这么多资讯轰炸着我们的感官，这么庞杂的思绪在我们脑海中翻搅，导致我们发展出自动防护罩，保护自己不被“资讯超载”压得喘不过气来。阅读之际，你是否感觉到自己现在坐着的椅子？你是否见到窗外正在发生的事？你是否听见周遭的声音？你八成毫无知觉，这正是基于这些防护罩所致。你的意识注意力不仅是一盏聚光灯，聚在你所观注的事物上，也是一扇门，负责将资讯挡在门外或放行。它过滤你的意念，防止杂念入侵你的主要思路。

然而，这样的过滤是要付出代价的：你无法记得它挡住的资讯。所以，记忆毛病（不论魔幻记忆或一般性记忆）是最常见的后果之一，就是基于未加注意而造成的资讯排除；你的防护罩让这些资讯不得其门而入。

牛顿是个伟大的科学家。他非常注意观察、善于思考。

牛顿一生中的绝大部分时间是在实验室度过的。每次做实验时，牛顿总是通宵达旦，注意力非常集中，有时一连几个星期都在实验室工作，不分白天和黑夜，直到把实验做完为止。

有一天，他请一个朋友吃饭。朋友来了，牛顿还在实验室里工作。朋友等了很长时间，肚子很饿，还不见牛顿从实验室里出来，于是就自己到餐厅里把煮好的鸡吃了。

过了一会，牛顿出来了，他看到碗里有很多鸡骨头，不觉惊奇地说：“原来我已经吃过饭了。”于是，牛顿又回到了实验室工作。

牛顿的注意力集中得令人吃惊，除了工作，他无暇顾及其他。希腊文学家艾斯·强森说：“真正的记忆术就是注意术。”集中注意力，能使大脑最敏捷、最准确、最清晰地记忆被关注的知识与经验。

因此，集中注意力意味着在必要的时刻专注，并抗拒导致分心的一切事物。借由集中注意力，你得以凝聚魔幻记忆的力量，进而同时强化你的意识性注意力（conscious attention）以及自动性注意力（automatic attention）。

集中全副脑力

注意力的凝聚，让你将全副脑力投注于眼前工作，这是脑系统让记忆永久保存的一种自然方式。若非透过注意力的集中与记忆的巩固，一般性记忆将脆弱而短暂。其中的差异悬殊。在一项关于注意力的研究当中，学生接受指示阅读文章段落，有些人事先得知学校将根据文章内容举行测验，其他人则毫不知情。那些未被告知事后将进行测验的人，记不到一成的内容，而那些事先得知测验的人，则记得超过九成的内容。

在许多状况下，人们几乎不可能集中注意力。当你初识某个人时，你很难集中注意力，因为当时往往有太多资讯蜂拥而至。你当下得试着记住此人与诸如“妮娜”或“劳夫”等随意的标签、摸清此人跟你的关联，然后决定你是否应在意他，或看在某位朋友的情面上露出兴趣浓厚的模样。与此同时，你也可能左顾右盼，寻找屋内的其他人，或者心里想着等会儿要做的事。这一切思绪让你心中的聚光灯游移不定，离开眼前站着的人名叫妮娜的这档子事了。难怪你没办法记住……她叫什么名字来着？坦白说，遗忘是可预期的，因为你从来就没有真正认识妮娜其人其事。

集中注意力的好处，远超过光记住名字或特定事项。集中精神所使用的神经元能量也会激发联想、固化记忆，将相关记忆存入记忆网路中，成为魔幻记忆的一部分。举例而言，经介绍认识妮娜并在谈话中数次念到她的名字之后（“我先生谈到许多关于你的事，妮娜”），你迫使你的意识性注意力唤醒关于你先生之前谈话（“她在地下室里搭了间暗房”）以及一篇关于知名女性摄影家的文章的记忆，从而灵光乍现，想到她或许知道哪儿可以找到一幅你一直想搜罗的摄影作品。如此一来，日后当你想到摄影方面的事情时，“妮娜”这个名字就会闪进你的脑海中。

