一份工作，刚开始都会让人觉得新鲜有趣，但做一段时间后，就会变得枯燥无味，了无生趣，甚至难以忍受。

产生职业倦怠的原因是审美疲劳，要避免审美疲劳那就需要我们调整好自己的心态，不断地变化一些花样，就像给咖啡加点糖一样，使你的工作不再“苦涩”。

有一位教师曾有很多机会改行从事其他行业，但是他却数十年如一日地在三尺讲台上干得津津有味。在一次同学聚会上，有人问他：“这么多年，重复着一样的工作，难道不觉得厌倦吗？”

他说：“我想任何一份工作都有其重复单调的一面，这要看你以怎样的心态去对待。像我教的政治，绝不是年年如一，像‘吃剩饭’一样，相反每年都有新的变化，因此我每天都要通过各种渠道了解最新时事动态，同各地的同行交流，并不断地看一些新的书籍，这样在编写讲义时就会觉得常写常新，这样讲课同学们喜欢，我自己也从中找到了乐趣。而且我经常会和我的学生聊天，也会发现许多新的东西，毕竟年轻人的见识还是比较前卫的，有很多东西是值得我们去学习和借鉴的。”

很多人在从事一份工作时，在简单熟悉完工作的内容后，就不再愿意付出努力去提高工作需要掌握的技能，只求把工作完成，并且在心里安慰自己，即使是这个岗位做得再好，也没有什么发展前途。就这样渐渐失去了努力工作的动力和提高自己的兴趣。

许多人会抱怨工作很无聊，会通过换工作寻找新鲜感。也有人会长期在工作中自得其乐。那么一份工作的趣味，到底是怎样炼成的？

《当下的幸福》给出了答案：要把一份工作变得有趣，就要把它转换为一项复杂而富有挑战的活动。

黄明红在市区公交公司做清点钞票的工作，到了晚上公交车开入公司以后，她和其他的点钞员就开始工作。零钱的数量实在是太大了，清点和整理的工作要忙到很晚。她在公司待了一段时间以后，发现同事们对这个工作都不满意，时常听到他们抱怨说：“这个工作干着没意思，整天都重复做一件事情。”每天工作的时候，他们总会时不时地偷懒。即使是工作也是慢慢做，一点也不着急。

她却并不是这样认为的，她总是把零钱分成差不多相同的几份。然后，从其中的一份开始清点和整理，整理完以后，她会记录下时间。接着开始清点整理第二份，此时她就会加快速度，争取以更快的速度完成。就这样她每天都这样做，她天天都充满精神。终于，她成了整个公司点钞和整理最快的人。为此，她还受到了公司领导的表扬。

尝试去发现别人没发现的机遇，不断磨炼提升技能，设定可以达到的目标。是不是很像升级打怪的游戏？是的，游戏很吸引人，但那是别人设计好的。生活中很多事情没有人帮我们设计，我们必须学会自己去转换，让它变得有趣。

所以，重要的不是做什么工作，而是我们需要有自得其乐的性格，想让工作变得有趣起来。可以先花几分钟想想，如果这是个游戏，我们要如何设计关卡、技能树、金币装备，每个人都可以是现实生活中的游戏制作者。

一、借助小工具成为高效率办公达人

越是单调重复的工作，被效率工具优化的空间就越大。且不说今天手机和电脑上各种各样的效率软件层出不穷，光是Office和其他主流办公软件的深度功能，就是取之不尽的神奇宝箱。

人先天具有一种与工具相抗拒的惰性。我们总是对自己的原始做事方式过于自信，而对能够颠覆旧有行为模式的新事物唯恐避之不及。

主动和上司与同事们分享你的经验，帮大家鸟枪换炮。作为一名“工具小能手”，你在公司的存在感也会大大提升。

二、给工作引入一些随机性和新元素

比如重新布置办公桌，放上新玩偶、绘本和多肉植物；升级鼠标、键盘和耳机；把原本的书架打乱，然后重新排列；更换午餐的“饭友”，以结交更多的朋友……

除了工作环境之外，还可以尝试为工作本身加入点新东西。“隐喻”是一个很好的方法，把不同的工作任务分别命名为越野、跑酷、潜水、突击，也可以把自己和同事比作船长、游侠、神医、巧匠。通过这种方式，重新赋予眼下工作的意义，并发现新的**所在。

工作没有枯燥之分，有的只是我们内心的感觉。运用我们的智慧，适当地给我们枯燥的工作加一点乐趣，那么做起来就会变得有趣，同样我们自己也会变得有趣起来了。