内心里与不速之客的战争

围棋就是有明确对手的战斗。如果不是特殊的一男一女的混双比赛，那就是一对一的决斗。但是，每一个人的对手绝对不只是坐在棋盘对面的对手。虽然棋盘对面坐着的棋手是我最大的对手，但我非常确定地感觉到在我和对手之间还有一个肉眼看不到的“对手”。那是让我非常头痛，在我脑海里让我挥之不去的“对手”。在围棋比赛中，我们常常会说“在和自己战斗”的话。因此，围棋被称作“智力体育”。

自然而然地接受围棋比赛中产生的杂念

职业棋手都非常清楚地知道，在围棋比赛中经常会有一些与围棋无关的杂念不断地在脑海里闪现出来。这些杂念绝对不是在陷入深深的苦恼之时才出现的。有的时候会有“比赛结束之后，晚上吃什么”，“回家的时候给女儿买什么”之类的突如其来的杂念。虽然说在世界棋战的决赛中如果出现这样的杂念的话，绝对是荒唐透顶的，但是实际上，在重要对局中有时候真的会有这样意想不到的杂念出现。

如果真的有什么办法把这种荒唐杂念消除在萌芽状态的话，那将会令人千恩万谢，感激不尽。但是，在重要对局中，要想从根本上根除产生这种意料不到的杂念的可能性，几乎是不可能的。如果想进行事先预防的话，应该怎么办呢？

这就需要有退而求其次的对策。杂念产生的时候，应该如何处理，每一个人都有各自的办法。如果是职业棋手的话，由于各自的性格不同，会选择比较符合自己性格的方法。就我个人来说，与其费尽心机地想要根除这种杂念的产生，还不如去考虑如何应对已经出现在脑海里的杂念。“如果今天赢棋，那我就去吃腌肥肉，喝一杯烧酒”，或者是“比赛结束之后，打电话给女儿，问她想要什么东西”。这样富有技巧的处理，就可以消除杂念给对局带来的影响。

如果脑海里产生了杂念，那么就要顺应这种心灵的感应，可以暂时地把杂念搁置在一边。但是，如果出现了“现在是应该想一想我生辰八字好不好的时候，还是到了需要把精力集中到对局中来的时候”之类的自责的想法，一边为杂念所干扰，苦不堪言的话，那么就会被这样的想法束缚着大脑，杂念也挥之不去。结果，自己内心动摇，无法正正当当、中规中矩地去下棋。这个时候，就应该像流水那样，不管遇到什么样的困难和阻挡，都要顺应变化，继续向前奔流，继续不动声色地对局，不让其他人发现自己的思想波动。这才是最好的办法。

由于脑海里出现杂念而崩溃，令我铭心刻骨的一次经历就是2001年第5届LG

杯棋王战5番棋决赛第3局。当时，我在5番棋的决赛中取得了2比0的领先优势，夺冠气势冲天。只要在后3局的比赛中取得一次胜利，我就能够拿职业生涯第一个世界冠军。第3局一开始，形势对我非常有利。进入中盘阶段，我占据压倒性优势，第一个世界冠军似乎唾手可得。

就在这个紧急关头，我的脑海里慢慢出现了杂念。

“我终于要品尝到世界冠军的滋味了。”由于这样的想法在脑海里不断地闪现，我的心跳开始加速。我的对手是谁啊，世界围棋第一人李昌镐九段。面对这么强大的对手，我能够3比0零封李昌镐夺冠，内心应该会有多么激动啊。我当时内心的狂喜简直无法用语言来表达。

于是，各式各样的想法开始一下子涌现出来，占据了大脑的空间。

“如果夺冠，怎么样？”

“奖金是多少？”

“举办记者招待会的时候，记者会问什么？我应该如何回答呢？”

父亲、母亲、哥哥、姐姐、教练、朋友等，所有人的面孔都浮现在我眼前。脑海里储存的所有记忆如同西洋景一样非常清晰，一遍一遍地播放着。这些杂念逐渐变成了铺天盖地的海啸，把我淹没。