人们通常因为催促、无聊或分心而不专注，他们觉得自己没有时间。然而，如果需要记住的事情至关紧要，漫不经心才是浪费时间。医学院出了名的要求是要学生记住大量关于人体的无趣且无关联的事实。好比说，一般性记忆大量运用的脑部部位称为海马回（hippocampus），其名称由来是因为它状似神话中的海马（前半段像马〔hippos〕，后半段像鱼）。现在，想像一下记住上千条此类拉丁学名组合以及它们的意义与部位，会是什么滋味。

当我还就读医学院，试着将这些事实生吞活剥地塞进记忆中时，我的成绩不如预期理想。然而我的室友不仅读书时间比我短，考试成绩也超出我许多。我最后放下自尊，求教他的秘诀，他说他不想花不必要的时间读书，因此强迫自己聚精会神。借由将全副注意力投注在必须学习的功课上，日后才能以空闲时间犒赏自己。这套方法在他身上非常灵验，待我运用相同的策略之后，也为我带来了丰硕成果。

熟悉有助于记忆

如果你能从曾经见过或听过的事物中，找到跟你试着记住的新素材吻合的部分，就能更轻易地集中精神。要注意一件原本在你脑海某处就存有类似资讯的事物，的确比较容易些。

专家能迅速而透彻地吸收资讯，因为他们在新资讯与原已具备的相关记忆之间找到联系点。任何领域的专家——西洋棋、桥牌、舞蹈、打字、音乐、运动或搜集酒标——都已培养出纯熟而敏锐的注意力，与直觉相差无几。

1973年的一场著名实验，针对西洋棋大师与新手进行研究，突显出专家注意力的能耐。棋盘上摆了24颗棋，棋子的布局，彷佛某场棋赛正走到了一半。两方棋手各花五秒钟凝视棋局，然后被要求依照记忆重建每颗棋子的确切位置。此外，实验者也要求大师与新手注视另一盘随意摆放24颗棋子的棋局。对于任意摆放的棋局，专家和新手的记忆程度不分轩轾，然而当棋局摆设与实际棋赛相仿时，专家记忆即远胜过新手记忆。专家记得16颗棋子的确切位置，而新手只能记得其中4颗。

两方的差异，归诸于专家透过他们原已非常熟悉的布局模式记住棋子位置。资历较浅的新手，脑中则没有这些“参考”模式可以提供协助。然而在任意摆放的棋局上，关于布局模式的记忆帮不上忙，透露出专家天生的记忆能力并不比一般人高强。

魂不守舍的后果

许多记忆问题的根源不在于健忘，而在于注意力不集中。由于不专心或偶尔心不在焉，你只能记住事情的部分环节。事实上，你现在很可能就走神儿了，说不定一边阅读一边想着晚餐该煮些什么。人人都有魂不守舍或精神涣散的时候；疲倦、饥饿、睡意，对我们的专注能力尤其具有杀伤效果。有些人甚至整天都魂不守舍。

做白日梦或许很有趣，通常比你眼前的事好玩多了。假如你是位艺术家，让思绪神游九霄云外或许是工作的一部分。然而对多数人而言，这是浪费时间，因为我们未尽应尽的职责或记下应记的事项，于是就得从头再来，否则事情没有做对的一天。

我们的思绪比我们想像中的更容易神游。

芝加哥高中的学生提供了一个范例。有一门课是专为资优的高年级生开设的，负责的老师因为讲课生动而深受学生欢迎。那天的课程内容关于中国历史，描述成吉思汗大军如何穿越中国西部，击溃沿长城驻扎的敌军，然后继续挥师北上攻占燕京。课堂期间，讲台上一只携带型呼叫器每隔一会儿就发出哗哗声，此时，老师便要求学生写下他们当下在想些什么。

学生们的心神压根儿不在课堂上。班上27名学生当中，只有2名学生的念头还可以跟中国扯得上边。大多数学生心里想着午餐、周末、男朋友或女朋友，以及体育活动。至于那两名想着中国的学生，一人回想上星期和家人在中国餐馆享用的大餐，另一人则百思不得其解，中国男人为什么要扎发辫。40分钟的课堂里，被记下或学习到的中国历史寥寥无几。

