心主神明，在志为喜，心受热邪之后，最先表现出的就是不开心、不快乐，几天之后再发热。热邪和正气相搏会突然心痛、面赤，汗为心液，热盛就会灼津液，没有力气发汗，所以没有汗液。

记得有一次，一位女士在爱人的陪同下来到诊所看病，那位女士面无表情，稍皱眉头，女士的爱人告诉我，从几天前开始，自己的老婆就闷闷不乐的，而且忽然说自己头痛，之后就出现了发热、呕吐等症，赶忙带着她到诊所来。

听完男士的叙述，我的心里大概有了数，之后我看了看女士的舌头，舌质红，舌苔黄腻，脉濡缓，的确是湿热症。治疗时应当从宣化上焦、辛开其郁着手。我给她开了安宫牛黄丸加减，连续服药3天之后，那位女士的症状基本痊愈，自己来诊所复诊。

这一次我并没有让她回去继续服药，而是嘱咐她回去之后每天循手少阴心经、手厥阴心包经进行按摩。

手少阴心经、手厥阴心包经能治疗和心、心经、心包经有关的病症，如心脏病、心痛、口渴、目黄、胁痛、臑臂内后廉痛厥、掌中热、手心热、肘臂屈伸困难、腋下肿、胸胁胀闷、心烦、面红、目黄、喜怒无常等。心经和细胞如果气足，人就不容易患上上述疾病，湿热之邪也就不容易伤及心系，能够避免湿热伤心经而引发的病症。因此，养足心经的气血非常重要。

手厥阴心包经：此经起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，络于上、中、下三焦。其分支由胸中分出，出胁部腋下3寸处天池穴，向上到腋窝下，沿上肢内侧中线入肘，过腕部，入掌中，沿小指桡侧到末端少冲穴。另一分支由掌中分出，沿无名指尺侧端行，经气于关冲穴和手少阳三焦经相接。

手少阴心经：起于心中，出属心系，内行主干向下穿过膈肌，联络小肠；外行主干，从心系上肺，斜出腋下，沿着上臂内侧后缘，过肘中，经过掌后锐骨端，进入掌中，沿着小指桡侧到末端，经气在少冲穴处和手太阳小肠经相接。支脉由心系向上，挟着咽喉两旁，连系于目系，也就是眼球内连于脑的脉络。

选择在午时11：00～13：00，也就是心经当令之时处在休息状态，不要干扰阴阳变化，此时按摩一下心经，借助天地阴阳转化之时利用天机之运行获得对身体有益的能量，对养心、养身来说都是非常有好处的。

选择在戌时19：00～21：00，此时心包经当令，循经推摩心包经，能够解郁、解压、养心，还可以每天晚上睡觉之前拨十几遍的天泉穴（位于腋下里面的一根大筋），这样做即可养心，清除心包积液，进而增强心脏活力，让整个身心代谢更加旺盛。

每次循经按摩心经和心包经3～6遍，用掌推，同时在每个肺经穴位上稍微按揉，长期坚持此按摩方法能够很好地养护心脏、心包及心经、心包经所络属部位。