我们每个人都有一种自然的行为，就是当你初次与陌生人会面的时候，会不自觉地去估量对方，捕捉一些有用的信息，从而判断出对方是何等人物。然而，当我们在进行搜索这些信息的时候，对方也同样是这样来思考我们。所以，当你与陌生人交往的时候，你的形象十分重要。
社会心理学家在研究“别人遇到你需要多长的时间才能形成对你的性格和能力的印象”中发现，只需短短的30秒！（这些印象包括受教育水平、工作能力与成就、个性、成熟程度、可信度、幽默感、社会习俗等。）
30秒钟的时间不足以让你拿出你的成绩单、出示你的简历，或者表现你的个性。30秒钟也不可能让你有时间去解释你如何有能力、如何训练有素，以及其他一连串能使对方满意的东西。
但在30秒钟的时间里，人们几乎完全凭他们所看到的东西而形成不同的印象，即你的衣着、发型、举止、微笑和其他无法用言语传达的信息所带来的印象。
这些快速形成的印象会持续很长时间，心理学上把这称为“晕轮效应”。如果你给人留下的是好的印象，那么你所遇到的这个人将试图证明你其他方面也是好的。如果你给人的第一印象是不好的，那么你遇到的这个人也许不会花费时间和精力去发掘你的内在潜质。
由此可见，一个人的形象不是小问题，需认真对待。得体的仪表、优雅的举止、礼貌的言谈，是令人在心理上产生美好联想的前提。
而服装作为形象塑造中的第一外表，而成为众人关注的焦点。在当今激烈竞争的社会中，一个人的形象远比人们想象的更为重要，你的形象就是你自己的未来。一个人的形象应该为自己增辉，当你的形象成为有效的沟通工具时，那么塑造和维护个人形象就成了一种投资，长期持续下去会带来丰厚的回报，让美的价值积累，让个人消费增值。没有什么比一个人许多内在的东西都没有机会展示，还没领到通行证就被拒之门外的损失更大了。
不管是在公共场所，还是在私人聚会，只要你与人进行交往，尤其是初次见面的人，你的衣着打扮、言谈举止等外在形象就会出现在他人的眼里，并留下深刻印象。可以说，一个人外在形象的好坏，直接关系到他做事的成功与失败。在现实生活中也有很多这样的事例。假如有两件大小一样的礼物让你选择，一件包装别致、精美、有品位，一件随意的用个破旧袋子或盒子裹着，你的手会伸向哪一个呢？当然会毫不犹豫地伸向前一个。再试想一下，你去医院看医生，是乐意接近穿着职业白大褂，端庄典雅，最好还挂着口罩或听诊器的人，还是走廊里拿着卫生工具的清洁工呢？当然是前者，因为前者的形象更像医生，更值得你信赖。所以，形象对一个人来说至关重要。
那么，如何提高自己的形象呢？你不妨从以下几个方面，提高自己的外在形象，以此提升自己在别人心目中的地位：
（1）解决好形象的“焦点”问题
当你与人初次见面的时候，首先进入人们眼帘的是服饰、仪表，特别是与人初次相识时，由于双方不了解，服饰和仪表在人们心目中占有很大分量。穿衣要得体，这是最基本的要求。只要是适合自己体形，漂亮又有新意的衣服，就应当大胆穿着。服饰的个性，也能让人判断出你的审美观和性格特征。服饰式样过时，人家会认为你刻板守旧，太过超前会让人觉得轻率固执、我行我素，这两种情况都容易让人得出“此人不好接近”的结论，自然会影响你在他人心目中的初印象。
（2）让你的言谈举止“提高”形象
言谈举止是一个人精神面貌的体现，要开朗、热情，让人感觉随和亲切，平易近人，容易接触。很多人在与他人初次交往时，总是担心没有出众的言谈来打动对方，吸引别人的注意，以至于造成精神上的紧张，使表情、动作都变得十分僵硬，这都是自尊心太强造成的。因此，应放松心情，保持自己的既有特点，而不要故意矫揉造作。有的人在“亮相”时昂首阔步，气势逼人，跟人谈话时死死盯住对方……这样的表现，不仅会令别人感觉难受，连你自己也会觉得别扭。其实最好的办法是保持你原有的个性和特质。
（3）充分展示性别美
在与他人初次见面的时候，如果你是男士，一定切忌不要流露出狭隘和嫉妒的心理，不要斤斤计较，更不要睚眦必报。男人的性别美，是一种粗犷的美、内涵的美。真正的男子汉应该有个性，有棱角，有力度，有一种阳刚之气，而那些扭扭捏捏的奶油小生则让大多数人难以接受。而女性美普遍被人认可的形象一直是娴静的、温柔的、甜美的。女性容貌清秀，线条柔和，言谈举止中所散发出来的脉脉温情更加强烈动人。交际时，女性如能巧妙地利用自己的性别特点，表现得谦恭仁爱，热情温柔，一般总能激起男性的爱怜感和保护欲。女性自然的柔和所产生的社交力量，有时比“刚强”的力量要大得多。
总之，在你与陌生人初次见面的时候，你给陌生人的第一印象非常重要。只有在对方认同你和接受你的时候，你才能顺利地进入对方的世界，很好地与对方交好，从而减少与陌生人之间的生疏感，而这一切的获得在很大程度上与你展示在陌生人面前的个人形象有很大的关系。
一语搞定陌生人
一个人的形象是非常重要的，别人对你或者你对别人都是这样。所以，只要抓住人人都注重先入为主的这个特点，从一开始就树立良好的形象这一策略入手，保证在与他人交往的过程中事半功倍。