良好的卫生习惯，代表着女孩拥有良好的精神风貌和良好的做事方式。

良好的卫生习惯将会使孩子受益终生，小时候养成的良好的卫生习惯，到孩子长大以后更容易选择和坚持健康的生活方式。

个人卫生看起来是一件微不足道的小事，但却能反映出一个人的精神面貌和生活情趣。不讲究个人卫生的孩子，既会降低生活质量，也不能获得精神上的自由和快乐。

有许多小男孩儿，马马虎虎，懒惰成性，每天光是催促他们换衣服洗脸，家长都要花费很大的力气。而小女孩儿，从小就知道“臭美”，经常会自动提出要求，要穿某一条漂亮的裙子上学，还喜欢学着妈妈的样儿，在镜子面前比划来比划去。所以家长要做的，就是要针对孩子容易忽视的问题，给她们提出一些细致的要求。

比如，要勤洗澡，把指甲修剪干净，每天要洗漱之后再上床睡觉等。有一点需要提醒妈妈们注意的是，女孩子不但光要在外面穿得整洁美丽，内衣**同样也要保持干净舒适。我们可以给女儿买一些纯棉的、浅色的内衣，引导女孩子从爱美开始，全方位地关爱和保护自己。

良好的卫生习惯，不仅仅在于把自己上下收拾的干净利索，而维护好周围环境的整洁，也是每个女孩应该做到的事情。小倩12岁，已经上小学6年级了。妈妈认为女儿应该自己洗衣服了，于是在一个周末，小倩把脏衣服抱给妈妈时，妈妈拒绝了，并要求她自己洗，小倩不高兴地把衣服扔在洗衣机旁，转身就要走。妈妈把她拉到洗衣机旁，强迫她把衣服洗了。然而第二周，小倩又把脏衣服扔在了洗衣机旁，怎么也不肯洗衣服。妈妈真有点拿她没办法了，只好自己一边洗一边数落小倩：“都12岁了，还什么也不知道干！衣服不洗，房间不知道收拾，你说你还能干点什么？”这位母亲明显地高估了孩子的自制能力和自觉性。孩子的自控能力较差，常出现一些小毛病，而家长“不要这样”、“必须那样”的单纯说教又容易引起孩子的厌烦。因此，家长可以为孩子建立一套行之有效的行为规则，作为孩子判断自己行为的依据，以此来约束自己的行为，并逐步帮孩子培养出良好的习惯。

家长在制定规则时，要考虑三项要点：明确、合理、可行。举例来说，若想让孩子学会整理房间，可定出以下规则：一星期整理房间一次，这句话就不够明确。明确的要求应该是：

每星期六中午之前，把房间打扫干净。

检查事项：

所有的脏衣服都放在洗衣篮里；

家具擦干净；

地毯用吸尘器吸过；

所有的玩具都放到玩具箱里；

干净衣服都整理好。

站在孩子的角度检查你制定的规则。“房间整理干净”这句话可能显得模糊不清。对孩子来说，这项任务可能难如登天。检查项目应该列出明确步骤，而且一次只做一项。

用规则来约束孩子是个切实可行的办法，它对于培养孩子的自觉性是非常有效的。另外，还可以再制定一个奖惩制度。比如，如果孩子严格地按照规则去做了，工作效果不错的话，她就可以获得一个奖品；而如果孩子“玩忽职守”，没有完全按照规则去做，那么就要受到一定的处罚（增加任务量或重做一遍），这样孩子就会慢慢地学会自我约束。玩具书本随手乱丢，房间弄得乱七八糟等现象，慢慢就会杜绝。

不要要求孩子一下子就变个模样，做任何事情都是有一个过程的。首先，要让孩子知道需要做到什么样子？怎样才算是干净整洁？慢慢地，她就会理解你的意思，做到你所希望的样子了。

良好的卫生状况可以使人身体健康、精力充沛，并可培养做事认真，井井有条的好习惯。其实它的意义还不止于此，一个干净整洁的女孩子，更容易获得大家的热情亲近，可以给她一个自然形成的良好环境。当她长大需要融入集体生活的时候，也容易与伙伴们相互接受，共同提高。