苦难就像一杯咖啡，不在于它有多苦，重要的是你能否品透它。能正视苦难的人，会慢慢品味，渐渐发现它苦中自有一缕浓香，这才是生活的真谛。惧怕苦难的人，会囫囵吞枣般地咽下，只有苦味留在口中。

每一道伤口，在醒悟之后，都会变成拥有

其实苦是生活的原味，累是人生的本质。你走得再远，爬得再高，也脱离不了苦与累的纠缠。人生就是一种承受、一种压力，你能在负重中前行、障碍中奋进，那么无论走到哪里，你都能够支撑自己。所以失败时就多给自己一些激励，孤独时就多给自己一些温暖，让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些。因为你心情的颜色会影响世界的颜色。如果我们对生活抱有一种达观的态度，就不会稍不如意便自怨自艾，只看到生活中不完美的一面。我们的身边大部分终日苦恼的人，或者说我们本人，实际上并不是遭受了多大的不幸，而是自己的内心素质存在着某种缺陷，对生活的认识存在偏差。

有位朋友前去友人家做客，才知道友人3岁的儿子因患有先天性心脏病，最近动过一次手术，胸前留下一道深长的伤口。

友人告诉他，孩子有天换衣服，从镜中看见疤痕，竟骇然而哭。

“我身上的伤口这么长！我永远不会好了。”她转述孩子的话。

孩子的敏感、早熟令他惊讶；友人的反应则更让他动容。

友人心酸之余，解开自己的裤子，露出当年剖腹产留下的刀口给孩子看。

“你看，妈妈身上也有一道这么长的伤口。”

“因为以前你还在妈妈肚子里的时候生病了，没有力气出来，幸好医生把妈妈的肚子切开，把你救了出来，不然你就会死在妈妈的肚子里面。妈妈一辈子都感谢这道伤口呢！”

“同样地，你也要谢谢自己的伤口，不然你的小心脏也会死掉，那样就见不到妈妈了。”

感谢伤口！——这四个字如钟鼓声直撞心头，那位朋友不由低下头，检视自己的伤口。

它不在身上，而在心中。

那时节，这位朋友工作屡遭挫折，加上在外独居，生活寂寞，孤苦无依，更加重了情绪的沮丧、消沉，但生性自傲的她不愿示弱，便企图用光鲜的外表、强悍的言语加以抵御。隐忍内伤的结果，终至溃烂、化脓，直至发觉自己已经开始依赖酒精来逃避现状，为了不致一败涂地，才决定告别这颓败的生活，辞职搬回父母家。

如今伤势虽未再恶化，但这次失败的经历却像一道丑陋的疤痕，刻划在胸口。认输、撤退的感觉日复一日强烈，自责最后演变为自卑，使她彻底怀疑自己的能力。

好长一段时日，她蛰居家中，对未来裹足不前，迟迟不敢起步出发。

朋友让她懂得从另一方面来看待这道伤口：庆幸自己还有勇气承认失败，重新来过，并且把它当成时时警惕自己，匡正以往浮夸、矫饰作风的记号。

她觉得，自己要感谢朋友，更要感谢伤口！

我们应该佩服那位妈妈的睿智与豁达，其实她给儿子灌输的人生态度，于我们而言又何尝不是一种指导？人活着，总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就躺倒，被孤立就讨好，脆弱就想家，人，总不能被黑暗所吓倒，终究还是要长大，最漆黑的那段路总是要自己走完。

所以，如果说，现实已然无法改变，那我们就改变自己，平安是福，但谁也不可能平安一生，生活总是要过的，我们犯不着与生活闹脾气，与其给自己拧上一个心结，莫不如好好享受这个过程——不是在眼泪中沉沦，而是在磨难中雄起。当然，我们未必一定能够得到想要的结果，但只要你用心努力过，这就够了，就算没有成功也是一种收获。