这种状况在大专院校内也不陌生。如今，许多讲堂都配置了网际网路连线设施，教授可以查探学生究竟在复习笔记还是留连其他网站。在一受访班级中，超过半数的学生驰心旁骛。

当从事一成不变的例行事务时（即那些已做过千百遍、认定自己闭着眼睛都可以完成的工作），更容易分心走神。执行这些活动时，除非时时检查自己的注意力，否则习惯成自然，不用多久，我们的心智又要开小差了。飞行员每趟飞行前检验各项仪器功能，皆须注意自己专注与否。尽管他演练这套流程已不下多次，但仍有条不紊地避免自己落入习惯，凝神执行每一道步骤。

粗心可能害我们惹上大麻烦。内行的驾驶人——好比赛车手——透过先见、练习与经验，练就遭遇紧急状况时的反射动作，所以即便没有出于意识地投入注意力，迷你心智会在察觉需要时，顷刻进入作战状态。熟练的驾驶人可以在一瞬间做出让车子侧滑的决策，尽管这样的动作完全违反直觉。然而，驾驶技术稍差的大众，不具备这些特殊迷你心智。遇到紧急状况时，我们不纯熟的迷你心智指示我们拉回打滑的车子，反而使情况变得更糟。聚精会神和深思熟虑可以推翻不纯熟的迷你心智，提醒我们以更好的方式应付紧急事件。

注意力的瓶颈

就算全神贯注也无法克服先天的根本限制：意识性注意力一次只能应付一件事；任何时刻，心智的聚光灯下只能保存一个意念。虽然我们似乎可以同时处理许多事情，但其实只是在它们之间穿梭罢了。我们将一件事情简短地放在聚光灯下，然后换下一件，轮流不断，直到第一项意念又回到脑中。电脑的运作，也不是真正的多工处理，只是因为速度太快而看似如此罢了。我们的大脑装置大概比电脑慢一亿倍，而我们“一次一件事”的注意力又更慢吞吞了。一边讲电话一边做物理作业的女学生，或许以为自己可以一面聆听姊妹淘的疑难，一面计算公式，但在任何一刻中，其中一项活动其实被推到次要地位，等候轮到它的机会。

多工处理会引发两项成本。其一是直接成本：简单地说，任何一串意识能取得的心智时间相形较少。另外是间接成本：推开一个意念、拾起另一个意念是需要时间的，转换过程中的一丁点遗忘，便会耗损整个意念。听了电话号码后记住了数字就忘了前面的人，可以体会如此健忘的痛苦。我们在多工处理时，每一串意念分得的注意力，远比我们自以为的少得多。如果你同时处理两件事，两件事各分得的脑力，都不到整体脑力的一半。

脑部氧气耗用量的相关研究，为此提出戏剧化的证明。2001年，卡内基美隆大学的科学家研究一个人同时处理两件复杂工作时，脑能量（以氧气衡量）会出现怎样的变化。他们首先吩咐受试者聆听复杂文句，例如“金字塔乃墓葬之地，也是古文明七大奇迹之一”，然后判断这段话是对或是错。科学家在受试者聆听与应答之际，利用功能性核磁共振造影技术扫描受试者脑部。其脑部不同部位出现光影，显示出神经细胞活动。

接下来，科学家出示成对的三维图像给受试者看，要求他们在脑中旋转图像，判断每对图像是否相符，同时扫描受试者脑部。这项活动激化的脑部部位，和语言理解测试激化的部位截然不同。然而两项任务的困难度不相上下，耗用的氧气量大致相当。

最后，受试者同时旋转三维图像并聆听复杂的文句段落。扫描结果并未显示脑部耗用双倍于单一任务的能量；消耗量反而远低于此。因此，切割注意力无法让大脑更奋力运转，只会分散投注于各项任务的脑力罢了。

切割注意力也会消耗投注于巩固记忆的时间与力气。在不同专注点之间游移的人，思维与记忆跟那些因年纪、酒精或睡眠不足而受损的人一样糟。一边开车一边使用移动电话时，多工处理的危险性尤其显著。问题根源不在于行动电话本身，而在于驾驶人在他应专心开车时分心讲话，还要斟酌自己的措词。数年前，在社会大众尚未警觉不专心开车的危险性以前，我和一位知名的认知科学家共乘一辆车，他再三道歉，但拒绝在开车之际与我交谈；他太明白聊天对他的开车能力会造成多大的损耗。

