不如意时要能忍苦耐苦，随顺安忍，

从苦中磨练心志，等有力量提起了，才能转苦为乐。

快乐的时候，应持平常心，勿得意忘形。

不苦不乐的中道生活，就是禅者的生活。

兜率从悦禅师曾经参访过一位有密行的清素禅师，并得其印可，他对这位老师非常的礼敬。

清素禅师曾在石霜楚圆座下久参，平时甚少与人交往。有一次，从悦在房内吃荔枝，清素禅师正好从门口走过，从悦就恭敬地招呼说：“长老！这是家乡江西出产的水果，请您老吃几个吧！”

清素很欢喜地接过荔枝，感慨地说：“自从先师圆寂后，已经很久没吃过了！”

从悦就问：“长老，您的先师是哪位大德？”

清素回答：“就是石霜楚圆禅师，我在他座下忝为职事十三年。”

从悦禅师非常惊讶地赞叹说：“十三年堪忍职事之役，怎能不得其道呢？”说后，便将所有的荔枝全部供养给清素长老，又向清素作礼。

清素说：“我因福薄，先师为我授记后，曾告诉我不可以传法、传人。今看你如此谦恭有礼，善结人缘，为此荔枝之缘，我就将先师石霜楚圆禅师的法脉传给你，现在你将你的心得告诉我。”

从悦禅师就将自己所见一一陈述。

清素开示：“世界是佛魔共有的，你要从佛，不要从魔；这个世界是善恶共有的，你要从善，不要从恶；这个世界是光明、黑暗各拥有一半，你要从光明，不要从黑暗。”

从悦禅师得到印可以后，清素禅师教诫说：“我今为你点破，让你得大自在，但切不可说承嗣于我，宝峰克文禅师才是你的老师！”

养生法语

“要学佛道，先结人缘”，佛法在恭敬中求，从悦对前辈恭敬，恭敬中就能得道。古人“一饭之恩，终生不忘”，如清素禅师一荔之赐，竟肯道破心眼，此乃感恩有缘，亦禅门之美谈也。

闹时炼心，静时养心，坐时守心，

行时验心，言时省心，动时制心。