【专家支招】

首先，应分析宝宝不好好吃饭的原因。

宝宝不好好吃饭的原因可能是宝宝身体不舒服，或吃零食过多。

当宝宝身体内缺乏维生素B和微量元素锌等，可使宝宝没有食欲和消化能力减弱。

一些疾病原因。如：营养性贫血、佝偻症、慢性消化道疾病、肝炎等都可引起宝宝厌食。其次，如不能改变宝宝的胃口，建议去医院看看，必要时做个微量元素检查，以便对症处理。

【温馨提示】

平时不要给宝宝口味太重的食物，可适当多吃一点水果和蔬菜，各种食品搭配要合理，食物做得要可口，给宝宝的饭菜口味应比较清淡，避免以自己的口味做饭，让宝宝吃得过咸。

为宝宝提供色、香、味美的食物，这样在他的大脑皮层会形成兴奋的条件反射，刺激胃肠道分泌各种消化液，加快肠的蠕动。宝宝有了饥饿感，才会胃口大开，吃得津津有味。

宝宝只有在定时定位、专心用餐的情况下才能吃好每一顿饭。应在家庭中创造条件，进餐前避免宝宝太过兴奋的活动，在饭前用愉快的口吻招呼宝宝，尽量让宝宝和大人同一桌一起吃饭，引起他的兴趣。教宝宝洗手，围上餐巾，坐在位置固定的小凳、小桌旁进餐。

当宝宝能自觉吃一点饭菜时，及时给予鼓励和表扬。同时，适当增加宝宝的活动量，不要给予过多的零食，就能强化好的饮食习惯。