同理心，指站在对方立场设身处地思考的一种方式，即于人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法，理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。同理心主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。同理心是关怀等利他行为的基础，也是平等交流的认知前提。
研究表明，孩子在一岁时就产生了同理心的意识，但需要外界的引导。那么，怎样培养孩子的同理心呢？
让孩子理解自己的感受
理解和感受自己是理解感受别人的前提。当孩子小的时候，孩子只是本能地产生情绪和发泄情绪，而不会主动去想自己在什么状态，这时，父母可以用语言来帮助孩子去认识自己的情绪。
最常用的方法是命名孩子的情绪，例如：当孩子生气的时候，妈妈可以一面安抚孩子一面说：“妈妈知道宝宝生气了。”这样的语言有两方面的作用：首先，让孩子感到妈妈感受到了他的感受，这样孩子就会产生安全感，情绪也会得到平缓；其次，帮助孩子明白自己的情绪可以用“生气”这个词表达出来，当下次孩子再有类似的情绪时，妈妈就可以鼓励孩子用语言命名自己的情绪。
学会聆听，感受孩子的感受
在日常生活中，良好的亲子沟通是培养孩子同理心最自然、最有效的方法。
家长千万不能在孩子伤心时用这样的话劝孩子：“不要这么伤心，宝贝……”这看上去是在安慰孩子，实质上是在否认孩子的情绪。这种缺乏同理心的沟通最后会使孩子产生对立的情绪，让孩子更加受伤。正确的方法是，先主动站队孩子一方，表明自己对孩子的情绪是感同身受的，也就是先接受孩子的情绪。通过这样的方式，父母不仅可以进入孩子的内心世界，也能让孩子因为自己被接纳而感受到父母的爱。
帮助孩子换位思考
换位思考是恻隐之心的认知前提，而恻隐之心又是仁爱伦理的基础，所以换位思考的能力不仅影响一个人的情商，也关乎一个人人品的。
在生活中，父母要常常帮助年幼的孩子解读别人的情绪。当孩子到了五六岁，可以开始认知要求更高的换位思考，父母要让孩子明白不同的人对同一件事情可以有不同的感受。例如：妈妈可以和孩子讨论这样的情形：“一天早上下雨了，哥哥很不高兴，但是妹妹很高兴，这是为什么啊？”这样可以培养孩子意识到对同一件事情，不同的人有不同的情绪。
善于发现、保护孩子的同理心
同理心意识强的孩子能够察觉别人的困难，并能产生同情的情感，对此，父母应该加以保护。孩子的想象力丰富，对周围的一切，包括没有生命的东西都会表示同情。拥有同理心的孩子是具有爱心的天使，父母要保护好它，不要用冷言冷语去打击孩子的同理心，更不要嘲笑孩子。
同时父母也要教育孩子不要为别人带来痛苦，要学会关心别人，可以让孩子从身边的小事做起，比如，安慰生病的亲人，和自己一起玩的小伙伴摔倒后要学会关心并且安慰小伙伴，将自己的玩具与伙伴分享，等等。父母也要经常给孩子讲助人为乐的故事，同时父母更要身体力行，给孩子做个好榜样。
父母做好言传身教
孩子年龄小的时候，模仿力强，具有高度的可塑性，而父母是孩子最早模仿的对象。因此，父母要积极培养孩子文明礼貌的行为习惯。
我们经常会看到这样的场景：很多父母看到孩子摔倒了，特别是家有老人带孩子的，为了哄孩子不哭就会非常夸张地责怪“桌子太坏绊倒宝宝”“地板不好磕疼宝宝”，每当孩子因此破涕为笑时，父母都会沾沾自喜。这招虽然暂时让宝宝止住了哭闹，但是把绊倒的原因全归于地板板凳，而不是孩子自己也有错，并不是正确的方法。这样的场景是父母培养孩子同理心的机会：孩子碰疼了会哭闹，妈妈可以揉揉孩子碰疼的地方，告诉孩子“妈妈知道你很疼”。同理他的感受，他会感到自己被理解；再通过亲吻或拥抱的方式来安抚孩子，孩子会潜移默化地从你这个行为中学到如何去同理别人的情绪；再继续引导孩子去“同理”一下小板凳，说：“你碰疼了，那小板凳会不会疼呢？你要不要也给小板凳揉一揉呢？”通过这件被小板凳绊倒的小事，孩子以后在和小朋友玩耍时，也会很好地和别人相处。
父母有同理心，往往会保护好孩子的同理心；而父母没有同理心，就很难养出有同理心的孩子。我们从孩子们的交往中就会发现，有的孩子很受欢迎，因为他们总是能事事为对方考虑，而且拥有一些能够推心置腹的好朋友；而有的孩子却总是找不到朋友，哪怕他总是有很多零花钱或者好的玩具，也交不到真正的朋友。这往往跟孩子的同理心缺乏有关。其实孩子天生就有这种能力，只是有时候被父母给破坏了。培养一个有同理心的孩子，父母要拿出多一些的耐心和爱心，先从倾听孩子的心声开始，在沟通中引导，毕竟，父母才是孩子人生的第一位老师。
小知识
同理心并非同情心
同情心和同理心都需要从小培养，但是很多父母会将两者混淆。同理心比同情心程度更深，因而更难达到，在人际关系中发挥的作用也更大。
同情心是认知到别人的痛苦，从而引起恻隐之心。同理心是能够感同身受，设身处地为他人着想，实际感受到他人的痛苦。当听到他人遭遇不幸时，有同情心的人会说：“我真的替你感到难过。”但是有同理心的人却会这样说：“我也遇到过这样的事，我知道这是什么样的感觉。”同理心是牵涉两个人的互动过程，必须认真地倾听，而且了解、接纳对方的感觉，这是一种认同他人体验的态度。同理心是一种关心与爱的艺术，是高情商的表现。
不过，同理心不是与生俱来的，而是后天培养出来的。心理学家的建议可以帮助我们学习发展同理心：不嫉妒，不攀比。在和孩子的玩耍中，父母可以有意将这些引入游戏中，加深孩子的体会。这对孩子情商的培育是有很大帮助的。