丫头，你的胸部开始发育，最初像荷包蛋的时候还可以穿一些背心，只要能盖住突出的**就好。而随着胸部的发育，就应该考虑穿文胸了。因为**没有肌肉组织，只有腺组织和脂肪，支撑它们的是结缔组织。这种结缔组织像一张绷紧的纤维网，起着支撑的作用。但是，它和肌肉组织不同，没有弹性。因此，如果**发育日趋成熟时，还不用文胸支持**，就会使乳腺负担不均匀，妨碍乳腺内正常的血液流通，造成部分血液瘀滞，引起**病。剧烈运动时如不戴文胸，容易使**受到创伤，而任何一种创伤又可能引起乳腺炎。

一般来说，等你到了十六七岁，**发育到一定程度时，就应当戴文胸了。标准之前妈妈说过，用软尺测量**上底部经**到**下底部的距离，如果大于16厘米，就可以戴文胸了。

不要嫌麻烦，恰当地穿戴文胸，对你的**和身体是非常有好处的。

**是娇嫩、敏感的、体表柔软的脂肪性器官，不能够直接与别的东西接触，特别是硬的物品。在日常的生活和学习中，**非常容易受到撞击和挤压等伤害，佩戴文胸能够起到保护**的作用。

在剧烈的体育运动或者劳力劳动的过程中，**容易受到震动，佩戴文胸能够增加胸部的稳定性，减轻震动的伤害，保护**不受擦伤或碰痛；并且在秋冬季节，文胸对于胸部的皮肤还有保暖的作用。

**是女孩身上最柔软的、自身最缺乏支撑力的器官，常常随着走路和跑跳而左右摇摆，上下晃动，由于过分甩动会牵拉到**的腺组织，会影响到**的血液循环。所以，佩戴文胸能够起到一定的支撑作用，保护**的稳定性，也可以预防**下部血液瘀滞而引起**的疾患。

好的文胸，能够弥补女孩在体形上的缺陷，因为文胸可以调整乳峰的高度和位置，防止两侧**出现一上一下的现象，避免尴尬。

不过，戴文胸也是有讲究和学问的，接下来，妈妈就跟你细说一下。

B1期

青春前期，仅有**隆起，这个时候，穿普通的衣服就可以了。

B2期

**和**微隆，**里有小小的硬块，乳晕直径增大，称为“乳芽期”。这个时候，也可以穿普通的衣服。

B3期

**和乳晕继续增大，**大概有“小笼包”的大小，这时夏天穿件单衣就有明显的隆起了，所以需要穿胸衣。不过这个胸衣不是妈妈穿的那种胸罩，你可以去商场买那种纯棉的小背心，用两三层比较厚的棉布叠起来，略微有些紧身，算是件背心式的文胸。

B4期

**继续增大、突出，这时我们就要去商场买少女式文胸了，最好不要有钢托的那种，也不要有很厚的海绵。因为有钢托、海绵的文胸会阻碍**发育。但也不能选太薄的，因为**形状显现后，上体育课跑动，可能会被人看到。

B5期

是**的成熟期，**的轮廓发育成形，这个时候，你应该已经上高中或者大学了，可以佩戴成人胸罩了，但妈妈建议你不要戴太紧的胸罩，因为这个时候**还有发育的空间，戴过小的胸罩，会阻碍发育。而且这个时候也没必要挤得过紧，关注外观。

在购买文胸的时候，你一定要坚持试穿。因为尺码只是平面数字，而身体是立体的，另外由于款式、材料、裁剪等因素，相同尺码的内衣，穿着的感觉可能也不一样。试穿时，你不妨做几个大幅度的动作，如伸展、扩胸、弯腰或走动。合适的文胸在运动中应该会保持原位。到时候，我们要根据发育情况来选购内衣的尺寸。较松的内衣不利于塑造好身材，太紧的内衣则会妨碍乳腺发育。

对于你来说，不应该穿戴带钢托的或金属线的胸衣。因为带钢托不利于身体发育，带托架、金属线、胶或化学纤维的胸衣不在我们的选择范围之内。

胸衣贴身的部分我们要选择自然的布料。在发育期的年龄，经常运动和流汗，纯棉布料可吸收汗液，并保持空气流通，是贴身布料的首选。

近年来，随着西方文化的渗入，许多在发育期的女孩都在推崇开放“胸部自由”，做一个“自由呼吸”的人，妈妈希望你不要盲目效仿。要知道，西方人与东方人在个人体质上是有本质上区别的，东方人的体质是需要佩戴文胸的，你不要跟风进入“任胸部自由发展”的误区，否则胸部是很容易变形的。

不过，文胸也不是需要24小时都佩戴的，比如睡觉的时候，一定不要穿着文胸。如果你白天佩戴文胸的时间过久，入睡之前可以适当地按摩一下**，促进血液循环。

同一件文胸，我们的穿着时间最长为累计6个月，如果到时你的**发育得特别丰满，那么穿戴的时间要缩短到3个月，穿戴时间过长的话，第一会因为变形而无法支撑保护胸部，第二胸罩累积了很多细菌，会感染**。

总而言之，在青春期，我们穿戴文胸要以健康和舒适为目标。文胸是我们贴身穿的衣物，如果不舒服的话，对于健康的影响是非常大的，这一点妈妈希望你一定谨记。