不管怎么说，在当时的情况下，出现这样的想法也是非常自然的事情。无论对于哪一位职业棋手来说，眼看着世界冠军即将被揽入怀中，又有谁能够保持一颗平常心呢？就算是在深山老林里修炼了几十年的人，恐怕也很难控制住自己的激动心情。这里需要说的是，面对脑海里出现的西洋景一样的杂念，如何应对是非常重要的。如果是现在，出现这样的杂念的时候，我会坦然地接受它。局势已经对我非常有利，即便是杂念浪费了我一定的时间，我也应该把它清除出大脑之后，把精力集中到正在进行的对局中。

但是，我当时还没有足够的经验和成熟的心态来对待这不请自来的杂念。“我这是怎么了。我现在都在想些什么啊？这样肯定不行。必须把精力集中在棋盘上。”我当时非常焦虑，一直在想办法清除这样的杂念。我越是使尽浑身解数来摆脱杂念的干扰，越是无法调动起自己的能动性。

就这样，我被杂念死死地缠住，精力也不能够完全集中到对局中。我也不知道自己后来到底是怎么下的棋，头脑一片混乱，完全没有了应有的章法。一会儿这里出现了失误，一会儿那里出现错觉，就这样一败涂地，在形势大好的情况下，把夺取冠军之局胜利的希望拱手让给对方。

当时，我想：“有这样的想法正常，没关系。”“只要给我一定的时间，我会重新站起

来，在下一次对局中打起十二分精神。”越是过分地想排解这种苦恼，否认失利带来的影响，越会让这样的杂念在脑海里像阴云一样无法散去，最终产生最坏的结果，完全没有了行棋的章法。虽然那一次的失误历历在目，让我备感遗憾，但是给我留下了如何对待内心里意外产生的杂念，不让其对我产生不良影响的教训。

给自己一些反省的时间

每一个人的一生中，不可能没有后悔的事情。如果回忆过去的话，后悔的事情是很多的。就拿今天一天所做的事情来说，也有很多让自己感觉到后悔的地方。

围棋比赛也是这样。如果比赛中没有出现让自己后悔的下法的话，那么不管这盘棋是输，还是赢，都将是名局中的名局。但是，不管是过去，是现在，还是将来，不可能不出现让自己完全后悔的下法。如果说是围棋之神，那就另当别论了，结果只有神知道。

在围棋比赛中，棋手下每一步棋的时候，都会认为这手棋是最佳选择。但经过几回合较量之后，有时候才会突然清醒过来，“不应该这样下啊。”到了这样的时候，每个人的反应都是不一样的。有些棋手并不把这手棋看成是失误，而会采取委婉的处理方法，告诉自己今后要更加小心。如果对于在比赛中出现的失误感到自责，过于在意、**的话，那么会对以后的比赛带来不好的影响。因此，不要把过去的事情太放在心上。

但是，如果对自己的失误过于轻描淡写的话，那么就会印刻在脑海里，挥之不去。这样的话，就会无法集中注意力，对以后的比赛造成影响。因此，比赛结束后，有“什么地方做错了”的感觉的时候，不要一带而过，不要尽快忘掉，而应该给自己一些发自内心的反省时间，检讨自己的失误。此外，要仔细想一想在当时的情况下有什么最佳应手，为什么会出现这样的失误。在进行了这样的反省之后，确定解决了心中的疑问，就能在以后遇到这样的情形时把注意力集中起来，避免犯错误。

关于如何处理在比赛中由内心的杂念引起的多种突发状况的问题，不可能有一个所有人都通用的答案。正如“对于甲来说是良药，对于乙来说是毒药”这样的谚语一样，特别适合这个人的方法，如果用在别人身上反而会得到不好的效果。要想找到最适合自己的应对方法，那就必须有一定的经历，犯一定的错误，然后进行总结、提高。在围棋比赛中，失误或者失利是常有的事情。从长远的角度来看，这些失误或者失利会给我们留下深刻的教训。最重要的一点是不管学到什么东西，得到什么经验教训，其意义和价值都超过了胜负本身。

（本章完）