意志力是人类特有的一种心理现象，词典上的解释为“控制人的冲动和行动的力量”，是指人在达到某一目的的过程中，通过有意识地支配和调节自己的行为，从而克服各种困难来达到预期目的的心理过程。生活中，意志力无时无刻不在起着重要的作用。有着坚强意志力的人，总是能较好地控制自己的行为，不冲动行事；或者在遇到困难时勇敢地面对，寻找解决问题的方法，从而克服困难，因此，他们也就容易获得成功。而那些缺乏意志力的人，则往往难以控制自己的行为，或者在遇到困难时临阵脱逃。意志力薄弱的人无法耐心地做完一件事，无法适应长期枯燥而艰苦的工作，因而也就难以取得成功。

20世纪70年代，中国科技大学的“少年班”一度闻名全国。那是一班出类拔萃的“神童”，他们所有人都被预言将来必成为举足轻重的人物。在这群孩子里，就有今天的微软全球副总裁、最年轻的院士张亚勤。但在当时，更多的人知道的仅仅是一个叫宁铂的孩子。

然而，20年后，宁铂从公众的视野里悄悄地消失了，而当年名不见经传的张亚勤却享誉海内外，这其中有着哪些不为人知的秘密吗？

后来，秘密在不经意间被揭开了。原来，当年最有才华、最被人看好的宁铂是被脆弱的意志力打垮的。

归根结底，是他们的毅力差别导致了今天的差距。因为成长过程过于顺利，致使宁铂没有勇气面对失败。大学毕业后，宁铂虽然强烈地希望报考研究生，但他一次次为找借口放弃自己的希望，终于没能坚持下来。而张亚勤在挫折面前勇于进取，不怕失败，从而铸就了他今日的辉煌。

意志力对人的一生来说，具有非常重要的意义，它是人格中的重要组成因素，是获得成功所必需的重要元素。意志力与人的智商无关，但却可以发挥远远超出智商的强大作用。

有时候，成功不是靠知识储备、能力大小来决定的，而很大程度上是依赖于坚强的意志力。美国著名心理学家布卢姆说：“世界上有1% ~2%智力超常的儿童，但是，如果他们意志力薄弱，不努力学习，长大以后也不可能有多大作为。”从小锻炼孩子的意志力，有助于让孩子养成不惧困难的精神，能为孩子一生奠定坚实的基础。培养孩子良好的意志品质需要在家长的指导下，经过长期不懈地努力才能实现。

在第九届世界女篮锦标赛中夺得三个第一的中国女篮队长宋晓波，就是在家长的训练下，从小就养成了坚强的意志品质。

宋晓波的爸爸是个篮球健将，他期望女儿成为坚强的人，在培养孩子的意志品质方面费了不少心思。

晓波6岁时考取了一所离家较远的小学，从家里到学校要换两次公共汽车，穿越几百米的小胡同和大马路。祖母很不放心，埋怨晓波爸妈太狠心。可是晓波的爸爸安慰道：“我们选中这所学校，也是为了锻炼晓波独立生活的闯劲和能力。一个人从小懦弱，长大了就很难有出息。”说罢，就去买了一张月票，挂在孩子的脖子上。家长起初并不放心，爸爸通常看着女儿上了汽车，便骑着自行车偷偷跟在汽车后面，见女儿走进学校大门，才放心离开。

当晓波迈出了坚强的第一步，父母又给她提出了新的锻炼任务，要她单独把幼儿园的妹妹接回家，这也要换两次车。当时，晓波刚上一年级，妹妹只有4岁。那天大雪纷飞，路滑车挤。晓波知道爸妈这是在考验自己，于是便勇敢地答应了。

一个多小时晓波还没回来，妈妈着急了，骑车到幼儿园去询问，阿姨说：“早走了！”她随即又奔回家。快到家门口时，看见两个雪团似的小人，她连忙赶上去。晓波解释说：“汽车太挤，到站时下不来，我们就多坐了一站，然后往回走路。”妈妈听了暗暗高兴，及时夸奖了她们。以后，晓波在学习和锻炼中更加努力，更加刻苦了。

