1.扎营装备

帐篷是使用最普遍、能适应多种环境的扎营用具。它在野外环境中为我们提供庇护所，需要具备防水、防风、保暖、防虫的基本功能。

一顶实用的帐篷既需要阻挡外面的水汽，又需要尽可能地将帐内因呼吸、用餐等产生的水汽排出。根据应对水汽的策略不同，有双层帐与单层帐之分。

一般户外运动选用防水透气性能更好的双层帐。

单层帐一般由三层布料合成：外层强度较大的尼龙布、中层防水透气的薄膜面料、内层具有一定吸水性的绒毛饰面。它的优点在于重量轻，强风下不会产生外帐拍打内帐的声音。缺点在于一般价格较贵，防水透气性能有限，不能应对温暖潮湿的环境下的需求。

双层帐则分为外帐和内帐两部分，外帐防水不透气，内帐透气不防水。帐内的水汽透过内帐，在外帐凝结滑落。在使用双层帐时，必须拉紧防风绳，保持内外帐分离，否则凝结的水滴会打湿内帐，失去防水效果。

按使用季节划分，帐篷有三季帐与四季帐两种。二者的区别主要有：四季帐一般采用强度更大的布料与帐杆，更为坚韧，能经受冬季恶劣环境下风雪的冲击；外帐一般带有雪裙，更重视防风设计。三季帐往往带有通风防虫的纱网，重量更轻，透气效果更好。如果不存在遇到风雪天气的可能，轻便透气的三季帐能带来更好的户外体验。

帐篷的形状有圆顶帐、拱门帐、楔形帐等类型。因帐杆结构的不同而展现出不同的抗风抗压性能。一般而言，具有多个帐杆交叉点的楔形帐比圆顶帐更能适应大风雪压的恶劣环境，隧道式设计的拱门帐能提供更大的帐内空间，在迎风状态下非常稳固，当遇侧风时则容易出现晃动。

帐篷类型（1） 帐篷类型（2）

帐篷类型（3） 帐篷类型（4）

帐篷类型（5） 帐篷类型（6）

帐篷类型（7）

注意：

大多帐篷都配有防风绳与地钉。它们的作用是更好地连接帐篷与地面，防止帐篷被风吹走。撑起外帐，保持内外帐分离。风绳拉开时，一般要保持受力方向正确，可以固定在地钉上或者其他重物、固定物体上。在营地架设风绳，要提醒队员小心被风绳绊倒。风绳上的反光设计能减少这一隐患。

要特别注意地钉的正确使用和收纳，防止损坏和丢失。

内帐底部一般为防水材料，向四周延伸出一定高度。这是为了防止地面积水渗入内帐。

多数三季帐和四季帐设有门廊，即外帐延伸出去的保护空间。这个区域可以用于放置装备、在恶劣天气下烹煮食物等。

帐篷顶部的通风口设计用于排出帐内潮湿的水汽。一般会有一层纱网设计，在天气不是很冷的时候，可以打开通风口，保持帐内空气流通。

2.餐事装备

在户外就餐，需要用到的装备有个人用来进食的餐具，以及集体用于烹饪食物的燃料、炉具、锅具等。

在短途户外旅行中，可以选择无须烹饪和特殊餐具的饮食方案，拆开包装即可进食，同时要注意收拾好垃圾并带走。如果需要个人携带餐具，一般选用轻巧便携、易于清洁的餐具。可以携带餐具清洁消毒湿巾，免去在户外洗涤餐具的麻烦和污染。

如果需要在户外用火烹饪，首先要高度重视用火安全。户外的篝火燃烧范围大，控制火势蔓延难度大。如果遇到大风，出现危险的概率会很大。在允许用火的区域，小巧精密的现代炉具是更安全的选择。在选择炉具时，需要考虑炉具的稳定性、防风性、易操作程度、火力大小和燃料经济型、锅具适配性等。

