贪玩是孩子的天性，每个孩子都喜欢游戏，都希望“玩”中成长，"玩"中学习。在"玩"的过程中，孩子很容易就能集中精神，忘记了害怕与胆怯。

因此，对于那些胆小怕事、怯懦、不敢表现自己的孩子，家长同样可以通过"玩"来培养他们的胆量，通过各种有趣的游戏体验来增强孩子的自信心，培养他们勇敢的性格。

毛毛是个四岁的小男生，他胆小、做事没有毅力，有很多爸爸妈妈不能容忍的缺点。

有一次，幼儿园邀请家长去参加开园活动，小朋友都在那里大大方方表演，就他一个人缩在角落里不吭声，老师拉他也不上去；别的小朋友都在一起玩，只有他总是牵着妈妈的衣角；搭积木搭到一半时倒了就不耐烦，怎么哄他都不肯再玩下去……凡此种种，令毛毛的妈妈沮丧不已。

在研究了儿子的性格特质，广泛征询了各方高人的意见之后，毛毛的为儿子设计了一个既另类又简单的计划—教他“玩”。当然这玩不是瞎玩，选的全是有针对性的项目。

第一个项目：滑小滑板车

一开始，毛毛总是紧紧地抓住妈妈的手不放，妈妈稍一松手他就哇哇大叫。妈妈坚持着鼓励他：毛毛，你滑得不错，妈妈相信你一定能学会的。

一次又一次地，在妈妈的期待中，毛毛的手慢慢松开了，开始在妈妈的保护下歪歪斜斜地慢慢滑。一小步、两小步，一大步、两大步，终于找到了一点感觉，他开始兴奋起来，对妈妈叫着："妈妈，我不要你扶了，你看我自己会了。"一周以后，毛毛已经能自如地操纵小滑板车，在同龄的孩子中还算超前了一步。

第二个项目：跳绳

妈妈先自己变着花样跳给毛毛看。儿子觉得有趣，迫不及待地抢过绳子来玩。可真把绳子拿在手里自己跳时，感觉就不那么对劲了一不是手不动，就是脚不动，很难手脚并举。于是我让他不动绳子，先做动作，找找感觉。孩子是没多少耐心的，当他发觉一项活动不是那么简单后就很容易放弃。

为了让他坚持下去，妈妈找来几个大一点的小朋友，一人牵一头绳子，换一种方法让孩子跳。毛毛在绳子中间钻来钻去，乐得哈哈大笑，脚会动了，手就容易了，两周后，毛毛的跳绳的技术已有小成。

接连攻克了两个"堡垒"之后，毛毛的妈妈明显感觉到儿子的自信心增强了，对运动的兴趣加大了，户外活动的时间延长了。而且，因为毛毛技艺傍身，总能吸引到一些小朋友跟他玩，慢慢地他懂得了怎么跟别人交往，性格也越来越活跃。

第三个项目：骑两轮自行车

这个项目训练的难度比小滑板车要大些，一开始毛毛的小手根本把不住龙头，扭来扭去，连人带车摔了好几次。不过有了前两次的训练经验，他的情绪不那么急躁了。妈妈一边扶着他骑，一边给他指导几个关键点：掌握龙头、身体平衡、放松。

找到感觉后，毛毛扭扭歪歪地上路了，竟然骑出了5米远。这一来，他的信心大增，10天左右的时间，就已经能骑着小两轮车骄傲地跟在我身后去买菜了。

不过短短几个月的时间，毛毛妈妈的另类计划大获成功。现在毛毛还学会了游泳，并开始学溜冰了。

毛毛的例子告诉我们，孩子的胆量是从实践中锻炼出来的，如果家长能够抓住孩子爱玩的天性，让孩子切身体验到做一件事只要有勇气，只要坚持就一定能做好的话，孩子必能在今后的生活中把挑战当作一种乐趣，在玩中培养出胆量与勇气来，这比让比教他认几个字背几句诗强多了。

锻炼孩子的胆量，还可以让他在平衡木上走一走。对于从未走过平衡木的孩子来说，一般刚开始时都不敢上去，就算勉强上去了，也是心慌、紧张、摇摇晃晃。孩子为了取得成功，必须克服害怕的心理，勇敢地走过去。心理研究早已表明：这类直接而强烈的成功体验，会对孩子产生极大的鼓舞和激励作用，会极大地提升孩子的成就感和自信心。教孩子走平衡木时，开始在路边的水泥石条上牵着走，然后到长凳上牵着走，逐渐上到平衡木上牵着走。同时，孩子行走时，父母要表现出欣赏、鼓励的态度，不要做出紧张的表情。要使孩子感到越走高越新奇、越高兴，而决不要故意逗吓孩子，这样会适得其反，使孩子形成走平衡木危险可怕的印象。如果没有平衡木，在高处扶着站立，移动一下脚、跺跺脚也有作用。

攀岩也是一项锻炼综合素质的运动，不仅可以获得惊人的勇气、过人的力量、极好的柔韧性，更可以提高耐力和判断力。临床实验证明，"攀爬"是改善孩子感觉统合的绝佳活动，在富有乐趣的攀岩游戏中能增进孩子的体能、手脚握力、平衡感、高度适应、专注力、进取心、手眼协调及韵律感，进而训练孩子克服困难的勇气与自信心。在教孩子攀岩时，要告诉孩子手指并拢才能牢牢抓住岩点；手脚轮流用力可以节省体力；下降时面向岩壁，四肢伸开就不会在岩壁上碰疼；攀岩时可以穿小半号的薄底鞋，这样用力更加容易；攀登前观察岩点，选好路线，可以提高攀岩的速度。

当然，引导孩子在玩中锻炼出胆量，家长还应该注意以下的原则：

1.易到难、循序渐进、各个击破，让孩子逐渐增强信心。

2.要操之过急，孩子玩会一样东西有个量变到质变的过程，要学会耐心等待。

3.长要摆正自己的心态，要放得开，不能保护过度，如果孩子后面老是跟着一个大惊小怪、咋咋呼呼的尾巴，孩子怎么会勇往直前呢?