某些活动不需要高度的心智监督，或者说，就算有什么差池，也不会酿成严重后果。你可以一边煮饭一边讲电话，只要你不介意偶尔煮得太老了即可。况且，以新鲜事打破无聊的例行工作，有助于让心思停留在整件差事上。但多工处理会提高出纰漏的机会，你的注意力可能无法及时回到正题上。所以，同时展开多项任务之前，先反躬自问：要是出了差错，如此多工进行真的划得来吗？如果只是烤焦吐司，或许还值得；若是出了车祸，恐怕就得不偿失了。

当然，没有人打算改掉多工处理或分散注意力。所以最实际的做法，是判断哪个任务需要较高的专注力，并接受在次要任务上不尽完美的表现。同样的，明白转移注意力是一件费力气的事，而且会减低你所运用的整体脑力。多工处理比专心致志更费精神，有鉴于此，你投注于多工处理的时间，可能无法像专心做一件事情那般持久。

人们应付某一件事的经验愈丰富（例如开车），就能愈轻易地负荷另一项心智工作。你会发现，在只需低脑力的熟悉任务之间转移，比穿梭于新奇的工作之间有效率。有些专家建议设定特定任务的时限，然后利用闹钟提醒自己转换另一项任务。如果你一边在线上整理电子邮件，一边拿纸笔书写一份备忘录，你或许可以将计时器设定为每隔几分钟响一次，借此帮助你移转注意力。太空人杰瑞·林能格尔（Jerry Linenger）在和平号太空站执勤时，任务繁重，他身上携着三四只设定不同闹铃时间的表，提醒他在各项任务之间切换。

自动注意力

在意识性注意力的既定限制之下，我们很幸运地拥有另一套更完整的注意力：自动注意力。自动注意力监督着持续轰炸我们的景观、声音、触感、气味、口味及各种内在感受，它是魔幻记忆的一部分，在意识察觉之前便以惊人的速度运作。远在你察觉自己的动作，发现厨房长蚂蚁之前，自动化注意力便指挥你的视线朝向地板上移动的小黑点。它监视我们周遭的一切，也监视我们的意念。自动化注意力完全不花脑力；它是个完备而独立的附属系统，为我们的意念与记忆服务。

我们大体上对自动注意力提供的讯息毫无察觉；它所伴随的意念一般是浅薄而粗略的，而它所产生的记忆则往往如浮光掠影——犹如短片中的桥段或新闻插播那般浮泛。此类注意力可以在未提供细节或填补空缺的情况下，传递一股熟悉感或了悟感。一些若有若无的感觉，像是预感、直觉或朦朦胧胧的恐惧感，往往源自于此。虽然自动注意力的付出几乎了无痕迹，但它不停地默默运作，随时留神可能对我们产生重大意义的事件。至于它如何判断事件的重要性，就取决于我们的魔幻记忆了。

老练的驾驶人几乎凡事倚赖自动化注意力；他不假思索地在停止标志前止步、避开坑洞、做出一切必要的细微修正以维持车行。我们刚学习开车上路时，可以敏锐地察觉专心做这一切动作所费的脑力，以及如此警觉竟然还左支右绌手忙脚乱。我们不知如何同时间应付路上的坑洞、滚到街上的球、行人穿越道上的孩童、停止标志和其他驾驶人。这是因为我们尚未形成能产生自动化注意力的魔幻记忆，因此陷入自己那经常被一切任务压得喘不过气的意识性注意力。

然而，一遍遍留心驾驶信号之后，记忆开始固化、迷你心智逐渐发展，而无意识的自动化注意力着手主掌大局。你的心智一旦学会安全驾驶所需的种种，你投注于驾驶的注意力，便可大体从意识性注意力承交给自动化注意力。经验老道的驾驶人将开车的琐碎任务交由自动化注意力及魔幻记忆处理，后者自有应付一般状况的全盘计划。举例而言，自动化注意力负责例行的驾驶杂务，并通知你前方闪过一只猫。意识性注意力紧接着接管局面，它先透过后照镜检查后方来车是否紧贴车尾，然后才允许你的魔幻记忆猛踩煞车。你的心智并非完全进入自动状态——它仍预备迎接突如其来的状况，并凝神观察，确保凡事平安无差错。这就是不专心开车之所以如此危险的原因。

