把她连同刚出生仅4个月的女儿一起赶出家门。身陷痛苦之中的她并没有让自己消沉，在这段时间里，她还给自己做了一个在日后彻底改变她命运的决定：写一套书。

靠着伦敦政府给予的租房补贴，她租了一间简陋的房子。在厨房的桌子上，她完成了第一部作品的手稿。她妹妹看了手稿后，对内容大加赞赏。这使她受到了极大的鼓舞。于是，她每天都用手推车推着小女儿走半个小时的路，来到某家咖啡馆，然后找一个安静的角落，在女儿熟睡后专心地写作。

1997年，她的第一部作品问世。在该部作品被拍成电影后，不但电影收获了很高的票房，她的书也在全世界畅销，并在全世界迅速掀起一股“哈利·波特”热潮。后来，她的作品被翻译成60多种语言，在200多个国家和地区销售达2亿册以上。她被英国女王伊丽莎白授予“帝国勋章”，并跻身于美国《财富》杂志的“世界名人百富排行榜”。她就是畅销书《哈利·波特》系列的作者：J. K.罗琳。

在媒体采访她时，她最爱说的一句话就是：“人生就是受苦。”她还自称自己是一个以苦为药的人。事实上，正是这些苦难，激活了她内心深处的灵魂与潜能，写出令世界无数读者痴迷的《哈利·波特》系列小说。

1915年诺贝尔物理学奖获得者威廉·亨利·布拉格小时候在学校里经常被富家子弟嘲笑，因为他总是衣衫褴褛，脚上还穿着一双比自己的脚大很多的破旧皮鞋。为此，有些同学诬陷他，说他这双皮鞋是偷来的。

一天，老师把他叫到办公室来，死死盯着那双鞋，威廉·亨利·布拉格马上明白是怎么回事，于是便将一直随身带着的一封信递给老师。这封信是他父亲临终前写给他的，信上有这样的一段话：“孩子啊，真抱歉，但愿再过上一两年，我的旧皮鞋你穿在脚上就不会太大了。这样的话，等到你成功的那一天，我也将引以为荣，因为我的儿子正是穿着我的这双旧皮鞋奋斗成功的。”

在苦难的激励下，威廉·亨利·布拉格努力拼搏，积极上进，从而取得了一个又一个辉煌的成就。最终，他成为英国著名的物理学家，现代固体物理学的奠基人之一，并于1915年获得了诺贝尔物理学奖。

总之，没有坎坷不叫命运，没有苦难不叫人生。既然谁也逃不过苦，我们何不积极地看待苦，乐观地接受苦，与苦成为朋友而不是敌人呢？甚至，我们可以让苦成为我们前进路上的垫脚石，激发我们潜能的良药和提升我们心灵免疫力的营养补品！