每次说到养育孩子，立规矩，必然是众多父母都绕不过去的一件事。就像犯罪心理学专家李玫瑾教授所说：“孩子三到六岁，一定要性格培养到位。而所谓性格培养，就是给孩子立规矩。”

不过，我经常看有爸爸妈妈给我私信说：“立规矩根本不管用！”

经常跟孩子制定规矩时说得好好的，但是当孩子触犯了规矩，该他承担后果的时候，又是哭又是闹，最后只好作罢。其实，很多时候无法执行的原因，不是孩子难管，而是规则设置得不合理。立规矩，比执行更重要的，是如何正确设置触犯规则的后果。

给孩子制定一套合理的规则，你真的会吗？

1.自然后果与逻辑后果

首先，我们要明白，给孩子立规矩最重要目的是让孩子明白做一些事情的后果。帮助孩子用好的行为取代不好的行为，帮孩子培养一个健康的习惯。

常见的后果分为两种：自然后果和逻辑后果。

（1）自然后果

孩子的很多行为都有其自然后果：

晚饭不好好吃，夜里就会饿；

天气很冷，出门不穿外套，就会冻着；

骑自行车玩“漂移”，就会摔倒。

孩子只要真正经历过了，就会明白这件事的后果，也就有了经验。

不想挨饿，饭就会吃饱；

不想受冻，出门就会穿上外套；

不想摔疼，就要降低运动风险。

对于这类行为，你不需要苦口婆心讲大道理、立规矩。只需要提前跟孩子说清楚可能的后果。

如果他坚决不听，到时候你坚持别心软妥协就成。当然，也别“火上浇油”，只需要耐心地安慰并陪伴孩子，陪他接受后果就好。我们和孩子不是敌人，父母永远不要让孩子觉得你是故意在针对他。

（2）逻辑后果

不过，有些事情的后果没有那么明显，或者承担后果的代价是巨大的：

玩完玩具不收拾，没什么直接后果，但会养成懒惰的坏习惯；

孩子如果早上不刷牙，直接后果是龋齿，我们不可能等着它发生。

这些就需要大人的参与，设定一些“逻辑后果”来限制孩子，给他更合适的选择来代替糟糕的行为。这才是立规矩的重点。

不过，在设定“逻辑后果”的路上，有很多陷阱和误区，我也带CC走过不少弯路。

2.如何制定孩子心理上能接受且可实施的有效方案

一时冲动之下想要定出合适的“逻辑后果”很难。

当被娃的各种行为气到恨不得原地爆炸时，你很难保持冷静和理智，脱口而出的规则大多也是报复性的。为了保证执行的有效性，合乎逻辑的结果应该具备这四个条件。

（1）因果要相关

如果设立的规矩和相应的后果之间不相关，那娃就会感觉莫名其妙，所以悔改性就差。

比如CC不好好写作业，那么延长她的写作业时间，减少她完成作业后的玩耍时间就是相关的。但“如果不好好写，今天就不允许看电视”就是不相关的。

事实上我们经常犯这个错，“不好好吃饭就不让你看电视了”“不收拾玩具就不带你出去玩了”，这都是不相关的典型操作。

（2）规则要明确

一定要明确规则，并且告诉孩子这个规则是为了什么。

比如，在给孩子制定每天刷牙的规矩时，可以告诉孩子：“这是为了你有一口好牙，如果牙坏了，就会很疼，还要去拔牙，那什么蛋糕都吃不了了，这是为了你永远都能吃蛋糕哦。”

规则越明确，你越能始终如一地强化，孩子就越容易满足你的期望。而且在惩罚时，也一定要提前和孩子说清楚，要不然在执行的过程中，孩子根本不知道错在哪儿。

（3）惩罚要合理

有的妈妈为了让娃好好地守规矩，往往会设计不成比例的后果。

今天要不吃晚饭，一周都不许看电视了；

玩完玩具不收拾，以后再也不给你买玩具了。

首先，这么严厉的剥夺和惩罚会让娃很难接受，容易出现严重的抵抗心理。其次，夸这么大海口其实最后打脸的是自己啊！试问，你真的能做到吗？打脸太快的后果就是，娃一边觉得你不近人情，一边不把你立下的规矩当回事。我们给娃立规矩，一定要在自己可执行的范围内，要在孩子能接受的范围内。我们的目的是帮他们养成好习惯，而不是惩罚孩子。父母作为成年人，一定要理性地思考这个规则的合理性和可行性。

前段时间有位妈妈留言：“C妈，我跟娃约定好了规则，每次执行他都耍赖。”

我问她是什么规则，她说：“娃做数学题总是不认真，我就跟他约定：错一道，重新写一页（三十道）；错两道，写两页。他错了三道，还没说让他写，他先哭起来了，然后哭着闹着不肯写！”

要换作是我也会哭，这样的惩罚太过了，不是吗？虽然约定的时候孩子自己也答应了，但是大多数孩子对自己能力的预估完全不准确，当初的同意约定，也许只是他“以为”自己能做到。咱们当妈的不能自己给孩子挖“坑”，看他往里跳啊。他跳完反悔了，你还反过来怨他说话不算话。事实上，本来设置就不合理啊。千万不要因为孩子会同意就**或是逼迫他许诺。

“今天不遵守规则，明天就再也不看电视了”“错一道题就惩罚重新写一篇”，即便孩子主动说出了这种话，你也不能真的就纳入规则中。如果你因为他说话不算话而生气了，那我只能说：清醒点吧，成年人！你又不是三岁孩子。

（4）尊重孩子

任何管教的终极目标，都是给孩子提供一个从错误中吸取教训的机会，而不是打击他的自尊心。所以C妈很反对给娃制定的规则是“不听话就关小黑屋”“面壁”等类似会打击娃自尊心的行为。这很容易让孩子因为难堪产生负面情绪，并开启自己的防御机制，最终达不到规范行为的目的。

3.当孩子触碰规则后

最后，再来说说当孩子触碰了规则后需要注意的两点。

（1）要执行后果，也要温柔以待

孩子还小，他所做的一切行为都是因为他的理性思考能力还不成熟，所以生气和批评毫无意义。爸爸妈妈只需要心平气和地告诉他，他触碰了规矩里的哪一条，所以要接受什么样的后果。如果孩子反抗，你只需要温柔而坚定地坚持，可以通过共情帮助他一起度过。

“我就要再看一集。”

“宝贝，妈妈知道你很想看。但我们约好了，如果你当天非要多看一集，第二天就要少看两集。昨天你多看了一集，所以今天只能看这么多了，妈妈知道你很难过，妈妈可以陪你玩会儿别的。只要你今天遵守了，明天还可以看三集哦。”

（2）不要延迟惩罚

当孩子触碰规则后，一定要立即告诉孩子，他哪里触碰了规则，而且告诉他会有什么样的后果。不要让孩子触碰规则时毫不知情，等到了该接受后果的时候再告诉孩子。

这样一定会和孩子产生争执，因为他会以为你在故意针对他。一个好的规矩可以不伤筋、不动骨，春风化雨般地改善孩子的不良行为。立规矩真的是一门很深的学问。