调侃是一种特性，能够引发喜悦、带来欢乐，或以愉快的方式娱人。有了调侃，我们可以学会以笑来代替苦恼。借着调侃的力量，我们能将自己和他人超越于痛苦之上。

调侃的形成主要在于我们的情绪，而不在于我们的理智。生活在大干世界里的人们时刻都应控制自己的情绪，这是快乐人生的根本。

当你遇到痛苦和烦恼的事情时，调侃会帮助你把握自己的心理平衡。船沉了之后，两位遇难者在海面上漂流。

他们中的一个费劲地说："嘿，大地一定离我们很远。"“不”另一个说，"顶多不过两米。”"怎么，你疯了，你是说只有两米?""对，往下两米!"

一个悲观失望的人来到海边打算自杀，可是，他刚跳下去，海浪又把他送了回来，

一连几次都是如此。

他到城里找朋友们说："世界上少了我可不行，不信，你们可以去跳海试试。"

真正的调侃是从内心涌出，更甚于从头脑涌出。它不是轻视，它的精义是爱。它能解除人生压力，提高生活的品质。它可以把我们从个人的痛苦中拉出来，使我们振作精神，脱离许多不愉快的窘境。

商人叮嘱老婆，如果他做生意赔了本，就把屋子弄得灯火通明；相反的话，则只点一支蜡烛就行了。

"为什么这样呢?"老婆不解地问。

"我赔了本，其他人也该生气，"他解释道，"可让他们生气的唯一办法就是让他们看到我家灯火辉煌。"

"那你赚了钱呢?"

"如果我赚了钱，那我当然要让别的人也陪我高兴。我只点一支蜡烛，他们会认为我快穷死了，一定会乐得跳起来。"

对生意失败的烦恼，对事业坎坷的压力，我们都可以像这样用幽默力量对待，这就能使我们的内心达到很高的境界，更有助于我们把事情办好，把苦闷从生活中摆脱掉。

张小姐近来身体发福，日渐丰满，并因此而颇为苦恼。一天，她对吕大姐发牢骚说：“你看，我越长越胖。”

“其实你不算太胖，看起来很健康。”吕大姐安慰道。

张小姐接着说道："还不胖呢，前几天称体重都快70公斤了。"

"那你当时一定是在锻炼身体，手里正拿着两个哑铃吧!"吕大姐一席话把张小姐逗得前仰后合。

张小姐因身体发胖而心情不好，吕大姐并没有从胖瘦角度人手，而是新辟天地，引出健康的话题，最后回归本题，委婉加以肯定，使张小姐虽然验证了自己胖的事实，但在调侃氛围中化解了苦闷的情绪。

张生居住的公用房由于年头过长，经常漏水。虽多次向领导反映，均未给予满意的答复。

有一天，这位领导陪同上级领导来到基层了解职工生活条件，检查团中有人指着墙上漏雨时留下的痕迹问张生：“这房子经常漏水吧?”张生绕了个圈子，说道：“瞧你说的，只有下雨天才漏。”

这位张生非常达观，对于领导对自己问题的忽视并不记恨。“瞧你说的”似乎在否定问者的猜想，但"只有下雨天才漏"无疑是在自我否定，与问者的猜测内容相一致，但其效果却不同。他非常幽默地强调了自己的住房漏雨问题，又不让自己领导过于难堪。

即使在最简单的情况下，你的调侃也能帮助你改变周围的苦闷的气氛。你可以学学妙语大王杨曼。有一次他化了许多力气才挤进公共汽车，他对满腔怨恨的乘客们说：“我总算进来了，杂货、百货、女用内衣。各位吸一口气，把身体拉长，有一点太挤了!”