进入青春期，孩子接触的事物逐渐变得广泛而复杂，由于缺乏经验，他们对事物的认知存在着偏差与误解，从而导致不能很好地控制自己的情绪，容易我行我素，胡乱发泄自己的“暴脾气”。这时的他们，就好比一座蓄势待发的火山，你越是想用石块去堵住它，阻止岩浆外流，反而越是刺激了内部压力的升高，使得岩浆热流喷涌而出。

生气是人们与生俱来的一种本能，是情绪受到影响时大脑所迸发出的不假思索的反应，具有强烈的破坏性。生气其实是拿他人的错误来惩罚自己，不但解决不了问题，反而还可能失去理智而做出一些抱憾终生的事情来。那么，孩子应该如何理性地面对“气”，如何控制自己的不良情绪，让自己的“气”健康地发泄出来呢，这也是青春期孩子的一门必修课。

处在青春期的孩子，自我意识逐渐增强，凡事喜欢我行我素，而家长担心孩子学坏喜欢事事干预，所以最后孩子的需求没有得到满足时，就很容易发脾气。这种情况下，家长应和孩子多沟通、交流，了解孩子的内心想法，给予尊重和理解。对孩子的需求既不能一味地粗暴压制，也不能无原则的盲目迁就，不然只会助长孩子的坏脾气。

小海今年14岁，读初二。一次在饭堂吃饭时，不小心将汤汁洒在了另一同学的白衬衣上面，双方为此争吵起来，最后升级到打架。为此，小海不仅受到了老师的批评，还被通知了家长。闻听此事的小海爸爸并没有责骂儿子，而是告诉小海：“作为男子汉，处理问题的方式有很多种，打架并不是唯一能够解决问题的方式。一个人如果不能很好地控制自己的情绪，那么他也只能选择用打架这种最笨拙的方式去处理问题了。”

听完爸爸的劝解，几天来小海努力克制着不让自己再乱发脾气，即使遇到之前那位有冲突的同学，他也是强压怒火，在心中默默地对自己说：“冲动是魔鬼，不要发脾气”！结果，这样几次下来，小海竟然真的能够很好地控制好自己的情绪不再乱发脾气了，最后还赢得了那位同学的友谊和其他同学的称赞。

达尔文说过：“脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”由此可见，对于爱发脾气的孩子，家长一定不能掉以轻心，要积极找寻病根，也只有了解了孩子爱发脾气的真正原因，才能对症下药，药到病除。

一般来说，孩子爱发脾气主要体现在这些方面：家长的高要求孩子无法满足；被忽略、缺乏关心和爱护；经常被拿来和他人做比较，并受到打击；受到不公平待遇；所生活的环境复杂，家人吵架等。

好脾气的人总是拥有着好人缘，处处受欢迎，反之，坏脾气的人却让人望而却步、避之不及。当孩子发脾气时，家长应采取有效的办法来帮助孩子，遏制坏脾气的产生。具体应该如何做呢？家长可以参考以下的方法；

1.冷处理

当孩子发脾气时，家长一定要坚持自己的主见，不能被孩子的情绪而左右，影响自己的判断。当孩子对提出的要求没有得到满足而乱发脾气时，家长可以暂时离开，等等孩子冷静下来恢复平静再给孩子摆道理讲事实。

家长要告诉孩子，情绪的宣泄是正常的，但不能给他人带来影响与伤害，这样做的目的就是让孩子对自己的所做作为负起责任，学会有效地控制好自己的情绪。

2.转移注意力

注意力转移法也是心理学上的一种调节方法。当孩子生气发脾气时，家长可以引导孩子的注意力往他感兴趣的事情上去，比如听音乐、陪孩子下棋、谈论孩子喜欢的偶像等，通过转移孩子注意力的方法，来淡化孩子的不良情绪。久而久之，孩子爱生气、爱发脾气的坏习惯就能慢慢地得到控制并逐渐改善。

3.帮孩子正确释放情绪

坏情绪如果长时间积压在心里，得不到释放的话，久了容易引起心理疾病。所以家长要明确地告诉孩子，遇到不开心的事情或者受了委屈时，一定不要独自闷在心里，要找到适合自己的方式将内心的情感释放出来，这种释放不仅可以一吐心中不快，还有益于保持身心的健康。

值得注意的是，孩子发泄情感的对象、场合、地点、人物要恰当，以免给他人带来困扰与影响，家长应该用一种积极健康地方式来帮助孩子正确释放自己的坏情绪。

生活中，孩子爱生气、乱发脾气，还需要家长一点一滴地加以引导与纠正，以身作则，用豁达、乐观、友善的良好情绪对待身边的人，始终以积极乐观、热情饱满的姿态笑对生活，给孩子树立一个良好的榜样，这样才能培养一个具有优良情绪和开朗性格的高情商孩子。