绳索是户外运动中的常用工具，它结构简单，却用途繁多，在保护户外运动者的生命安全方面发挥着重要作用。

在自然环境中进行户外活动会不可避免地遇到各种各样的风险地形和地貌，合理运用绳结和绳索保护技术能帮助我们在保证自身安全的前提下应对一些地形地貌，从而顺利通过。

户外绳索保护技术有多种类型，在借助绳索通过一段道路时，可能采用的绳索技术有单人通过、无器械协助通过，以及结组技术、路绳技术、one by one 法式保护器通过等。

本章主要以日常简单的户外徒步穿越为场景，讲授绳索保护与应用。如要进行其他风险性高、探险性强的运动项目，一定要接受更加专业的绳索训练，切勿盲目使用。