头疼发热是很常见的症状，很多人出现了发烧的病情后都会自己简单地服用退烧药物来治疗。常见的发烧症状其实可以通过身体的自我调整功能就可以退却的，但如果因此而选择了掉以轻心而不及时去诊断治疗，就可能会错失疾病的最佳治疗时期。

其实发热本身并不是病，在任何情况下出现的发热表现，都是其他疾病表现出来的信号征兆。人体在与病原微生物作战过程中会产生多种毒素和化学因子，这些毒素和因子刺激人体就会引起发热。一般来说，发热越厉害，说明人体和病原微生物的战斗越惨烈。发热是人体的防御系统和外来入侵的病原菌作战的结果，发热不是一个具体的疾病，而是很多疾病合并发展的过程表现。如果出现发热，也从侧面说明此时身体所患的疾病有可能很严重，更需要及早去查明发热的病因。

典型的发热，一般和呼吸系统感染有关，持续发热时要考虑是否是肺炎的可能性。

偶遇风寒感冒，通常都会伴有发热的症状。如果抵抗力不强，感冒也会慢慢发展成为肺炎。发烧源于我们的身体自动调温功能失去了平衡，最常见的情况是细菌或者病毒的入侵，如感冒、扁桃体发炎、肾盂炎症等。当有炎症发生的时候，发热并不是唯一的表现，还要根据发烧的程度以及有没有身体感知发寒和头痛等症状出现，由此才方便断定究竟是单纯的感冒还是也有其他方面的炎症出现。

高热伴有头疼、头晕、口臭或者恶心呕吐时，首先要考虑急性鼻窦炎。高热伴有咳嗽，尤其是深呼吸时就容易诱发剧烈咳嗽，此时就要考虑是否为肺炎。高热伴有脓血便、肚子疼，要考虑细菌性痢疾或者大肠杆菌感染。

成人的发热情况比较容易去诊断，但三个月以下的婴幼儿因为免疫功能还没有发育成熟，所以比成人更容易出现发热的情况。最常见到的发热疾病就是幼儿急疹。此病多发于6到9个月的婴儿时期，发烧时体温可以持续三天左右达到39度以上。但患者的精神并不会因为发热的表现而有所萎靡，退烧后会通常出现红色的皮疹，两到三天的时间内可以自动消失，少有后遗症出现。即便如此，大人依旧不能忽略婴幼儿的皮疹问题，需要在医生的指导下进行治疗，以免引起其他不适的状况发生。

我们常常陷入的一个错误认知是，当人体出现发热症状时，温度越高就一定代表病情越严重。其实发热是身体已经启动了自我保护机制，出现发热症状时恰恰说明我们自身的免疫力已经产生了可以有效抑制病原菌生长繁殖的因子，其正在最大限度地减少病原菌对人身体造成的破坏。而大部分的病原菌最合适的生长温度与人正常的体温相契合，约在37度左右，当人身体的温度升高时，病原菌的自我繁殖能力就会大幅度下降。因此很多情况下出现高烧的症状时，反倒是在证明身体正在逐渐恢复。

身体出现过高的温度一方面可以有效消灭病原菌的生长环境，另一方面对人体自身的运行系统也会造成很大的伤害。高热可能引起机体的代谢障碍，致使功能系统出现紊乱，甚至可以导致重要的器脏持续受到损伤。这是因为在持续高热的情况下，人体对各种营养物质的代谢变快，器官自身的负担也会因此而加重，最终却会导致防御功能的下降，进而增加了感染并发症的概率。

五岁以下的儿童如果出现持续性高热时，就非常容易发生惊厥的现象。人在幼儿时期的神经系统发展还不够完善，一旦出现了热惊厥的情况，就很可能对大脑造成一定程度的损伤。我们身边常见到很多人小时候都有烧坏脑子的情况出现，给以后的正常生活造成不可挽回的损伤。所以小儿发热，尤其是出现高热时，应及时给予退热处理。

不同的体质和疾病，发烧的程度也会不相同，这还取决于病原菌的数量以及毒性如何。预防发热，最主要的还是从增强自身的抵抗力和减少病毒数量这两个方面入手。日常中，可以选择戴口罩出行以减少呼吸道感染的机会。多喝水可以有效增强机体排毒的循环过程，同时也可避免因为高热而造成脱水的情况。

新生儿常有一种发热的症状被称之为“脱水热”，是因为喝水太少引起的。出现该症状时会有明显的缺水症状，如口唇发干，前囟凹陷，多喝水就可以解决。由此也可见水分的摄入对解决发热症状的重要性，成人出现类似症状时可多喝粗茶、凉开水和果汁等。

退热的药物应该交替服用，以避免机体对某一种药物产生强烈的抗药性以及副作用。生病时肠胃消化较差，须吃些易消化的东西。可加些米汤、清汤或牛奶等较易入口的食物，并补充鱼、肉、蛋等蛋白质丰富的食品。水果及维生素也有助于补充体力。葱白对发热症状有很好的调节作用，饮食中可以适当增加一些葱白的使用，有助于加快机体恢复过程。