俗话说：“逢人只说三分话，不可全抛一片心”，这句话是警告那些心不设防的老实人，不要将自己的内心完全暴露出来。

心是人最为重要的一个器官，一旦遭到伤害，后果不堪设想。所以在古代打仗时，将领们厚厚的盔甲上都会有一块铜制的护心镜，以最大限度地保护心脏免遭袭击。

相对有形的伤害，对于心的无形伤害更加令人难以防备，难以承受。有一些内心不设防人心里藏不住事，对人喜欢掏心掏肺。这种内心不设防的人，在生活中最容易受到的伤害。其具体表现在以下几个方面。

1．被奸人所用

害人之心不可有，防人之心不可无。每个人的一些关键的计划、心事与隐私，大都不适宜公开。向别人真诚的倾诉，有可能在某一天被人拿来当成攻击或要挟你的利器。把自己的秘密全盘地告诉给他人，其实就是亲手为自己埋下一颗引芯在他人手里的“炸弹”。你掏心掏肺对别人，别人有一天会真的掏走你的心肺。

2．使好人遭罪

你将一个秘密告诉了张三，张三或许会感谢你的信任。在感激你的信任之后，他要背上为你守口如瓶的责任，生怕自己一时不慎将你的秘密说了出去。这种代人保守秘密的责任，实在是一种沉重的负担。更要命的是，如果你的秘密哪一天泄露了（也许你还告诉了李四，也许只是别的猜测巧合了秘密），张三将为此背上一个“莫须有”的泄密罪。即使你表明自己如何肯定不是张三泄密，张三的心里都会有阴影。因此，很多明智的人并不喜欢别人对自己掏心掏肺，因为他们知道保守秘密的责任太重。

3．产生不必要的恶果

也许有人小时候偷过钱、做过错事，这些事情过去了就过去了，汲取教训就行了。如果一定要拿来和她丈夫（妻子）或好友说，非常容易产生一些不可预料的后果。也许对方会想：原来你竟然是一个这样的人，看来……于是，爱情远去，友情淡漠。

4．难以取得他人的信任

也许你会想：看，我多么信任你，什么都和你说了，你也应该信任我才对。然而对方却不一定会信任你，相反可能会更加提防你。因为任何人只要稍微动一下脑子，就知道口风不严的你，随时都有可能将别人和你说的话到处传播。

5．失去了个人魅力

距离产生美。一个让别人一览无余的人，就像一本内容浅白没有韵味的书，激不起别人阅读的兴趣。很多影视明星之所以对“狗仔”们躲躲闪闪，就是为了保持一种神秘感，以激起“粉丝”们追星的热情。倘若他的一切被公布得世人皆知，恐怕他也就不会有追星族了，因为，他失去了个人魅力。

6．引起他人的怀疑

你对别人掏心掏肺，别人的心里可能会打小九九。为什么要对我说这些？是不是也想套出我的一些秘密？是不是有求于我？

“逢人只说八分话，未可全抛一片心”。当然，这个“八分”同样是一个不具备数学意义的模糊数字。与说“三分话”相比，说“八分话”所表现出来的是对人性的更加乐观、对自己的足够自信以及对世界的更加真诚。