有时候我们为了给自己树立一个“靠谱”的形象，也为了自己所谓的面子，也不看请求的内容自己能否做到，便直接答应下来，却不知最终做不到的时候，出尔反尔才是最不靠谱的行为，甚至这种行为很可能为我们自身带来麻烦，甚至会影响到彼此之间的感情。

汉朝年间，有一个叫陈实的人。曾官太丘长。为人正直，为官清廉，深受百姓爱戴。有一天上午，陈实从街市回来的路上，恰好与曾一起供事的朋友意外碰面，两人多年未见，格外亲热。酒过数巡之后，友人说：“不能再喝了，我差点忘了，明天我还得去郡府见一位好友，还得早点回去准备行装。”陈实呵呵一笑：“怎么这么巧，明天我刚好与你顺路，也得去那儿办点事。”于是两人约定次日午时一起上路，地点就在陈实家门前的大槐树下。

次日，陈实提前来到树干前，等了一段时间，眼看着树干底端的黑影渐渐东斜，午时已过。陈实想友人可能是有其他事情而不能同行或已经提前出发了，于是就独自上路了。

然而就在陈实走了之后，他的友人终于到了，左看右看，却不见陈实的影子，当即气不打一处来，非要到他家去弄清楚。一到陈实家门口，看见他的长子正在家门口玩耍。于是他便指桑骂槐，又像是自言自语地说道：“真不是人，约好一起出门，却又不等人。”

陈实的长子刚满7岁，名陈纪，是个人见人爱、非常懂事的孩子，等他父亲的友人数落完后，小陈纪说：“你与我父亲约定在午时，却午时不来，则表示你不讲信用；对孩子骂他的父亲，则表示没有礼貌。”

铿锵数语，掷地有声。那友人当即羞愧万分，又想下车解释。抬眼一看，小陈纪已经进屋了。

每个人信守承诺都可以确保任务的有效完成，以及对责任的勇敢担当。如果一个人不能做到信守承诺，就会给人留下坏印象。

有时候对方的请求已经远远超出我们的能力范围，如果我们只考虑到“人情”，而随口许诺对方，结果却没做到，难免会给人留下“不可信”外加“不可深交”的标签，在日后相处中敬而远之。

曾参是孔子的弟子，在教育孩子时也是以身作则。有一次他的妻子打算去集市上办事，儿子却吵着要去，他的妻子没办法，只好说：“你在家好好玩，等我回来之后，就把家里的猪杀了，给你做猪肉吃。”儿子听后，非常高兴，就不再纠缠了。

本来这话是为了骗孩子玩的，不料妻子回家之后，看见曾参把猪绑了起来，正准备杀猪。妻子慌忙拦住他说：“我是被儿子纠缠的没有办法，才故意这么说的，你怎么能当真呢？”

曾参严肃地回答说：“孩子是不能欺骗的！他不懂事，什么都跟父母学。你今天若骗了他，等于是在教他日后也去讲假话。而且，他若觉得母亲的话不可信，那你以后再对他教育，他就很难相信你了。这样做，怎能把孩子教好呢？”说完，曾参就把猪杀了。

好听顺耳的承诺虽然能迅速得到一个人的好感，但是如果承诺不能按时兑现，不仅这种微弱的好感会**然无存，还会受到他人的指责和怨恨。不要轻易许诺，最害怕的事便是答应了别人却无法做到。

子曰：“人而无信，不知其可也。”意思是说，如果我们答应了对方的事情却无法做到的话，那么就真的不知道还有什么事情是能够完成的了。当我们完不成自己的许诺时，不仅会耽误对方的事情，让对方觉得我们做事不靠谱，也会使自己在日后的人际交往中举步维艰。

其实，当对方请求我们帮忙前，就已经做好了被拒绝的准备。比如：对方向我们借钱，肯定会想到我们的难处，在张口之前，也做好借不到钱的准备，甚至想到被我们拒绝后的其他借钱方案。那么在这时拒绝对方，虽然可能引起一定的麻烦，但对方并不会特别反感，因为对方心中已经有了这种预期。

这就是心理学上的预期效应，心理学家廷波克以猴子为受试者做了一个实验。实验者当着猴子的面，把香蕉放进两个带盖子的容器中的其中一个，然后用一块木板挡住猴子的视线，让其进行选择，结果猴子准确地取到了香蕉。

然后，实验者再次当着猴子的面把香蕉放进容器，又悄悄从挡板后取出香蕉，代之以莴苣叶子——猴子讨厌的食物。

当猴子发现自己取出的是莴苣叶子而非自己喜欢的香蕉时，先是露出惊讶的表情，拒绝吃莴苣叶子，并四处寻找喜欢的香蕉。当它寻找未果，开始向实验者大发脾气，大声尖叫。

廷波克因此认为，动物和人类的行为通常是被他们心理预期的结果所支配，而不是他们行为带来的结果支配。

当别人请我们帮忙，尽管有时候我们只是抱着试一试的想法，心里其实并不认为自己能办到。一旦我们答应下来，对方对这件事情成功的心理预期就会提高，心中会不自觉地想到最好的结果。就等于给了对方一个希望，甚至会被对方当成“救命稻草”。而当我们最终没有完成对方的请求，或者是最终的结果没有达到对方的预期，等于亲手扼杀了对方的希望。对方自然会感到失望，甚至会觉得我们没有用心帮忙，自然而然地给我们打上“不靠谱”的标签。

所以，我们在生活中与人相处的时候，尽量不要轻易许诺，许诺的事情越少，所必须做到的事情也就会减少，这就有利于我们将精力放在那些我们答应的事情上面。

黄渤是有名的“情商大师”，但是他在一期节目中，面对同伴提议帮助山区贫困学生完成“舞蹈梦”的时候，却选择了沉默。或许帮助一个学生学习舞蹈很简单，但是黄渤一行人迟早要离开这里，在没有节目组的监督下，学习舞蹈这个长期的课程，又能够坚持多久？况且，这其中可能还会存在其他不可预料的变故。这样与其给对方一个希望，然后任由希望破灭，那么还不如从开始的时候，就让对方自己感受困境。

墨菲定律说，“任何事都没有表面看起来那么简单”，或许对方的请求听上去非常简单，但我们在实际操作的时候可能会发生意外，使自己面临巨大的风险。所以哪怕对方的请求再简单不过，也别急着答应，给自己留下足够的时间去了解事情的实际情况，以及寻找事情可能会发生的意外。只有对整个事件做到了然于胸，那么在做的时候才能事半功倍，也会让我们更容易完成对方的请求，进而为对方留下守信可靠的印象。

无论是否有能力办到，都不要轻易许诺。若许诺了，就要全力以赴去完成。只有这样，我们才能成为他人眼里那个真正可靠的人。