按照使用燃料的不同，户外常用的炉具有柴炉、油炉、酒精炉、气炉等。

在选择炉具燃料类型时，需要考虑火力强弱与燃料的经济性。

柴炉为燃烧木柴而设计，燃料获得简便，在季节、气候适宜的情况下，可以就地取材，火力大而持久。但存在受环境影响找不到干柴、难以在帐内使用、容易产生浓烟等问题。

油炉使用汽油、煤油等燃料，火力大，效能高，能满足多种烹饪需求，易于沿途补充燃料，燃料罐可以反复利用，适合低温使用。但容易产生积炭，需要及时清理保持畅通。油炉需要先预热，再使用，预热过程中可能产生较高的火焰，需要特别注意用火安全。

酒精炉以酒精为燃料，火力较汽油小，用于烧水较适宜。

气炉具有重量轻、燃烧持久的优点。一般火力比不上油炉，在低温下存在燃烧困难的问题，燃料价格一般高于油炉，在7天以上的行程中难以中途补给。

根据炉头与燃料罐连接方式的不同，有直连式与分体式之别。

直连式炉头可以直接连接于燃料罐上方，一般轻巧便携。但是炉头和锅以燃料罐为支撑，火焰位置高，稳定性较差，能架设的锅具大小受限，需要保证罐体周围空气流通散热。在使用挡风板时，如果连燃料罐一起挡在挡风板内，则有罐体周围温度过高，从而发生爆炸的危险。

直连式炉头（1） 直连式炉头（2）分体式炉头（1） 分体式炉头（2）分体式炉头通过导管连接炉头与燃料罐，可以架设在距燃料罐一定间隔的地面上。这种炉具一般更为稳定，能撑起更多种型号的锅具，便于使用挡风板。但相较直连式炉头，体积较大，重量更重。

户外用锅具一般要便于携带和清洗，结构简单坚固，不易损坏。好的锅具锅底会有高效集热结构。在选用锅具时，要注意与炉头大小适配。严格遵照不同锅具的说明使用锅具（不能用只用于烧水的锅具进行其他烹饪）。准备合适的锅盖可以减缓热量流失，大大提高烹饪效率。但要注意随时观察，防止**溢出。

一些成套的锅具炉具会设计成炉具可以放入锅具收纳的样式，这样可以节省空间。

注意：

（1）在使用炉具锅具时，需要全程佩戴手套，防止烫伤，或是被烫到后的应激动作打翻炉具锅具。

（2）任何时候，至少保证有一个人密切关注炉具锅具的情况，不能出现无人看管的情况。

（3）在点火之前，确保手边有合适的灭火工具（湿毛巾、湿沙土等），一旦失火，可以迅速扑灭。

（4）在非极端天气下，尽量不要在帐内烹饪。最好在帐外寻找周边没有可燃物的开阔地带作为用火区。在特殊情况下，帐内用火要特别小心。

（5）在使用除柴炉以外的炉具时，一般先点燃打火机或火柴，再打开燃料罐阀门，防止气体泄露，遇火爆燃。

（6）在使用炉具时，切勿将打火机置于炉具周围，应该用完及时收好，以防过热引起爆炸。

（7）使用锅具切忌干烧，干烧过热极易引发失火。应该先加入水或其他食材，再把锅具放在火上加热。一些炉具带有干烧保护设置。

（8）如果炉具稳定性欠佳，要随时有专人看护锅具，防止倾倒。

（9）可以使用反射垫集中热量，隔绝炉具与地面，防止失火。

（10）务必保证燃料罐正确放置。倒置的气罐可能导致打开阀门时液柱喷射，引发大火。

（11）燃料罐不能放置在阳光暴晒处，要防止磕碰。

（12）如果同时使用多个炉头，要防止局部热量聚集点燃燃料罐。各个炉具之间至少保持1～2米的间距。

（13）要防止燃料（尤其是气体燃料）泄露，熟悉阀门的开合状态，在灭火后确保阀门关闭；在炉具使用完毕之后，及时拆卸；废旧气罐放置在帐外阴凉通风处。一旦在帐内发生气体泄露，马上把燃料罐拿出帐篷，关紧阀门，充分通风后，再行点火。

（14）谨防燃烧不充分导致的一氧化碳中毒。如果在帐内用火，一定要打开帐篷通风孔和帐门拉链，关注火焰燃烧情况。当气罐充分燃烧时，火焰应呈现蓝色。如果火焰发黄，证明燃烧不充分，要及时熄灭火焰，充分通风。睡前一定要熄火并拆卸炉具。