在你痛不欲生的时候，试着换个角度看人生

世上没有任何事情是值得痛苦的，你可以让自己的一生在痛苦中度过，然而无论你多么痛苦，甚至痛不欲生，你也无法改变既成事实。所以我们必须做出相应的改变，不是改变诱发痛苦的问题，因为痛苦不是问题本身带来的，我们需要改变的是对于问题的看法，这会引导我们走向解脱。

有一位朋友，刚刚升职一个多月，办公室的椅子还没坐热，就因为工作失误被裁了，雪上加霜，与他相恋了五年的女友在这时也背叛了他，跟着一个土豪走了。事业、爱情的双失意令他痛不欲生，万念俱灰的他爬上了以前和女友经常散步的山。

一切都是那么熟悉，又是那么陌生。曾经的海誓山盟依稀还在耳边，只是风景依旧，物是人非。他站在半山腰的一个悬崖边，往事如潮水般涌上心头，“活着还有什么意思呢？”他想，“不如就这样跳下去，反倒一了百了。”

他还想看看曾经看过的斜阳和远处即将靠岸的船只，可是抬眼看去，除了冰冷的峭壁，就是阴森的峡谷，往日一切美好的景色全然不见。忽然间又是狂风大作，乌云从远处逐渐压了过来，似乎一场大雨即将来临。他给生命留了一个机会，他在心里想：“如果不下雨，就好好活着，如果下雨就了此余生。”

就在他闷闷地抽烟等待时，一位精神矍铄的老人走了过来，拍拍他的肩膀说：“小伙子，半山腰有什么好看的？再上一级，说不定就有好景色。”老人的话让他再也抑制不住即将决堤的泪水，他毫无保留地诉说了自己的痛苦遭遇。这时，雨下了起来，他觉得这就是天意，于是不言不语，缓缓向悬崖走去。老人一把拉住了他，“走，我们再上一级，到山顶上你再跳也不迟。”

奇怪的是，在山顶他看到了截然不同的景色。远方的船夫顶着风雨引吭高歌，扬帆归岸。尽管风浪使小船摇摆不定，行进缓慢，但船夫们却精神抖擞，一声比一声有力。雨停了，风息了，远处的夕阳火一样地燃烧着，晚霞鲜艳得如同一面战旗，一切显得那么生机勃勃。他自己也感到奇怪，仅仅一级之差、一眼之别，却是两个不同的世界。

他的心情被眼前的图画渲染得明朗起来。老人说：“看见了吗？绝望时，你站在下面，山腰在下雨，能看到的只是头顶沉重的乌云和眼前冰冷的峭壁，而换了个高度和不同的位置后，山顶上却风清日丽，另一番充满希望的景象。一级之差就是两个世界，一念之差也是两个世界。孩子，记住，在人生的苦难面前，你笑，世界不一定笑，但你哭脚下肯定是泪水。”

几年以后，他有了自己的文化传播公司。他的办公室里一直悬挂着一幅山水画，画中是一老一少坐在山顶手指远方，那里有晚霞夕阳和逆风归航的船只。题款为：“再上一级，高看一眼”。

当你以为不能忍受的事情出现时，请换一个角度看待人生，换个角度，便会产生另一种哲学，另一种处世观念。

一样的人生，异样的心态。换个角度看待人生，就是要大家跳出来看自己，跳出原本的消极思维，以乐观豁达、体谅的心态来观照自己、突破自己、超越自己。你会认识到，生活的苦与乐、累与甜，都取决于人的一种心境，牵涉人对生活的态度、对事物的感受。你把自己的高度升级了，跳出来换个角度看自己，就会从容坦然地面对生活，你的灵魂就会在布满荆棘的心灵上做出勇敢的抉择，去寻找人生的更高境界。

不幸就像一把刀，可以把我们割伤，也可以为我所用

困难可以将一个人击垮，也可以使一个人振作。这取决于如何去看待和处理困难。

美国，一所大学校舍里，住着两个大学生，一个叫法兰克，另一个叫保罗。贫穷的保罗几乎从大学二年级开始就不得不靠向同学四处借债度日。毕业时，负债达1200美元之多的保罗不辞而别，从此在同学中销声匿迹。

