肖鸿钧：夫妻关系的紧张和冲突首先是因为各自心中的一些心灵毒素导致的。这些心灵毒素源于日积月累的由男女价值观差异而导致的认知冲突，以及由此引发的叠加伤害。这些心灵毒素不排除，夫妻关系的紧张很难消除。

作者：从心灵毒素而言，您觉得最需要排的是哪些？

肖鸿钧：思想毒素是最需要排除的毒素。“把情绪当成事实”就是一种对人最有杀伤力的毒素。我们会因此把本来很简单的事情搞得无限复杂，把小事搞成了大事。比如，我有一个战友，本来他的妻子对他非常忠诚，但有一次他因为无端地猜忌怀疑妻子背叛了他，自己开始出现情绪纠结，而且问题越来越严重。身边的朋友帮他解释这个问题试图开导他的时候，反而使他的情绪更加激烈，更加认定妻子背叛了他，乃至最后竟然家暴打断了妻子的一条腿，而被妻子告上了法庭，坐了半年的牢。出来后妻子离他而去，直到这时他才相信妻子是清白的，是他自己把猜忌变成了情绪，然后又把情绪当成了事实。

日常生活中我们有很多人都会犯这样的错误。所以当我看到朋友情绪激烈地跟我诉说抱怨时，就会告诫他们：“千万不要把情绪当成事实。”我经常帮别人排身体的和心灵的毒素；但同时我会告诫他们：人非圣贤，孰能无过？我帮助你们排除心灵毒素的同时你们也要注意，不要中了我的毒。因为每个人都会受到时空环境等因素的影响，不可能做到心灵完全清静澄明。所谓明心见性不是所有人都能做到的，包括大师。

作者：这里面恐怕还有个信任问题。

肖鸿钧：出现信任问题也是因为我们面对自己认不清“我是什么”“我要什么”，找出来这个，人才会相信自己，信任别人。所以我经常说，找出“我到底要什么”，不但找得出还要看得见。更重要的是，能否做得到？

我原来的一个邻居，是一个漂亮女人，我们已经多年没有见面。今年偶然碰到时，我发现她心事重重，忧郁焦虑。聊天时我了解到，她其实赚了不少的钱，但夫妻关系一塌糊涂，反倒不如以前活得简单快乐。经过对她的分析，我认为她的确还没有搞懂“我是什么和我要什么”。

有太多的人，天天为挣钱而奋斗，可是挣了很多钱以后却更加不快乐了，疑虑重重，忧心忡忡，甚至惶惶不可终日。对这些人我开的药方就是弄明白——

我是什么？

我要什么？

找出……

看见……

做到……

作者：这个药方真好。

肖鸿钧：如果搞不明白这些，人的心毒就会因为这些不明白而出现，而且很难消除。像那些成功人士，不同的人，在不同的环境、不同的教育、不同的层次下，会产生不同的心毒。自以为是是一种人，自我封闭是另一种人，还有一些有“原罪”或因为“原罪”而遭受心理责难的人，还有那些挥霍无度、吃喝嫖赌的人……各种各样的原因，造成了各种的心毒。很多人经常搞得自己都不知道自己是谁了。

作者：对于婚姻和爱情中的心毒您怎么看？

肖鸿钧：婚姻和爱情本身是一个复杂的问题。爱情是人美好的愿望，可以刺激荷尔蒙的。

作者：婚姻和爱情与心毒有什么关联呢？

肖鸿钧：婚姻和爱情可以是整体也可以不是整体，人们追求的都是婚姻和爱情的统一，但事实往往是事与愿违。这里面有很多的社会问题，也存在着自我认识的问题，还有社会环境因素影响等等，这些都是造成婚姻、爱情能否和谐的因素。因为爱情不等于婚姻，婚姻也不等于爱情；想婚姻和爱情同时获得是太理想化的想法，在现实中不容易实现。这里面有社会因素，也有人本身的因素，包括思想的因素。不管是正面影响还是负面影响，都会影响人的婚姻和爱情。现代社会为什么离婚率越来越高呢？因为爱情和婚姻不能画等号。

在爱情婚姻里心毒是什么造成的呢？社会的、家庭的、遗传的都可能是造成心毒的原因。比如社会环境，如果一个女人看上的是这个男人的金钱，结婚以后女方金钱方面是满足了，但她又会出现心理和精神方面的需求。如果得不到满足，就会产生心毒。因为她这种结婚的初衷本身就是一种心毒。

作者：婚姻和爱情中主要会出现什么样的心毒呢？

肖鸿钧：婚姻和爱情里的心毒分成物质层面和精神层面的。两个人价值取向、个性、习惯、喜好不同，就容易产生分歧和冲突，处理不好，双方就会产生纠结而产生心毒。心毒会贯穿生活的每一个细节，包括每一顿饭，某一个爱好，包括你抽烟我讨厌抽烟，或者你喝酒我不喝酒，或者你喜欢看电视剧他喜欢看新闻，或者是对某一个问题看法的不一致，或者对朋友的态度不一致等等。日常生活中的所有细节都会导致产生心毒，这些细节的冲突可能反映的是意识层面的东西，也可能反映的是物质层面的东西，这些就是心毒的来源。心毒是伴随社会各个层面的，而心毒会直接影响婚姻和爱情。

作者：我们该如何排解心毒呢？

肖鸿钧：夫妻关系也应该遵循宇宙“大道至简”的基本道理，回归自然状态。“人法地，地法天，天法道，道法自然。”自然就是事物本来的样子。

作者：关键是当夫妻关系矛盾重重，陷入危机的时候，双方都已经不知道自己本来的样子是什么了！

肖鸿钧：所以就要还原嘛！还原到你本来的心灵层面去。

作者：人要是能觉知自己有心毒，恐怕就可以自己去排心毒了。关键是人们中毒之深，也不知道或不肯承认自己有心毒，被动地沉浸在心毒的困扰和影响中不能自拔。

肖鸿钧：人中毒而不知道或不肯承认有心毒是我们人类的悲哀。每个人由于环境的影响，都会有一些错误的知识和恶习，使我们的心灵蒙受尘埃，我们必须自觉地去清除，因为打扫永远靠自己。比如我给你指出你心灵的毒素在哪里的时候，不一定是由我帮你排除。但我可以给你指出，你认可了，就会保持一份对自己心毒的觉知，这样的觉知就如同排毒机，可以渐渐地帮助你排出毒素。同时保持创造和接受正能量的觉知，增加自己的心能，这样就会有更大的能量排心毒。