从做人上来讲，如果人太刚强，遇事喜欢迎难而上固然是好的，但如果不顾后果一味地刚强到底就是盲目。要知道刚强者不能持久，这样的人容易受到挫折，受挫折后再奋起固然是好的，但人生苦短，又能承受多少挫折呢？
如果人太柔弱，遇事就优柔寡断，只会坐失良机。虽说柔者有包容力，海纳百川，就是靠兼柔并蓄的力量吞吐含纳。但是如果一味柔弱，就会遭到欺凌。只懂软弱不懂刚强的人，很难成就大事。
因此，做人要刚柔并济，能刚则刚，能柔则柔，能屈能伸，方能蓄力借势，成就大业。
(1)拿得起放得下
我们听过很多类似的教导：任何时候都不要放弃，坚持就是胜利。这种说法没错，但有一个前提就是我们所坚持的确实值得去坚持，并且所坚持的方向是正确的，所走的道路是适合自己的，我们坚持了是有希望达到理想的结果的。并不是所有的事情都值得坚持，对不值得坚持的事情，放弃也是一种明智的选择。
我们看过和听过太多“坚持到底，就是胜利”的故事，在我们的意识中，坚持就是好的，放弃就是消极和退缩。但如果前进的道路是错误的，不懂得放弃就只会越走越远。这时就应该懂得“屈伸”，先放弃，等找准了方向再努力才是明智之举。
虽说，坚持需要勇气，但放弃需要更大的勇气。很多时候，我们发现自己已经走了错路，但我们并没有勇气放弃。而是对自己说，已经走到这一步了，没有办法回头和选择了，还是坚持走下去吧，最终可能会把失败归结为“无法回头”、“命中注定”。其实这都是缺乏勇气面对现实而找的借口，是因为没有从惯性思维中摆脱出来。
项羽在败北之际，选择了自刎。虽然因此成为一代传奇，但如果他能够回到江东，江东父老在很大程度上还是会原谅他，江东子弟还是会追随他的，这样就仍然有转败为胜的可能。事情并不像他想象的那么绝望。
放弃并不是懦弱，而是一种战胜自我、超越自我的勇气。如果你放弃了一个无法实现的理想，就会促进一种新理想的诞生，这其实也是一种坚持。因此，我们应该学会在坚持中放弃，在放弃中坚持，拿得起，就要放得下。
(2)学会接受批评
老李在公司是最老的员工之一，一般大家都谦让着他，即使是公司领导也让他三分。一次，公司统一布置的一件每个人都要参与一部分的工作到他这里停顿了，经理找上他时，老李回答：“我忘了。”经理耐着性子说： “老李啊，你这一忘不要紧，这整个工作就被你给拖住了。”
其实经理这句话还是蛮诚恳的，也不算过分。但老李有几年都没有挨过批评了，这句话怎么受得了。结果就和经理吵了起来，并在争吵中动了手。后来还是很多同事过来才把他拉开。因为这件事的恶劣影响，最后领导集体决定开除老李。
每个人都喜欢听好话、奉承话、鼓吹话、抬举话，都讨厌听批评指责的话，讨厌听对自己不满的话。这其实是人常犯的一种错误，是一种追求虚荣和没有自知之明的表现。
没有人会认为挨批评是一件舒服的事情，人们为了维护自己的面子和自尊，常常会有意无意地以种种方式来拒绝和逃避，一旦有人提出批评时，受批评者往往就会像遇到电击一样立即缩回，采取拒绝和逃避的形式为自己辩护。
拒绝接受批评，就是一种不能“屈”的表现，拒绝接受批评就不能确定自己的错误所在，不能真切而深刻地意识到错误的严重性，这都是不利于自身发展的。转变这种态度，并不是靠单纯而笼统地告诉自己要虚心接受这么简单，应该把问题具体化，可以分以下三个步骤来走：
耐心倾听批评
有些人在别人提出批评时，或者嬉皮笑脸、满不在乎，或者急于反驳和辩解，甚至有的人一听到批评就立刻惊慌失措，再三道歉，把自己贬得一文不值。这都是不正确的做法。最恰当的做法是保持自然大方的姿态，认真耐心地听取别人的批评，然后再用自己的话概括出别人批评的大意，明确对方的主要内容。
学会接受批评
在接受别人的批评时，首先要有接受批评的胸怀，其次要有接受批评的勇气。如果别人发现了你的缺点和错误，批评得有道理，你就不要拒绝别人的好意，更不必担心因此会矮人一等，拿出勇气来改正缺点和错误才是最重要的。
要有接受批评的智慧
如果别人虽然批评得有道理，但方式和方法不对，你可以把它改成自己可以接受的方法来理解；如果别人的批评是错误的，你要在听完对方的批评后，先表示谢意，然后再做必要的解释。
能够接受批评，虽是一种“屈”人的表现，但这也是为了可以改正错误，促进自己不断进步，达到“伸”的效果。
(3)放下身段，前路自宽
身段是一个人自恃的身份，有钱财的人觉得自己不同一般人；有才华的人觉得自己比较有尊严；有家世的人觉得自己比较尊贵；有学问的人觉得自己不同凡响……人的“身段”是一种“自我认同”，但这种“自我认同”也是一种“自我限制”。这种限制就是“因为我是这种人，所以我不能去做那件事”。如果自我认同越强烈，自我限制也就越厉害。
当今社会，生存竞争激烈，真可谓“千军万马过独木桥”，只有挤过去的才是赢家。但总有那么一些人．大事干不来，小事不愿干，觉得丢面子和失身份，宁可受穷也不愿放下架子，这样的人不能“屈”，又如何能获得未来的“伸”呢？
敢放下身段也是一种执著，范蠡带着西施隐姓埋名，放下身段从商，而成为后来的陶朱公；越王勾践放下身段侍奉吴王夫差，受尽凌辱后以“三千越甲吞吴”；韩信放下身段忍受“**之辱”，能屈能伸终成一代名将……人活在世上，就是要追求快乐和理想，如果此路不通，就要选择另一条路；如果高贵的路、荣耀的路走不通，可以选择一条泥泞的、艰辛的路。敢于放下身段，并仍然朝着目标前进的人，才是真正能屈能伸的人，唯有懂得“放下”的人，才会在更合适的时间“拿起”，在机遇来临时可以借势奋起。