纷纷找上门来追讨保罗的债主要法兰克有机会时转告保罗，他们将向保罗提出诉讼。法兰克努力劝说这些愤怒的同学，他说凭他平日里对保罗的了解，保罗虽穷困至极，但他从未被穷困击倒过，他拥有着坚强的毅力，而坚毅的人总会有出头之日。他要求这些同学再耐心等待一段时间。

凭借法兰克出众的人格魅力与沟通才能，诉讼风波暂时平息了，时间一过就是十年。十年后，在一次法兰克召集并主持的同学会中，有一个形容瘦削的人中途赶来，仔细一看，此人竟是保罗。

保罗从怀中掏出一张皱折斑斑的纸片，告诉在座的同学：“我今天是来还债的，我所借过的每一分钱都详详细细地记录在这张纸上……”

直到这时大家才知道，当时保罗负债离去之后并没有回家，在找遍工作不成之后，他上了一艘远洋货轮，做了一个勤杂工，他随货轮跑遍了大半个地球。最后辗转到了瑞士，登上陆地后，他找了一份做小学教师的工作，并用微薄的工资积存够了他当年所欠下的债款……

听完保罗的讲述，会场一片沉默，直到法兰克走上前去热烈地拥抱了保罗，大家才醒过神来。

人世中不幸的事如同一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤。关键要看你握住的是刀刃还是刀柄。遇到困难时，如果握着“刀刃”，就会割到手；如果握住“刀柄”，就可以用来割东西。

经得起生活的折磨，你就能赢得不一样的生活

对待那些不可抗的因素，我们多数人或许还能够释怀，但对待那些人为的折磨，我们多数人也许就要耿耿于怀了。

我们是否可以换一种心态去看待呢？别把它当成消极的打压，要把它当成一种促进我们成长的积极因素。生命是一个不断蜕变的过程，有了折磨它才能进步，才能得到升华。如果说你已经是成功者，那么不妨回忆一下，真正促成我们成功的，除了自身的能力、亲友的鼓励以外，是不是还有别人的折磨？不管那些人是善意还是恶意，他们在折磨你的同时，是不是也成全了你？这种痛苦是不是让你变得更加睿智、更加成熟？

每一种折磨或挫折，都隐藏着让人成功的种子，那些正在向成功努力的人更应该看清这一点，不要害怕别人的折磨，更不要因此萎靡不振。事实上，我们从小到大一直在经受着某种意义上的折磨：老师对于我们落后的批评、同学对于我们错误的指责、朋友对于我们偏差的纠正、父母偶尔扬起的巴掌……这一切一切，我们都把它当成理所当然，因为我们知道，每一次的折磨，都像在我们脚下垫了一块砖，让我们站得更高，看得更远。那为什么现在，我们的心智更加成熟了，反倒无法释怀了呢？或许真是因为我们觉得自己长大了，我们觉得自己不再需要鞭策；又或者我们太希望人生能够一帆风顺，我们心中的“自我意识”容不得别人的侵犯。但事实上，我们错了！你要知道，没有经历过折磨的雄鹰不可能高飞，没有被生活折磨过的人不可能坦然看世间。其实，那些折磨过我们的人和事，往往正是人生中最受用的经历。你不觉得它就像牡蛎一样吗？虽然会喷出扰乱前途的沙子，可是内涵却在于体内那一颗颗绚丽的“珍珠”！

所以，当有人折磨你时，不妨想想罗曼·罗兰的那句话——“从远处看，人生的不幸折磨还很有诗意呢！”是的，这个时代，诸多竞争对手使我们立于没有硝烟的战场之中，也许我们无法选择，也许这场战争使我们饱受折磨，但是我们完全可以把它当成充满诗意的鞭策，就让别人来驱散我们的惰性，逼着我们不断向前。假如大家能够具备这种心态，那我们就可以成功了。

转念一想，幸福原来无时不有，无处不在

生活的现实对于每个人本来都是一样，但一经各人不同“心态”的诠释后，便代表了不同的意义，因而形成了不同的事实、环境和世界。心态改变，事实就会改变；心中是什么，世界就是什么。

