自制力：自觉控制情绪和行为的能力。它包括两层含义：一方面，指善于激励自己勇敢地去执行已经作出的决定；另一方面，指善于抑制那些不符合既定目标的愿望、动机、行为、情绪。

自制力是衡量一个人是否坚强的重要标志。能够自觉、有意识地控制自己情绪并支配自己行动的人，必定具有坚强的意志。自制力的反义词是任性，即对自己持放纵态度，言行没有约束、不考虑后果，甚至胡作非为。

孩子的自制力不是天生的，任何人在受到外界**时都会表现出对自己放松要求的一面。虽然父母管束孩子玩电脑的时间、地点，甚至不惜采取体罚措施强迫孩子这样做，但这算不得是自制力；只不过，这种外界监督和压力会有助于塑造自制力。久而久之，孩子会自觉养成自我控制能力。