我们可以训练自动化注意力接管各式各样的任务。有些人不必多加思索就可以打字；有些人不必考虑各项动作就可以操作计算机。熟悉路况的行人不必多费神，就可以毫无阻碍地穿梭在缓慢移动的车阵中。当我们任由自动化注意力指引时，也不断地在增强魔幻记忆，后者进而提高了我们的效率。技术纯熟的驾驶人迁居明尼苏达州之后，学习在黑冰（black ice.，夜晚气温骤降，使路面露水结成一层薄冰，由于清澈不可辨，透着柏油路面的黑色，故称为黑冰，是驾驶人的隐形杀手）上开车，即取得一组新的记忆，使他一生的驾驶技术更加精进。随着你成为某一行的专家之际，你的记忆变得益发聪明。福尔摩斯初识华生时就对他做出了迅速评价，即展现了受魔幻记忆推动的自动化注意力之典型。

几年以前，玛莎打算买辆二手车，心中钟意于一辆红色的斜背式双门小轿车。这是她第一次踏入二手车世界探险，心知自己可能忽略了一些重要细节，因而邀请她的朋友丹（一位业余赛车手）帮忙验车。丹开始进行检验，方法与玛莎之前的检验无异：检查里程表、仔细察看引擎的磨损现象、钻到底盘下寻找车体整修的蛛丝马迹。不过，丹的侦查手法可比玛莎深入许多。他检查油门和煞车踏板，看看轮胎表皮状况是否与里程表上的里程数吻合。玛莎的自动注意力只搜寻到座椅布套的状况而已，而丹则在垫子和地毯上彻底搜查，找到了一些玻璃碎屑。他解释，这些碎屑来自于一面破裂的窗，意味着这辆车曾出过车祸；因此，她必须留意车上任何劣等的修复工作。

丹受过良好的无意识注意力训练，让他对心智扫描器抓到的一鳞半爪保持警觉。他并未刻意搜索，之所以见到这些细枝末叶，乃是他的知识与经验训练，他的目光寻找它们所致。这些玻璃碎屑也是玛莎“目所能及”的，但她的注意力却没有聚集在它们及其重要性身上。既然找到玻璃片，丹就更专注于寻找其他撞击损毁的痕迹了。由于丹的二手车阅历丰富，他的魔幻记忆充塞着许多重要案例，因此在他检查旧车时，能派得上用场。

自动化注意力具有长足的进步空间；美国海军陆战狙击手的整训过程就是一例。在历时三月的狙击学校中，海陆作战队员学习观察微末的细节，铭刻于记忆中。他们学会不只注意到一只废弃锡罐，还要联想它可能蕴含的意义——它透露出敌军的粮食补给状况，或敌方士气与军力的梗概。训练从意识阶层开始，但这份技巧最终将在潜意识和自动化注意力里根深蒂固。

狙击学校的讲师经常玩一个叫做“记下来，狙击手”的游戏，玩法是在房间地板上散置10件物品，然后岔开学员的注意力（其实是对他们大吼大叫）。学生应在游戏过程中凝神专注，再受命画出地板上的各个物件，并叙述其功能、尺寸、形状、颜色及状况；十个里面对了八个才算及格。至于另一项操练，则是稍微改变学生所处的周遭环境——走廊上悬挂的相片中，可能有一张与另一张对调了位置——学生将被询问注意到什么变化。磨练之下，观察力与注意力逐渐根植于学生脑中，其运作已成无意识的自发性行为。这些海军陆战队员不论身处何处，都会自动启动他们的无意识注意力。

