孩子从呱呱落地到长大成人，成家立业，是一个从依赖到独立的过程。如果一个孩子总是过分依赖父母，养成了习惯，对于迟早到来的独立将是极为有害的。因此一定要注意培养孩子的生活自理能力。

生活自理能力，也就是自己管理自己的生活的良好习惯，学会料理自己的生活，是孩子在社会化过程中不可缺少的一个环节。

我们知道不少孩子由于在生活上由父母“包打天下”，6岁的孩子鞋带散了不会系，急得直哭；9岁的孩子不会穿衣服，闹出将内衣当外衣穿的笑话；10岁孩子要妈妈喂饭……

在这种“温室效应”下，儿童因娇宠而形成了严重的依赖心理。缺乏独立性和克服困难的勇气与能力。假如他们这样子是很难成才的，甚至连能否长大成人都成问题。

防止孩子过度的依赖心理不是一朝一夕的事，它需要父母坚持不懈地努力。两岁是孩子独立意识萌发的最初阶段，也是孩子成长发展过程中的转折期，也称“反抗期”。之所以反抗，很重要的原因是成人限制了孩子独立能力的表现，适当的教育则可以使孩子转折时期无反抗。那何不让孩子的独立生活从两岁开始呢？

让孩子学会生活自理，这是一个人的独立意识和能力的起始点。父母一定要从最基本的衣、食、住、行中培养孩子的独立意识。

（1）自己吃饭

在条件允许的情况下，尽量不要给孩子喂饭，鼓励孩子自己吃。多多鼓励，耐心一些，可以让孩子对自己产生信心；孩子吃得好时，要及时奖励或肯定；如果吃饭过慢，可以用竞赛的方式逐步限定吃饭的时间，还可以一次少盛一点儿饭，吃完了再添，让孩子在吃完后享受到成就感。不要在旁边逼着、催着孩子吃，以免破坏孩子尝试自己吃饭的热情和兴趣。

（2）穿脱衣服

孩子穿的衣服和鞋一定要舒适、方便脱穿，如宽松的、有松紧带的裤子，前面系扣的衣服，纽扣大一点，扣眼也开大一点，套衫的领口要松一些，最好是前面或肩上有扣子，鞋子最好选择有松紧带的。如果穿脱过于烦琐，会给孩子增加很多困难。

此外，孩子会因为穿衣服穿得比别人慢而自尊心受挫。父母要有耐心，及时鼓励孩子的点滴进步。可以通过儿歌、比赛的方式，使穿脱衣服变成一种有趣的游戏。每个孩子都可能有自己穿脱衣服的方法，只要孩子穿得快、穿得好，不必拘泥于一种模式。

（3）独立入睡

有些孩子在家里往往要抱着、拍着、哄着才能入睡，这是典型的依赖心理。

应当培养孩子独立入睡，不抱不拍也不哄。为了让孩子安心，可以告诉孩子，妈妈（或老师）虽然不在身边，但一定在附近（或教室里）；有什么需要（上厕所或身体不舒服）可以随时叫妈妈（或老师）寻求帮助。

（4）管理物品

让孩子学会管理自己的物品，一方面应当通过孩子自己动手管理、收拾玩具，养成做事有条理的良好习惯，另一方面，重点在于培养孩子生活自理的能力。

孩子自己做事常常做不好甚至失败，在这种情况下，父母应该鼓励孩子再去做，绝不能动辄就说“我说你不行吧，就会逞能”，更不要见孩子做不好就动手代劳。当他们执意去做那些难度较大的事时，父母应予以鼓励并给予帮助。这样会提高他们的积极性，增强他们的自信心，增加他们的锻炼机会，摆脱依赖心理。