3.睡眠装备

虽然帐篷能提供庇护功能，通过防风减少对流散热，但主要功能并非保暖。在野外宿营中，睡眠装备是夜间保暖的主要用具。热量散失的主要途径是辐射、传导、对流、蒸发，要保暖，就要从各个角度阻断热量散失。

用睡袋包裹身体，可以防止热量散失，提供身体与地面的缓冲，减少热传导。增加轻便的睡袋内胆可以进一步阻断热量散失。而选用合适的帐内用地垫则可以进一步隔开身体与地面。选择背风营地与具有良好防风性能的帐篷，减少进入帐内的冷空气和空气流速，在睡前封好帐篷，仅留下必要的通风口。

睡袋样式分为木乃伊式与信封式两种。木乃伊式睡袋结构紧凑，可以更贴合地包裹身体，相同克数下，其保暖性能更佳。信封式适合在温暖的条件中使用，身体活动空间更大。睡袋材质有羽绒睡袋、棉睡袋、抓绒睡袋等，近年来，陆续有各种人工合成材料出现。相较而言，羽绒睡袋更保暖，重量更轻。

棉睡袋相对厚重，保暖性能不如羽绒睡袋。如果所在地气候潮湿，容易受潮的羽绒睡袋可能不适用，可以考虑其他人工合成材料。正规户外品牌的睡袋都会标注温标。睡袋过薄、保暖性不足在野外可能是致命的，但睡袋过厚可能会出汗弄湿衣物，或因睡梦中离开睡袋而着凉。应根据目的地的历史最低气温选择合适的睡袋。

睡袋（1） 睡袋（2）

此外，一定要尽量避免身体和贴身衣物潮湿，切忌穿着潮湿衣物入睡，这样会带走身体热量，可能在不知不觉中发生失温。在睡眠时，要格外重视头部保暖，一顶薄绒帽是很好的保暖装备。在睡前食用少量高热量零食，喝点热饮，做简单的身体活动，也能让你更舒适地入睡。

注意：

（1）最好脱掉外套入睡，在早晨出睡袋时及时添衣，防止因温度变化而着凉。

（2）可以在睡前用密封性良好的水瓶装入热水放进睡袋。

（3）可以使用睡袋内胆，既能增强睡袋的保暖性能，也能防止皮屑、汗水弄脏睡袋，延长睡袋的使用寿命。

（4）可以利用体温在睡袋内烘干一些小物品，如手套、袜子等。

（5）在寒冷天气中，将气罐、饮用水放入睡袋，也可以起到保温作用，避免**冻结而带来麻烦。

（6）羽绒睡袋可以在浴缸中用温水和专用清洗剂清洗，并摊平晾干，清洗频率不宜过高，防止纤维受损导致保暖性下降。睡袋内胆（衬袋）可以防止身体分泌的油脂、汗水污染睡袋，延长其使用寿命。

（7）宿营结束后需要晾晒装备，尽快打开睡袋挂在通风处，铺开地垫晾干；撑开帐篷，拉开各处拉链，可以反搭外帐，使它完全干燥。

4.其他个人装备

一些好用的个人装备可以让你的野外宿营更舒适。小巧便携的头灯可供帐内照明和夜间帐外活动使用；用防水袋装好个人物品可以防止在帐内弄混或找不到个人物品；前面提及的抓绒帽或头巾可以在睡眠中为头部保暖；如果条件允许，还可以携带充气枕，也可以将衣物卷起来用作枕头。

注意：

行进前检查装备

（1）将所有帐篷撑开，检查帐篷有无破损，拉链是否完好，帐杆有无破裂、丢失，防风绳是否完好，地钉有无遗失。

（2）检查炉具是否能正常使用，阀门、管道是否完好，燃料罐是否完整，剩余燃料量是否充足，打火机是否能点燃火。

（3）检查睡袋的拉链是否完好，表面有无破损。

（4）检查头灯是否能正常使用，是否携带了充足的电池。背包是否完好（重点检查腰带和背带）。