千方百计培养孩子的自制力，不仅体现在玩电脑方面，更体现在今后的成人、成才中，有时候甚至会起到某种决定性作用。
道理很简单：有自制力的孩子，如果他不想玩电脑了，你即使纵容他玩，他都懒得动；可是如果孩子没有自制力，你无论怎么限制他玩电脑都不会有什么效果，不是半夜里悄悄起床去开机，就是干脆溜出去上网吧。
关于自制力，父母主要把握以下几点：
★自制力对成才起决定作用
情商高低对一个人的成功起着至关重要作用，而自制力是情商的一项重要因素。缺乏自制力的孩子，将来人生道路上的理想、计划在遇到强大**时会被忘得一干二净，成才路上充满变数。
在这方面，父母主要关注以下两点：
懂得自制力对孩子成才的重要性
成功学有两个核心：一个是自我意识，另一个就是自制力。自我意识是精神升华、指导行动的法宝，自制力则是确立自我意识的保障，缺一不可。
培养孩子在玩电脑方面的自制力，是他迈向成功道路的表现之一。如果孩子做任何事情都有正确的自我意识，并且具有自制力，那么恭喜你，他取得成功只是早晚的事。
相反，缺乏自制力则不但无法成功，而且很可能走上邪路。成功学家拿破仑·希尔对美国监狱中16万名成年犯人所作的调查表明，这些人之所以走进监狱，90%以上的原因是因为缺乏必要的自制力造成的。
帮助孩子逐步提高自制力
自制力不是从天而降的，需要父母帮助孩子逐步锻炼、不断提高。遗憾的是，许多书中都有介绍提高自制力的方法，但这些方法的执行过程本身很痛苦。而那些缺乏自制力的孩子通常忍受不了痛苦，所以这些方法的实行效果会大打折扣。有鉴于此，下列几种方法效果较好：
结果比较法
让孩子仔细想一想，究竟是适可而止地玩电脑，不影响学习，自己开心、父母放心的结果好呢，还是一玩起电脑来就把作业忘得一干二净，父母痛骂、老师批评的结局好？这样一比较，孩子就知道该怎么做了。
强者刺激法
列出几个孩子心目中非常崇拜的科学家和名人，以及孩子在学习中的竞争对手，以他们勤奋学习的事例为榜样，激励孩子学有榜样、赶有目标，这会有助于从正面培养自制力。
统筹兼顾法
当孩子为了自己喜欢做的事情忘乎所以、寻找借口时，让他学会怎样从大局角度出发统筹兼顾学习、生活、娱乐各方面，防止因小失大。
自我暗示法
成功学的核心是意志和自制，其中就牵涉到如何让孩子学会自我暗示。让孩子闭上眼睛、调整呼吸，选择一个有利的情境，然后设想着对玩电脑有一种“过敏”、“反感”，久而久之会会起到一种催眠作用。
★家庭和睦的孩子自制力强
研究表明，在和睦的家庭中，父母和孩子常常会事先确定好每天玩电脑的时间，只要这项规定落到实处，就会有助于培养孩子的责任感和自制力，与此同时，还能避免父母和孩子之间发生不必要的矛盾和冲突。
在这方面，父母主要关注以下两点：
重点是和孩子约定每天上网的时限
每天约定上网时限，实际上是以相互尊重的方式在父母和孩子之间达成共识，加强沟通。一方面，这能减少对玩电脑的误解；另一方面，又能和孩子一起探讨怎样避免步入网络陷阱等话题，促进孩子健康发展和家庭和睦。
香港基督教服务处天伦综合家庭服务中心2006年的调查表明，父母和子女共同确定每天玩电脑的时间后，86%的孩子与父母的关系非常融洽；与此同时，如果父母也懂得上网，80%的父母认为能改善亲子关系。
相反，如果父母不限制孩子的上网时间，60%的孩子平均每天的上网时间会超过6小时。这样做的结果是什么呢？必然导致亲子关系冲突。
放手但不放任
除了约定上网时限，父母要对孩子玩电脑做到放手而不放任。
一位父亲在朋友参谋下，为上初中的儿子装了一台新电脑。父亲对儿子说，从现在起这台电脑就交给你用了。那位熟知电脑的叔叔在一旁插话说，玩电脑基本上不用教，你自己乱按就行。孩子觉得奇怪，说，乱按？不怕电脑弄坏了吗？叔叔说，不怕，基本上不会坏，坏了我帮你修。
有这位叔叔在一旁打气，孩子抱着一种半信半疑的态度开始玩电脑，从学打字开始，到打游戏、听音乐，然后在同学的指点下自己拆开电脑主机深入研究，很快就成为一名“发烧友”。