自动注意力的培养，不见得是件乏味的工作。读者试着从漫画家阿尔·赫斯菲尔德（Al Hirschfeld）在《纽约时报》刊载的漫画中寻找“妮娜”这个隐藏的名字时（妮娜是他的女儿），感到乐趣横生。据说，美国空军也利用搜寻“妮娜”，锻炼飞行员辨认目标的眼力。

海陆狙击手必须随时张大法眼，凡事保持警觉，因为——尤其在陌生环境中——他们不知道何者重要、何者不重要。他们的注意力进入高度警戒，直到彻底观察了情势为止。不过，比较常见的学习之一，是学着辨认你可能忽略的部分。我们的心智不可能涉入周遭的每一件事；我们必须有所选择，而魔幻记忆负责提醒我们何者为重。举例而言，试着阅读以下段落：

许多食品成本过高。假使农地地价未曾如此高昂，食品成本即可降低。此外，拖拉机及其他工具亦所费不赀。政府官员也应降低农产品赋税，在此类产品课征重税，为所有人带来了损失。

你是否记得这段话的要义？或许吧，因为理解文义是多数人的阅读宗旨。但你是否发现这段话通篇未出现“的”一字？你八成没留意，因为这种事并不重要，而且大多数时候，你是对的。

分辨何者该仔细观察、何者不妨忽略，是透过反复练习、从错误中摸索，然后指挥我们的意识性注意力紧握日后或许有用的影像、声音记忆而习得的。你若读到一段透着蹊跷的文章，你的警觉心或许会被唤醒，要你找出其中玄机，因而注意到文中古怪之处。举例来说，你注意到以下字串有什么稀奇古怪的地方吗？

The

Red

Impala

Can

Kick

You

你或许觉得这个字串透露着怪诞的意象（整句话的意思是“红色高角羚会踢人”），也发现每个字的头一个字母串起来就成了“TRICKY”（诡计多端）一字。假使你是个间谍，正在学暗号，这或许是一种重要的注意力形式。否则，你只是稍微提高注意力的敏锐度，心知你侦测到的其实无关宏旨。

同样的，我们学会注意重要事项。厨子注意面团中的奶油温度是否够低，因为这攸关他是否需要检查火星塞；心理医师观察病人的肢体语言，因为这告诉他病人是否心存愤怒。人人都有一套自动化的注意力扫描器，用来侦测特定项目。透过努力与练习，你可以延伸你的注意力技巧（包括自发性及意识性注意力），以便为你的魔幻记忆创造一副敏锐的眼睛与耳朵。

“鸡尾酒会效应”为所有部位的合作无间提供一个范例。想像自己站在满室交头接耳的人群中，一阵阵对话声侵入你的耳中。你正和眼前的人交谈。尽管谈得起劲，但是你的双耳仍能听见房间里的其他声音，尤其是那些熟悉的字眼，像是你最支持的棒球队队名，或是某人提到你的名字。你虽然一心专注于交谈的对象，试着将你打算记住的事情存在心里，但你的无意识注意力仍扫射房间，寻找与熟稔的记忆相符的声音。这些声音一旦入耳，你就会试着多了解一点，因而加速转动心智回路，努力将声音来源的房间一隅和相关话题消化吸收。

注意力训练

这些练习让你在阅读图文之际，操练你的意识性注意力与自发性注意力。你所注意或忽略的，显示出你在文字或视觉注意力上的强项。当然，你还具备其他形式的注意力，例如负责肢体动作或嗅觉的注意力，但本书无法针对它们进行演练。阅读解答说明之前，请务必做完练习、回答问题。

1、阅读以下这段话，然后盖住它并回答问题：

“请接受我的辞榭，我不想加入会接授我为会员的俱乐部。”（语出格罗克·马克思）

·你发现这段引言的任何错误吗？

说明：其中有两个错别字，“辞榭”应作“辞谢”，“接授”应作“接受”。这道题目既锻炼你的阅读注意力，也强化你从不相关资讯中挑出重点的能力。你被要求在阅读后遮盖引言段落，因而被迫回忆细节，并区分各项细节的重要性。

2、阅读以下段落，然后盖住它并回答问题：

你是一位公车司机，车上总共能容纳72名乘客（共有36张座椅，每张椅子能坐两个人）。起站有7个人上车；第二站，3人下车、5人上车；下一站，4人下车、2人上车；接下来两站中，各有3名乘客下车、2名乘客上车；再下一站，又有5人下车、7人上车。公车行驶到倒数第二站时，有2人上车、5人下车。