有位朋友，干什么都不顺利，濒临崩溃，他觉得自己的人生暗无天日，似乎已经找不到活下去的理由。他找到心理医生，诉说着自己的失意与苦恼。

心理医生听完他的抱怨，取来一张中间带有黑点的白纸：“先生，用你的心去看，你看到了什么？”

“不就是一个黑点么？还有什么？”他感到莫名其妙。

“这么大一张白纸你都没有看到？”心理医生故作惊讶，“那好吧，既然你眼中只有黑点，就盯着这个黑点看2分钟。记住！不能将眼睛移向别处，看看你会有什么发现。”

他依言而行。

“黑点似乎变大了。”

“是的，如果将眼睛集中在黑点上，它就会越来越大，乃至充斥你整个人生，这是非常不幸的。”说着，心理医生又取来一张黑纸，中间部位画有一个白点：“你再看看这张。”

他似乎有所领悟：“是个白点，如果我一直看下去，它也会越来越大，对吗？”

“非常正确！如果你的心能够在黑暗中看到光明，并将它集中在光明上，你的世界也会越发明亮起来。”

人这一辈子，短暂也好、漫长也好，都需要用心去感悟、用心去品味、用心去经营。人生是一个在摸索中前进的过程，既然是摸索，就免不了有失误，免不了要受挫折，事实上，没有人能够不受一丝风雨地走完人生。只不过，在相同的情况下，人们不同的心态决定了各自的人生质量。

有的人其实一直生活在幸福中，却总是感到备受煎熬，因为他习惯了盯着生活中的“黑点”：某一个困难、某一次挫折，甚至可能就是一点点的不如意，就会唤起他们的消极想象，心灵被一种渗透性的负面因素所左右，黑点被越放越大，遮住了生活中原本的美好。其实，这种“糟透了”的感觉并不是事实，而是一种被严重夸大的、歪曲的消极意识和心理错觉。这种惯性的却又十分荒谬的心理倾向，其实正是使我们心灵备受煎熬的罪魁祸首。

真正快乐的人都善于做积极思考，他们看到的多是生活中的“白点”：哪怕处在人生的低谷，他也在接受生命中的阳光。在他们看来，跌倒了并不可怕，重要的是懂得站起来时手里能够抓到一把沙。跌倒了的确会痛，但快乐的人转念一想，手中抓了一把沙也是一种收获，尽管这把沙子看上去毫不起眼，可是积累多了也能聚沙成塔。

生活永远是这样矛盾而又辩证统一的，翻手为云，覆手为雨，在同一环境下，不同的思考会得到不同的心境。

如果有火柴在你的口袋中燃烧起来，可以这样去想：感谢上苍，幸亏我的口袋不是火药库；

如果你的手指扎了一根刺，可以这样去想：幸亏没有扎在眼睛里；

如果你的一颗牙疼，可以这样去想：幸亏不是满口牙疼；

如果你要去郊游，途中突然下起了雨，让人扫兴极了，可以这样去想：老天真是照顾人，这么热的天怕我中暑，及时来降温；

米煮熟了，却忘了关掉电源，结果饭糊了，锅底结了一层厚厚的锅巴，别懊恼，可以这样去想：真好，可以吃到一顿纯绿色、原汁原味的锅巴了；

就算是事业失败，你也可以把它看成成功路上的垫脚石，这样的故事有很多很多；

……

生命中的每一时刻，都去做这种积极的思考，会给我们的人生注入强大而神奇的精神力量，当困境来临之际，你就有能力将困境带来的压力升华为一种动力，将能量引向对己、对人、对社会都有利的方向，在获得心理平衡的同时，就会接近人生的成功。

这种积极的思考，其实就是给我们的生活一个假设，假设“黄连”可当“蜂蜜”尝，假设棚顶滴水亦可当作琴声听，假设不幸就是幸运……这样转念一想，你眼前的镜像就会大不一样。从某种意义上讲，这是给我们的心灵一种追求和期待，是一种心境的胜利和收获。