当今社会，孩子赖以成长的社会环境在不断地发展和变化。生活在这一环境中的孩子，不但应该拥有现代化知识，还必须具有处理人际关系、适应社会的能力。因而从小培养孩子大方、得体的待人处世的能力是家长的主要任务之一。
有很多家长发现，自己的孩子在家里很是能说会道，活泼、调皮而又捣蛋，但是在外出场合或陌生的环境里却总显得扭扭捏捏、不大方。要么面红耳赤，原来会说的也说不清楚；要么干脆闭口不言。究其原因，这都是孩子胆小怕生的心理造成的。在这个越来越开放，越来越需要交流和表达的世界里，这样的孩子很容易被忽视和被边缘化。他们在生人面前局促不安、不敢说话，在带有竞争性的活动中，他们总是畏缩不前，胆怯害羞。如果你想帮助一个羞怯、怕生的孩子，让他变得自信大方起来，最好越早越好，因为害羞的壳关闭得越久，就越不容易将它打开，这对孩子今后的人际交往与发展是不利的。因此，家长应帮助孩子克服害羞、怕生的心理。
要帮助孩子克服害羞、怕生的心理，家长首先要想了解造成孩子害羞、怕生的原因。才能更好地对症下药。专家分析，导致孩子害羞、怕生可能有这三个方面的原因：天生气质如此，缺乏安全感或缺乏与他人交往的经验。首先，人的天生气质各不相同，有的外向活泼，有的内向拘谨；其次，孩子必须在他所熟悉的环境里获得充分的安全感，他才能把这种安全感转移到陌生的人或事物上面去。如果家里缺乏欢乐和温暖，会对孩子的性格产生多方面的影响，孩子可能会因此变得胆怯怕生。另外，如果孩子从小很少见到陌生人，缺乏在众人面前露面的体验，也会使孩子难以适应陌生的环境和事物。
了解了孩子害羞、怕生的原因，就不难找到帮助他们的办法。专家给家长的建议是：
1.容忍孩子的怕生
首先，接受他有害羞毛病的事实，每一个孩子都是一个有主意的独立的个体，他完全可以不按你的愿望行事。不要因为他没有听你的话而发火，否则他会更退缩。
家里来了客人，家长也不必一定要勉强怕生的孩子向客人打招呼，也不要非让孩子为客人表演节目，更不要觉得孩子怕生有损自己的面子，不然孩子更会感到不安和焦虑，对于克服害羞、怕生的心理没有好处。
2.为孩子营造一个宽松的学习、生活氛围
做家长的不要把自己的意图强加到孩子身上，应给孩子提供一个宽松的学习生活环境，让他们根据自己的兴趣做自己喜欢的有益的事情。
当孩子尝试去做一些事情犯了错误时，不要急着去指责他，不要动不动就批评孩子这也不好，那也不好，或者在孩子独立完成某件事情的时候要求他不要这样，不要那样，鸡蛋里挑骨头，而应给予正确的指导，帮助他们从失败的阴影中走出来。
此外，家长在批评害羞的孩子时，一定要注意措辞，尽量以鼓励为主，不要在言语上无意中伤害了孩子的自尊心。更不要在别人面前给孩子贴上"害羞"的标签，这会误导孩子以为自己个性就是内向、害羞的。
3.先做好心理准备免除恐惧
如果孩子害怕陌生人，父母不妨在客人上门前先为孩子做好心理准备，如有多少客人、都是些什么人、孩子应有的礼节等。父母也可先扮演客人角色，与孩子先进行模拟演练，降低孩子恐惧、怕生的心理。
4.创造机会让孩子与生人交往
带孩子散步的时候，停下来跟友善的陌生人聊几句。在公园里，鼓励孩子和小朋友一起玩一会儿，、渐渐地，孩子就会感到陌生人并不可怕，而且很和善，能与他友好地相处。孩子稍大一点以后，爸爸妈妈可以帮他请邻居的朋友来家里玩，让他自由自在地交谈和游戏，不要因为吵闹或弄乱了房间而责怪他们。在这种自由欢乐的气氛中，孩子的天性自然地流露出来，渐渐就会变得活泼起来了。
5.不要讥笑孩子
有一种非常普遍的情形是：家长当着孩子的面，把孩子所做的可笑的事向别人讲述，或者让孩子向人表演他以前的可笑动作，这些家长没有意识到，孩子的心是非常敏感和脆弱的，以后孩子还怎么敢在生人面前露面呢?
6.顺其自然与人交往
让孩子明白，不被某些人喜欢和不喜欢某些人是很自然的，谁也不可能跟所有的人都相处得很好。这样孩子就不会因为担心自己会不受欢迎而不敢进入陌生的环境，也不会因为一两次交往的失败而对与他人交往心存畏惧。
7.通过游戏了解孩子并建立自信心
拿孩子平时喜爱的布偶，陪孩子玩角色扮演的游戏，通过一些已经发生或还未发生的小故事玩一场布偶剧，以增加其交往经验，而父母也可以从游戏中了解孩子的心理，并建立其自信心。
8.通过童话故事书启发孩子
三岁左右的孩子已听得懂故事，妈妈可以通过故事书内容，开启孩子的心扉。如害羞的鸭子和没有自信心的天鹅，如何勇敢地踏出第一步，结果变成美丽又受欢迎的成员。以富趣味的教育性对话说给孩子听，让他踏出害羞、怕生情结。
此外，害羞、怕生的孩子总是认为：在一些场合，他是唯一心跳加快的人，或者除了自己外，其余所有人都知道如何与陌生人交往。害羞的孩子要是知道每个人都有害羞的时候，他就能感到宽慰一些。如果有一个人能够"现身说法",能向孩子示范他是如何消除自己的紧张和羞怯的，孩子的收获会更多。
每一个孩子都与众不同，而只有家长才最了解自己的孩子，打开孩子心灵的金钥匙也只掌握在家长的手中。要想帮助孩子克服害羞、怕生的心理，最重要的一点就是要有耐心，耐心理解，耐心帮助，循序渐进。慢慢地，那些被羞怯心理困扰的孩子一定能够从自我封闭的世界里走出来，一定能够充分地享受生活的乐趣。