·这辆公车总共停了几站？

·公车司机叫什么名字？

说明：这道题目同样要求你区分相关与不相关的细节。要得到正确答案，你需要扬弃刻意混淆思想的数字，回想文章一开头，明明白白地指出公车司机就是“你”。

3、花五秒钟阅读以下字串，然后盖住书本，照你的印象一五一十地写下它们。

巴黎的的春天

一生只有

有一回一鸟在

在手

说明：每一段话都有一个字重复出现。你如果没看到，就表示你不加思索地阅读。你见到这些句子，觉得很熟悉，心思便神游到别的地方去。

4、阅读以下段落，然后回答问题：

借由确保流程计划之发展与整合的一致性，你将促使各项管理流程发展出其执掌流程的整合计划。你也将负责营运计划之模拟，以及规划方法与流程效能评估法的推广。身为整合规划师，你的职位将居于人事、规划、执行和评估矩阵的枢纽。

·以上描述的职务为何？

说明：这是一则刊登于网际网路的招聘启事，不过我们不清楚这究竟是怎样的工作。如果你是少数看得懂这则广告的人士，你很可能是一位动机强烈的读者。惟有高涉入的读者，例如撰写这篇文案的人，或是从上司文件中瞥见这则启事的职员，才会花心思破译它的涵义。

5、注视以下随意搁置的字母，浏览之际，在30秒内画一条线把“T”串联起来，串联的数量愈多愈好。

说明：这道题目中有20个“T”。你为了找到它们，或许让你的注意力和视力在图片上迅速移动，只留下足够时间判断每一个字母是否吻合你的寻找目标。当你发现可能配对成功时，便仔细地停驻查看。直到此时，你的注意力滤网才着手判断所见的是否为“T”。如果你心中略有个谱，知道自己在找什么，那么扫描——先大致判断，再聚焦进行精密区分——便是一种有效的注意力运用方法。

6、阅读以下段落，记录下你的反应：

几秒后，一个温柔滑嫩的声音接起电话，我把心里的念头告诉了她。“我明白你能帮我安排一小时的愉快对话，”我说。

“当然，亲爱的，你有什么想法？”

“我想谈谈梅尔维尔。”

“白鲸记还是其他短篇小说？”

“有什么差别吗？”

“价钱啦，如此而已。象征主义要额外收费。”

“怎么算？”

“50块，白鲸记大概要100块。你要不要做比较式的讨论——梅尔维尔和霍桑？100块钱就可以办到。”

“价码合理，”我这么对她说，并给了她广场饭店的房间号码。

“你要金发的还是褐发的？”

“给我个惊喜吧，”我说，然后挂了电话。刚过一个钟头后，门上传来敲门声。

“嗨，我是雪莉。”

“他们的确知道如何满足我的幻想——直泻的长发、皮制的提包、银耳环、脂粉未施。”

她燃起一根香烟，立刻切入重点。“我想我们可以拿《比利·巴德》为切入点，那是梅尔维尔对上帝弄人的辩解，n’est-ce pas（不是吗）？”

“有趣，不过从密尔顿的观点来看却非如此。”我在虚张声势，想看看她是否会落入圈套。

说明：以上引言摘自伍迪·艾伦的短篇小说《门萨**》（The Whore of Mensa），它可能从多重角度刺激着你的阅读注意力。如果你略有文学细胞，你的注意力会被“付费式英国文学”这个观念挑起，居然有人索价100块钱讨论梅尔维尔，这让你倾倒；另一个有趣的焦点，也就是文中的**易暗示，取代了文学对谈的气氛。不论什么因素激起你的兴趣，都是你的魔幻记忆擦撞的火花使然。

注意力是魔幻记忆成形过程中的第一步，接下来，概念与印象必须加以包装——或者说组织，然后储存于长期记忆中。魔幻记忆有赖于一个深沉且永久的记忆宝库，而建造这样一个宝库，需要仰赖许多储存策略。