“斜杠青年”指的是现在的我们喜欢做多个职业。我们在日常生活中，往往把日程安排得满满当当的，不给自己休息的时间。我们在生活和工作中，面临的压力很大，因此总有技多不压身的思想，认为自己做得越多，成功的概率也会越高。所以，我们总是做着自己的本职工作还做着兼职，结果却什么也没有做好，也并没有达到自己的成功标准，这就是用心不专。

世界知名的瑞士手表，每一块都是经过精打细磨、反复雕琢的，因此才誉满天下。意大利鞋匠不断地追求完美，用尽全力，成了鞋业霸主。几十年专注跳舞的舞者杨丽萍，孔雀舞跳得让人惊讶，至今没有人能超越。

李国修是台湾著名的剧作家，同时他也是一位导演。他小时候，经常抱怨他的父亲，因为他的父亲没有成就。后来，他的父亲对他说：“一辈子只要做好一件事情，就算功德圆满。”他受到了启发，用他一生的精力只做开门、上台、演戏这件事情，因此，他被称作“台湾莫里哀”。

世界首富比尔·盖茨的母亲曾经邀请巴菲特来她家里聚会。在聚会上，他们一起做了一个游戏。让在场的每个人都写一个对他们最有帮助的一个词。参加聚会的人中，只有比尔·盖茨和巴菲特在没有任何交流的情况下，写下了专注这个词。巴菲特一生从来不把时间浪费在无关紧要的事情上，而是专注于一件事情上。

可见，专注是我们成功必不可少的因素之一，应该只专注于一件事情，并把它坚持做到底。这就是成功的人与普通人最大的区别。美国著名企业家、福特汽车的创始人福特曾说：“做好事情的捷径就是一次只做一件事情。”

张德芬在《遇见未知的自己》一书中写道：“当你真心想要一件东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率。然后全宇宙就会联合起来，帮助你达到你想要的东西。当我能够排除干扰，不怕外界喧嚣，能够静下心来，在键盘上敲打出一个个文字，那个时刻的我就是专注的。”

当我们专注做一件事情时，就会发现，我们在做的时候能够让自己陶醉其中。此时我们的状态非常好，并且在做的过程中，会获得极大的满足感。把我们想象成一块海绵，在专注做一件事情时，每时每刻都在吸收着知识。吸收得越多，能量会越大，成功的感觉就会越强烈。

即使我们在专注做一件事情的过程中遇到了挫折和失败，然而我们全身心地投入的**也会逐渐地战胜我们的失落，从而让我们摆脱外界的影响，提高做事的效率。在专注一段时间后，效果一定会显而易见，当我们与那个更好的自己不期而遇的时候，我们会更加坚信专注一件事情是必不可少的。

但专注一件事情看起来简单，但对我们来说并不容易。专注，考验的是我们的毅力和恒心。如果我们没有坚如磐石的信念和钢铁般的意志，很容易在长期的坚持中，因为枯燥、无趣而动摇，进而选择放弃，不再坚持做这件事情。

我们要专注做一件事情，首先需要找到一件值得坚持做的事情，排除一些干扰选择的事情。加里·凯勒和杰伊·帕帕森所著的畅销书《最重要的事，只有一件》中的核心思想就是：我们每个人的精力和时间都是有限的，把所有的事情都做到，这是根本不可能的事情。因此，我们要化繁为简，缩小我们的目标，把注意力集中在一处。

这就需要我们放弃一些对我们而言毫无用处的事情。比如用大量的时间看视频；沉迷在游戏中无法自拔等。以一天为一个单位，来规划自己所要做的，然后，进行筛查，选出最为重要的事情去做。

其次，我们要为自己创造一个良好的外部环境。外部环境会影响我们，比如我们在看一本书，可是周围却有人在大声说话，这就会严重影响到我们。对大部分人来说，我们的自制力是不能完全抵挡外部的干扰的。此时，我们应该尽最大的努力，为自己提供一个安静的环境。

最后，要将专注做的事情分成多个阶段的小目标，完成一个小目标就给自己一些奖励。在长期坚持下，每个人都会受到消极情绪的影响，这是因为长时间看不到成果，不知道还要坚持多久而感到迷茫。

专注一件事情，当我们坚持的时间足够长，那么我们取得的成果也会更加丰厚。