小和尚跟着老和尚下山去化缘，走到河边时看见一姑娘正发愁没法过河。老和尚就对姑娘说："我背你过去吧!"于是，就把姑娘背过了河。小和尚惊得目瞪口呆，但又不敢问。走了大约二十里地后，小和尚实在忍不住问到："师父，我们是出家人，你怎么背那个姑娘过河了呢?"老和尚淡淡地说道："我把她背过河就放下了，你怎么背了二十里地还没放下呢?"

拿得起就要放得下，这是生活教给我们的智慧。可是，在生活中，我们中的很多人却像小和尚一样，时常被沉重的包袱压得无所适从，但仍然舍不得放下。得到的越多，还想得到更多。

金丹元先生在《禅意与化境》中有一则关于佛陀的传说：梵志双手持花献佛，佛云：“放下。”梵志放下左手之花。佛又道："放下。"梵志放下右手之花。佛还是说："放下。"

梵志说：“我手中的花都已经放下了，还有什么可再放下的呢?”佛说："放下你的外六尘、内六根、中六识，一时会去，舍至无可舍处，是汝放生命处。”

当你在生命的旅途中感到疲倦的时候，你有没有想到放下?当你陷入在烦恼中无法自拔的时候，你又有没有想到过放下?放下，其实是一种生存的智慧。

当我们放下压力，小心翼翼地擦去心灵上的灰尘，让心灵像白云一样飘浮在蓝天之上，坎坷的道路就不会再成为羁绊，我们的脚步就会轻盈。

当我们放下烦恼，学会平静地接受现实，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，阳光就会溜进心来，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。

当我们放下抱怨，开始上路，我们就会看到所有偏见和不顺就会走开，所有的幸福都会向你走来。

当我们放下狭隘，我们就会看到眼前的世界是多么的宽广——宽容别人，其实也是给自己的心灵让路，只有在宽容的世界里，才能奏出和谐的生命之歌!

有时候如果我们不懂得放下，面临的有可能是死路一条。

祖父用纸给孙子做过一条长龙，长龙腹腔的空隙仅仅只能容纳几只半大不小的蝗虫慢慢地爬行过去。但祖父捉过几只蝗虫，投放进去，它们都在里面死去了，无一幸免。 祖父说：蝗虫性子太急，除了挣扎，它们没想过用嘴巴去咬破长龙，也不知道一直向前可以从另一端爬出来。因此，尽管它有铁钳般的嘴壳和锯齿一般的大腿，也无济于事。

当祖父把几只同样大小的青虫从龙头放进去，然后再关上龙头，奇迹出现了：仅仅几分钟时间，小青虫们就一一地从龙尾默默地爬了出来。

命运一直藏匿在我们的思想里。许多人走不出人生各个不同阶段或大或小的阴影，并非因为他们天生的个人条件比别人要差多远，而是因为他们没有想过要将阴影纸龙咬破，也没有耐心慢慢地找准一个方向，一步步地向前，直到眼前出现新的洞天。

一位登山爱好者，在一次攀登雪峰的过程中，突然刮起了十级大风，雪花漫天飞舞，能见度仅一米左右。此时登山爱好者不慎失去重心，摔落悬崖，幸好他颇有经验一把抓住了安全绳子，仅存一线生机的他死死抓住绳索，暗自哭喊着："上帝，你救救我吧!"“可以，不过你应相信我所说的一切。"上帝怜悯道。"好，你说吧。"他惊喜万分。上帝顿了顿说："你放下绳索，就可得救。"好不容易抓到这根救命绳索的登山者，哪肯放下呢?第二天早晨，暴风雪停了。营救队发现了离地面仅两米的冻僵的尸体。

放下，并不意味着失去，相反，放下是为了更好的生存。