从小就受过的良好的意志训练，为宋晓波之后的篮球事业奠定了坚实的基础。可以说，在人生的道路上，荣誉和挫折是并存的。作为家长，我们没有办法避免孩子跌倒，但应鼓励孩子跌倒后自己爬起来。成功的果实，只有坚持不懈地奋斗，只有不断地克服困难，不断地吸取教训，才能获得。具体地说，家长可以从以下几个方面培养孩子的意志力：

1.培养良好的生活习惯

让孩子养成有始有终的习惯对于增强孩子的意志力有非常重要的作用。在孩子的小时候，无论玩耍、看儿童书，还是学习、做事，家长都应该要求他有始有终，并逐渐养成习惯。

培养孩子的耐心也很重要，因为有耐心也是意志力的一个重要方面。家长可以从日常生活中借着“等”来培养孩子的意志力。

对于聪明的孩子，家长需要特别注意对他们进行一些坚持性和吃苦精神的训练，特别是一些简单生活习惯的培养。

比如，一件事情尽可能善始善终，独立完成整个过程，不可就简避繁；一段时间内只专心做一件事情，以免心猿意马；不能全凭兴趣做事，适当做一些不愿做的事情；学会抵制来自外界和内心的**，集中注意力于当前正在做的事情上；学会吃苦，不怕简单、枯燥和重复。

2．确定正确的行为目的

随着孩子年龄的增长和知识经验的不断积累，他们的理解能力也在不断增强，他们的行为在生活、学习和游戏中会明显地表现出一定的目的性。例如，孩子年龄小，易受情绪、兴趣等因素的影响，他们的行为目的往往不稳定。因此，家长必须根据孩子的这一心理特点，通过游戏、娱乐、学习某种技巧等方式来帮助孩子确定正确的行为目的。需要注意的是，给孩子设定的目标一定要恰当，应该使孩子明白此目标不经过努力是不能达到的，只要付出努力便能达到。太难或太易达到的目标都不能使孩子的意志力得到锻炼。

制定了合理的目标后，家长就应当要求孩子坚决执行，直到实现为止，绝不可迁就，更不能让其半途而废。

3．必须让孩子能够独立活动

在锻炼孩子的意志力的过程中，让孩子能够独立活动是家长必须注意的一项原则。如果孩子没有强烈的独立意识和独立能力，锻炼意志力根本就无从谈起。

家长可以让孩子自己收拾玩具，自己穿衣，自己完成作业，甚至收拾自己的饭碗，等等。孩子在进行这些活动时，需要克服外部困难和内部障碍，但他的意志也正是在这个过程中得到了锻炼。

4.鼓励孩子做好每一件事情

鼓励孩子有始有终做好每一件事情，是指导孩子经受意志锻炼的重要手段。孩子碰到困难想逃避这是正常现象，家长正确的做法是应该先帮助孩子了解困难的原因，然后鼓励他想办法克服困难，而非立即逃避、退缩。当孩子想要放弃学习时，家长应多提供孩子学习与兴趣探索的机会，但是当他有困难时，要先了解困难的原因，然后再帮助他克服困难，如此才能培养孩子的毅力。

5．保护孩子的好奇心

保护孩子的好奇心对于培养孩子的意志力也是非常重要的，因为孩子对于自己感兴趣的东西容易坚持。保护孩子的好奇心和探究、创意的精神，有利于帮助他们克服困难，坚持做自己喜欢的事情。孩子生来就具有强烈的好奇心、探索和创意的精神，家长一定要加倍保护孩子的这一先天优势。如果孩子能永远保持一颗探索之心，对探究未知的东西充满兴奋、冲动和**，那么，他们有什么困难不能克服呢？

6．给孩子做表率

乐观的家长培养乐观的孩子，同样，坚强的家长也会培养出坚强的孩子。如果爸爸妈妈意志坚强，做事具有不怕困难、百折不挠的意志力，那么，孩子也会在耳濡目染、潜移默化的过程中逐步完善自己的意志素质。反之，如果爸爸妈妈懒懒散散，遇到困难绕道走，工作缺乏勤奋精神，生活懈怠，做事没有信心，经常半途而废，那么，孩子绝不会成为一个意志坚定的人。