有一部名为《当青春期撞上更年期》的电视剧，讲述了一个青春期的孩子撞上了妈妈的更年期，两代人思想大碰撞的故事。这个孩子在家长的“高压”教育下成长，在家长的各种要求“压迫”下反抗，但最终以“屈服”于家长告终。在这个过程中，他却练就了阳奉阴违的本事，在家是“乖宝宝”，在外却是个性张扬、叛逆十足……

更年期撞上青春期，家庭矛盾不断升级，俨然成为当下社会的家庭常态。尤其是那些晚婚的家庭，母子亲情更是岌岌可危。青春期的孩子遇上更年期的家长，孩子的叛逆行为会被加剧，此时化解青春期与更年期之间的矛盾迫在眉睫。

胡女士结婚较晚，50岁时，儿子才上高中。她总是跟朋友诉苦，说自己的儿子不再像以前一样听话，自己越来越看不懂儿子。一天，胡女士的儿子顶着一头怪异的发型回到家，胡女士当场火冒三丈，指责儿子不该剪这样的发型，儿子就和她顶嘴：“这个发型怎么了，有什么不好？”胡女士忍不住扇了儿子一个耳光，这一巴掌把儿子逼出了家门，一出走就是一个月。

儿子回来后就开始逃学，天天闷在家里上网，也不和胡女士说话，他的爸爸经常出差，很少与儿子碰面。一个星期后，胡女士实在忍不住，就找儿子谈话，但是儿子根本不当回事，看着儿子心不在焉的态度，胡女士又忍不住吼儿子，儿子不甘示弱，扬言要与胡女士断绝母子关系，一场家庭战争过后，又是以儿子夺门而出结束。

很多家庭都上演过类似的“战争”，有胡女士烦恼的家长不在少数。更年期家长与青春期孩子的矛盾不断，母子亲情进入冰冻期。到底是什么让青春期的孩子与家长渐行渐远呢？

处于更年期的家长，因为自身激素的影响，情绪容易失控，而青春期的孩子正处于叛逆期，所以当孩子犯错后，更年期的家长大多会通过指责打骂的粗暴方式教育孩子，而这些粗暴的行为将青春期的孩子越推越远，加剧了孩子的叛逆。

青春期的孩子生理、心理都发生巨大变化，智力的发展、自我意识的增强、性意识的觉醒以及朦胧情愫的萌芽都在这个时期表现出来。在这个“暴风骤雨”期，孩子有了空前高涨的独立意识和自我控制欲望。

更年期的家长是在中国的传统教育下长大，在他们看来，孩子应该对自己的教育绝对服从，不能接受孩子挑战自己的权威。时代变迁，家长和孩子所受的教育理念截然不同，两代人之间的观念和行为方式存在巨大差异，造成了彼此的不认同。加之他们进入更年期后自身激素紊乱，情绪不稳定，很容易因为孩子的不顺从而大发雷霆，让孩子无法接受。

“两个更年期抵不过一个青春期”已经成为普遍存在的社会问题、家庭问题，在面对敏感、任性、叛逆的青春期孩子时，处于更年期的家长要怎样做才能重修与孩子之间的亲子关系，解决青春期撞上更年期的问题呢？

1.自我调节，舒缓情绪

更年期的家长要正视自己的身心变化，进行自我生理心理调节，必要时也可以看医吃药，以降低更年期反应。此外家长要保持乐观豁达的心态，少为琐事烦恼，多听音乐，坚持适量运动等，学会舒缓和控制自己的情绪，避免与孩子发生不必要的冲突。

2.尊重孩子，给予孩子民主的权利

孩子进入青春期后，他们的自我意识开始增强，渴望独立、信任、理解和尊重。家长应该充分尊重和理解他们的独立意识和成人感，尊重孩子的家庭地位，建立和他们相对平等的亲子关系。尊重孩子在家庭中的民主权利，鼓励他们参与家里的决策，发表自己的看法和意见。比如，家里要换房子，可以让孩子参与选址、装修等；孩子中考、高考的志愿选择等问题也要尊重他们的意愿。

让孩子作为家庭的一员承担自己的责任，才能让他们感受到尊重和信任，在家长成为他们可以信任和尊敬的朋友之后，叛逆和不讲理就会远离孩子，家长也不会表现出更年期的过度暴躁和激动了。

3.批评需要艺术，孩子的自尊心需要呵护

所说“玉不琢，不成器；人不教，不成才”，当孩子做错事时，家长需要进行批评教育，但是不能批判过度。家长的批评需要艺术，即要把握分寸和原则，否则不仅不能达到预期的效果，还会伤到孩子的自尊心，时间久了，会影响他们的心理健康成长。家长在批评孩子的过错时，应该注意场合和措辞，千万不要在他人面前批评教育孩子，也不可讽刺挖苦孩子，避免造成孩子的心灵创伤。

通常孩子比较容易接受“三明治”式的批评教育方式，也就是说：家长要先肯定孩子的优点和长处；然后有针对性地指出孩子的问题所在，并与孩子共同讨论该问题的原因以及解决该问题的方法；最后鼓励孩子勇于承认错误并改正，给予孩子信心，告诉他，你相信他会做得更好。这种委婉的批评方式，不仅呵护了孩子的自尊心，还能得到他们的认可，家长往往会收到事半功倍的效果。

总之，家长应该先学会应对自己的生理难关，并充分了解孩子的内心世界，才能更好地处理更年期的自己与青春期的孩子之间的亲子关系。