孩子的注意力需要从小训练，注意力集中不集中，直接决定着孩子的学习情况。每个孩子的智商差异并不是很大，但注意力水平就存在很大的差异。我们都知道，当晚上所有电灯都灭掉、只剩一盏灯时，会觉得这盏灯特别亮。同样，当孩子集中精力只做一件事时，这件事可以做得非常出色。

在这方面，主要关注以下几点：

⊙给孩子树立榜样。父母都在安心做自己的事，孩子也会跟着学。

⊙对所学学科持积极态度，是集中注意力的最重要因素。

⊙培养孩子注意事物的广度，锻炼他同时注意多个事物。

⊙注意是为任务服务的，任务越明确，注意力就越集中。

⊙学习时手脑并用，如一边读书、一边做笔记，会有助于思想专一。

⊙当孩子全神贯注地做某件事情时，父母不要随意打扰他。

⊙给孩子制定规章制度，并且要求孩子始终如一地坚持下去。

⊙规定孩子在某一时间内完成某一学习任务。

⊙在家中为孩子留出一块专门的学习空间，装饰朴素、整洁，避免色彩鲜艳的装饰，有利于孩子集中注意力。

⊙每天的学习时间相对固定。这样孩子容易进入学习状态。

⊙每天的学习场所单纯、固定。所谓单纯，是指视线内看不到无关的书籍、杂志；所谓固定，是指各类书籍、文具都要放在固定地方，不会因为寻找而中断学习。

⊙声音舒缓。孩子做错了事，父母生气是正常的，但应该控制脾气。

⊙每一个孩子都可能会制造麻烦，所以要做好心理准备，在处理麻烦时要保持冷静。

⊙尽量避免使用否定态度的语言，如：不许、停止、不……

⊙把孩子的坏毛病和孩子的本质区分开来，例如可以对孩子说：“我不喜欢你做小动作。”但不要说：“我不喜欢你。”

⊙给孩子制订一个非常明确的作息时间表，帮助他慢慢养成习惯。

⊙养成良好的睡眠习惯，以免白天无精打采，学习效率低下。

⊙当感觉比较疲倦、难以集中注意力时，应当略微休息一下。

⊙当教孩子新的东西时，要简短、清楚、有耐心、经常重复。

⊙从一次只做一件事开始，逐步锻炼孩子精神专注。

⊙经常做一些集中注意力的训练。例如，在一张有25个小方格的表中（表中的数字1～25是无规律的），要求孩子以最快的速度从1数到25，一边数一边用手指出。正常成年人看一张图表的时间为25秒～30秒，七八岁的孩子时间为30秒～50秒（平均为41秒）。经常训练，非常有助于培养孩子良好的注意品质，提高学习成绩。

⊙让孩子的生活有张有弛、动静交替。不同性质的活动转换要平和，要有过渡。例如孩子刚刚从外面风风火火地进屋，就不能要求他立刻安静下来做作业，这是违背孩子身体器官运作规律的。

⊙孩子集中注意力的时间不能太长，如幼儿园大班的孩子，注意力一般只能集中15分钟左右。千万不能强迫孩子一天到晚坐着不动。

⊙给孩子一定的责任，一旦完成任务，即使不理想也要予以表扬。

⊙每次只允许他和一个小朋友玩，同时监管他们的活动。

⊙切忌用可怜、嘲讽的语气和孩子说话，切忌过分放纵孩子。

⊙培养孩子的自我约束力，提高他的自控能力。

⊙让孩子学会自我解压，经常指导他做一些身体、大脑的放松训练。

⊙经常和老师一起交流怎样教育孩子更有效。