不懂电脑的父亲怕孩子上网学坏了，每当从报上看到因为玩电脑而荒废学业、和网友见面上当受骗的故事时，总是把报纸剪下来给儿子看。儿子深知父母苦心，对上网总是抱有一份戒心，从来没让父母担心过。
★培养自制力要从小抓起
对孩子自制力的培养要从小抓起，越早越好。不但在开始玩电脑后，甚至在玩电脑前，就要从一点一滴小事中灌输这种理念，以便早日收到效果。
在这方面，父母主要关注以下两点：
有时间的话最好和孩子一起玩电脑
如果有条件的话，父母最好能和孩子一起玩电脑，这样最容易培养他的自制力。当孩子真的具备自制力后，再放心让他单独玩电脑也不迟。
要做到这一点并不难，关键是父母要有耐心，并且妥善安排好家务、娱乐、学习、工作之间的关系。
与此同时，对孩子来说，电脑主要是用来“玩”的，既然这样，就必须把电脑当作一种玩具来看待。当然，电脑虽然是玩具，却也不能把它作为孩子唯一的玩具。
这里有两条原则要遵守：一是玩电脑的时间绝不能超过室内游戏时间，也不能超过户外活动时间；二是尽量让孩子和小伙伴们一起玩同一台电脑，这样便于孩子发展交往能力、扩展兴趣，不容易产生孤僻感。
重点是约束时间长短
培养自制力的主要方法是约束玩电脑的时间长短。
对于年龄较小的孩子来说，每次玩电脑的时间不能超过半小时，父母的态度要坚决，这样久而久之他就会养成自觉性了。
为了鼓励孩子和小伙伴们一起玩电脑，如果有其他小伙伴在场，不妨延长15分钟，因为这时候除了玩电脑，还能促进孩子的学习、思考、交流。
★坚决不让孩子去网吧
允许孩子玩电脑，但绝不允许他去网吧。不用说网吧是一个很复杂的社会环境，单看孩子脱离了父母的监管，对自制力就是一个很大破坏。
在这方面，父母主要关注以下两点：
网吧环境对孩子的影响十分不利
对于家中没电脑的孩子来说，哪怕不让他玩电脑，也不能让他去网吧。网吧的环境很特殊，对孩子的影响非常不利，尤其是网络上的各种内容**力太大，对孩子业已培养起来的自制力破坏很大。
不只孩子一个人上网吧不行，即使他和其他伙伴们一起结伴而行也不行，更不用说偷偷去网吧了。为此，父母平时有必要留意孩子的放学时间、作业情况，知道孩子什么时间应该在什么地方，不能放任自流。
多多创造与孩子交流的机会
偷偷去网吧的孩子，除了对网吧抱有一颗好奇心，主要原因还在于希望通过上网来交流、沟通，并且在这种交流和沟通中倾诉、宣泄。虽然这也是孩子的一种心理需求，可却不是孩子上网吧的正当理由。
有鉴于此，父母平时应当注意与孩子沟通、交流，满足他们的这种心理需求，而不是让他们把网络当作自己的精神避风港。否则到时候父母再与孩子交流、沟通，就会十分被动了。
★用电脑软件训练自制力
对于缺乏自制力的孩子来说，有时候父母的监督并不会取得什么效果，这时候可以采用电脑软件来帮助训练自制力。
在这方面，父母主要关注以下两点：
先礼后兵
许多孩子玩电脑有瘾，在电脑前一坐下来就忘了时间。这时候父母如果硬要把他赶开，既有些不忍，更容易冲突。尤其是有些孩子已经是高中生了，长得人高马大，身材、体重都超过父母，又处于青春叛逆期，这时候父母如果还用严厉的方法来管束孩子，客观上不会取得应有效果。
怎么办呢？较好的办法是先和孩子讲道理，如果这样做没效果，那就只好聘请“电脑管家”来助一臂之力了。
一位正在读初二的女孩，每天一放学书包往沙发上一丢就要玩电脑，父母强压住怒火，问她：“××，今天有作业吗？”她头也不回地随口答道：“马上做，还差几……”对父母充满反感。后来，父母给电脑加了密码，一开始孩子有些受不了，但看到父母态度坚决，也就死了这条心。
给电脑加上密码“锁”
电脑锁的工作原理，通常是采用密码锁住电脑的某些功能，达到不让孩子上某些网站、使用某些功能、超时使用电脑的目的。
例如有一种“电脑锁”，就有锁电脑、锁上网、锁聊天、锁游戏、锁黄色网站、锁黄色信息、锁文件、有选择性地上网等各种功能，并且这种技术无法复制、无法读取特性，能够有效实现防删除、防终止、防破解、防卸载等功能，在强迫孩子培养自制力方面有一定帮助。