【话题】
我的孩子今年上初二，成绩不好，所以我们在恼怒之余也经常会说他几句“你怎么这么笨呀”之类的话，虽然我们也知道这样不好。
因为我家经济条件不好，所以孩子很懂事，总觉得自己学习不好对不起父母。一方面是读书读不下去，另一方面是不能为父母分忧，所以心理压力挺大，有一些自卑和负疚心理，这点我们也能看出来。
可是，孩子的成绩不好，我们总不能闭着眼睛说他“好”吧？
【点评】
本案例中这位孩子的学习成绩可能确实不好，才会让父母感到如此担忧；但现在的问题是，这种局面并不是你说他“笨头笨脑”就能解决的，相反还会因此给他更大的心理压力，从而更不容易把学习成绩搞上去，甚至会变得自暴自弃，直至干脆不学了，发展成逃学。
实际上，孩子生活在这样的家庭中，感受到的更多是负面的心理暗示。当父母把他与别人的孩子相比后，得出“你太笨了，考试总是考不过别人，我怀疑你的书是不是白读了”的结论后，哪怕再强的孩子也会开始怀疑自己的能力，并从你的这种负面暗示中，内化为自己“我确实不行”的心理暗示。背负着这样的心理暗示，孩子会具有越来越重的自卑心理和负疚心理，学习成绩就更不可能上去了。
心理暗示和本书前面提到的意念控制是两个不同概念。意念简单地说就是指一种想法或念头。而心理暗示则是一个人在接受外界或别人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响后发生的心理和行为改变。心理暗示是日常生活中常见的心理现象，属于一种最简单、最典型的条件反射，一种本能。所以，父母可以利用这一点对孩子进行积极的心理暗示，促使他提高学习成绩、提高自我控制能力。
心理暗示分为自我暗示和他暗示两种。自我暗示，当然就是指接受某种观念后在心理上产生了某种影响；他暗示是指世界上的万事万物都能给人以这种暗示。
一般来说，在年龄较大的孩子身上更容易出现自我暗示，而年龄较小的孩子因为还没有掌握这种技术，所以需要父母、老师及其他人经常故意给他以这样的他暗示，来帮助他取得成功。
比较典型的一个例子是，华沙有一位吉普赛女巫，看到一群儿童在那里做游戏，便走过去托起一位小姑娘的手看了看说：“你将来会世界闻名！”后来这一预言果然应验，这位小姑娘就是大科学家居里夫人 1。
这位吉卜赛女巫凭什么预测这位小姑娘的未来呢？其实，这并不是因为她有什么魔力，而是她的这种“权威”暗示给了居里夫人以一种“必胜”信念。从这个角度看，心理暗示有时候确实是会改变人生的。
日常生活中，我们看到上学后的女孩每天出门前可能会照照镜子、整整衣服、梳理梳理头发，这实际上就是一种心理暗示。如果她看到镜子中的自己精神焕发，就会产生一种积极的心理暗示，整天都会变得积极向上；当她看到镜子中的自己脸色不好、衣服不整，就可能会有一种懒慵的感觉，变得没精打采起来，甚至借口不肯上学也不是没可能。
而读幼儿园的孩子，可能就不会这样做。这时候，母亲在孩子临出门前帮男孩整整衣角、给女孩理理头发，实际上也是一种积极的心理暗示，让他（她）在幼儿园里表现好一点；相反，如果某一天起床晚了早饭也来不及吃，就匆忙送孩子去幼儿园，实际上就可能会给孩子以一种消极的心理暗示。
除此以外，父母经常鼓励、赞美孩子，实际上就是在给他以一种积极的他暗示；与此同时，让孩子学会对自己施行积极的自我暗示，也会促使孩子更加自信、放下心理包袱，做事具有更强的自制力。
心理暗示分为积极的心理暗示和消极的心理暗示两种，孩子是无法选择外界给他的心理暗示（他暗示）的。所以，外界给孩子的心理暗示有可能会给孩子造成消极影响。像催眠，宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐等，以及各种迷信活动，实际上都是心理暗示中的他暗示，它们在以不同方式影响着人的判断和认知。父母能做的，就是要尽量消除其中的负面影响，以免它破坏孩子的自我控制能力。
例如，有些孩子在某方面的学习掌握得不好，可是他的内心却很想把它学好。这种急迫心情起到的暗示作用（冥想），会导致他明明这个知识点没有真正掌握，却像自己已经掌握了一样，在复习时一跳而过，结果在考试时如果真的要用到这个知识点就会失分。
明白了这一点，父母就有必要督促孩子在复习时注意自己哪些地方还比较薄弱，甚至有知识漏洞，以此来破坏他的这种冥想，从而用你对他的积极的他暗示来取代他内在的消极的自我暗示。
不用说，如果父母经常给孩子一些积极的心理暗示，效果就会大不一样。例如，当孩子在做一件比较困难的事情时，你对孩子说“爸爸（妈妈）相信你一定能行的，好好努力吧”、“别人行，你也行”，孩子就真的有可能超常发挥，表现出极强的自制力来；如果在你给孩子朗读一首诗歌时，你对孩子说，这首诗是一位著名诗人写的，就是一种积极暗示。
实验表明，分别让两组学生朗读同一首诗，第一组在朗读前告诉他们说这是一首著名诗人的诗，第二组没有说这句话。读完这首诗歌后立即让他们进行默写，第一组的记忆率为56.6%，第二组只有30.1%，两者几乎相差一倍，这就是积极的心理暗示（权威暗示）在起作用。
父母经常这样对孩子进行心理暗示，会对提高孩子的自制力有很大帮助。这里要注意两点：一是暗示效果在很大程度上取决于暗示者（你）在被暗示者（孩子）心目中的威信，威信越高效果越好；二是暗示越含蓄效果越好，所以你要讲究艺术，千万不要用命令方式。
1 陈运海：《积极的自我心理暗示》，2009年第2期中学课程辅导·教学研究。