决定一个人情绪价值的，既有其成长过程中习得的认知、情绪和行为模式，又有潜意识创伤带来的云谲波诡的负面情绪，还有一个人人格完善度对环境的适应性。

尽管我很努力地想面面俱到地把情绪价值掰开了、揉碎了讲清楚，但情绪价值实在是一个太大、太复杂的命题。无论怎么写，都有种挂一漏万且不成体系的感觉。但是，我接纳自己没办法做到完美，要不然后面几十年人生都没追求了得多无聊。

对“如何让Ta越来越爱你”这个命题感兴趣的小伙伴，应该以女生为主，而且是缺乏安全感和自信的女生，所以本书整体是以女性视角叙述的，若男性读者阅读后觉得不适，还望见谅。

这本书尽管是一本心理情感类的书籍，但我希望女生们不要把全部心思放在研究情感上。凡事都讲究度，过犹不及。过于执着感情，丢了生活，丢了作为一个人本该有的对这个世界的好奇和探索的话，最终就是把自己给丢了，感情自然也没了。

心理问题、感情问题，终究是人的问题。是人的问题，就应该多学习拓展自己，而不是只盯着情感。在当下这个多元的时代，想得太少，书读得也太少，推翻了一切旧秩序又建立不起适合自己的新秩序，只能把看似有理但不一定正确的各家理论杂糅到一块作为自己人生的指导思想，那自然是人生问题一大堆，情感问题只是顺带出现而已。

学习哲学，能够拓宽你的内在空间，精神世界越是庞大复杂，那外部的纷纷扰扰于你而言干扰就越小。学习政治，让你习惯从利益与合作的角度理解这个世界，而不会有“爱我就对我好”这种“纯真愿望”。学习历史，让你意识到个体在时代大势面前的渺小，理解顺势而为、顺应规律的重要性，而不会妄想靠制订脱离实际的规则或“承诺”改变现状。

有感情问题固然需要学习心理情感类的知识，但同时，也希望你涉猎更多的人文社科知识，丰富自己的学识，面对亲密关系的建立，有充足的话题储备。

最后，感谢我的崽姚科佟同志在我创作本书过程中，为我提供的帮助（躺着傻乐给我提供情绪价值）。

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愿你的感情，不负你的努力，以上。

＊细心的小伙伴可能发现本书案例里主人公的名字有点奇怪，其实她们的名字出自《孟子》中的一句维护关系和为人处世都可以参照的箴言：“行有不得者皆反求诸己，其身正而天下归之。”