无论是在家里还是在公司，我们应该都有过这样的感受：不同的人进入你周围的空间，会给你带来截然不同的感觉。

有的人一到公司你就会感到压抑，有的人一到公司你就会觉得轻松。有的人一回家你就会感到开心，而有的人回家会让你感到烦躁。这些现象固然受你们本身关系好坏和现实利益一致性高低的影响，但更关键的是对方本身的情绪价值高低不同。

一个有抑郁症的人，Ta的情绪价值一般会比乐观的人低；一个总把生活弄得一团糟的人，Ta的情绪价值一般会比生活有条理的人低；一个习惯从对立角度理解世界的人，Ta的情绪价值一般会比习惯从建立联系的角度理解世界的人低。

情绪价值的高低，受技巧层面、认知层面、潜意识层面的影响。但在我们的日常生活中，情绪价值的高低，更多是由我们这个人本身的生活状态决定的。你是一个什么样的人，你处于怎样的生活状态中，决定了你有什么样的情绪价值。