§临场发挥:技巧为你壮威(1 / 1)

心理魔法课堂 方州 998 字 1个月前

在一年一度的高考中,如何在现有知识水平的基础上超水平地发挥出最佳能力,是广大考生及其家长们普遍关心的问题。为此,笔者曾经走访、调查了数十位成绩较好的高中生及一些去年考上理想大学的学生。根据他们的经验之谈,结合自己十多年带队迎战高考的教学实践,笔者总结出以下几点应试技巧,但愿能助考生们一臂之力。

(1)保持冷静,适度放松

考试中心理状态良好,是超水平发挥的前提。如果前一场考试考得不理想,或者考前情绪受到其他重大影响,千万不要把这种紧张、急躁、慌乱或失望的情绪带进考场。如果不能保持冷静,可采用闭目片刻、进行深呼吸的方法强制性消除紧张情绪,以防止出现“晕场”和“怯场”。考前10分钟应该有必要的心理松弛,一定要坚信:不管试题怎样变化,考试范围绝不会超出教学大纲。许多考生边看课本边进入考场,合上书就开始答题,这非常不可取。因为在心理承受能力达到极限后,头脑反而更不容易从备战状态进人战时状态,还有可能出现记忆空白。如果不是发现复习中出现重大疏漏,考前10分钟就不可再看课本,而应适度放松自己,闭目遐思、眺望远处或者找个人闲聊一会儿,以达到精神饱满兴致勃勃的应战状态。

(2)浏览全卷,顺序答题,摸清题意后再下笔

接到试卷后,应先对全卷大致浏览一遍,对试卷题量多少、题型结构、分数分布及难易程度等做到心中有数,以便比较合理地分配时间和精力。试题的顺序一般是从易到难排列的,要尽量按顺序答题,先易后难,这样可能越做越有信心。做题之前要仔细读完题目内容及答题要求,透彻了解题意(包括挖掘出其隐含条件),对重要的、有暗示意义的条件或容易出错(写错、看错、理解错或疏漏)的题目内容可用笔做上醒目标记(在不破坏卷面整洁的前提下)以便答题时引起足够注意。

(3)居高临下,打开思路全面考虑

遇到难题,不妨想一想,此题要考的主要是哪几个知识点,难在哪里。摸清了出题的意图后再看看还有哪些条件没用上,和平时做过的类似的题又有哪些联系等,这样就有可能化难为易,迎刃而解。如果发现解题步骤过于繁琐或者结果太怪,则可能是错了,不妨换个角度再试试,千万别钻牛角尖。

(4)跳过“拦路虎”,再杀“回马枪”

这点很重要。有时候试卷往往也会把一些解题程序繁琐而分数又不多的考题放在前面,因而也有可能一开始就会碰到难题。在这种情况下千万别焦虑,别徘徊不前,一时解不出就赶紧跳过去做下一题。当你顺利地做出了几道题心理趋于稳定后回头再做时,你就会发现它也许并不难,只是唬人而已。切忌“死缠烂打”,这样既会耽误宝贯时间又容易摧垮自信,得不偿失。

(5)丢卒保车顾大局

如果个别难题实在没有思路而考试时间又不多了,应当机立断地决定放弃——当然,这种放弃必须是建立在对自己的能力和水平有较为正确的估计的前提之下。而且,一旦决定放弃,就要放得干净利落决不拖泥带水,除非试题全部做完后突然灵光一现,否则不要轻易杀回马枪。在整个考试过程中自始至终都要贯彻这样一个理念:我们打的是一场全面的战争,追求的是全面的胜利,可以允许局部的失败,但决不允许因小失大,拣了芝麻丢西瓜。

(6)惜时如金,时刻保持注意力以提高效率

这一点看起来容易做起来却很难保证。特别是有些考生一旦思路受阻,就可能出现记忆空白。此时,要用意识强迫自己把注意力专注于答题上,不要发呆或走神,也不要破罐破摔地乱写、乱画。为了科学地分配时间,更好地把握时间,带块手表进考场很有必要,但不要频繁地看表以免增加压力或打断思路。

(7)分分珍惜,尽最大努力,不要彻底放弃

个别有思路但无把握的题,应尽力而为,会多少答多少,不要担心正确与否。即使时间紧迫来不及答题也要孤注一掷地碰碰运气,尽量不要空着不答。只要不是答错了倒扣分的题,在考试的最后十几秒钟里都还可以在可选择项上找一个概率高的答案填上。

(8)初战告毕不等于完事大吉,争取检查无误才是最后的胜利

虽然,考试时间很紧,答完卷后通常都没有充裕的时间进行全面的检查;而且,我们第一遍做题都应尽量仔细,也不能依赖于检查。但粗略地检查一下全卷(包括姓名、考号等)并有针对性地重点检查一些分数多的、容易出错的或把握不准的题以更正一些明显的失误(如笔误等)还是很有必要的。

(9)考完一门后不要对答案,赶紧转入下一科的备战

刚考过一门后不论是因为正确无误的狂喜还是失误之后的大悲,这种情绪上的大起大落对下一场的考试都将是十分不利的。要知道,考过的已成定局,而要牢牢把握的只能是下一场的考试。要保持情绪的稳定,自觉地避开不良的刺激,要增强自己必胜的信心。

另外,除了合理地安排饮食、科学地用脑、保持心情舒畅外,成功地考上理想大学的大学生们还有一个考场制胜的共同“法宝”:养精蓄锐,考试前夜安静地睡一个好觉,而且这也是不仅仅只对高考前的学子有益的建议。