在这个竞争激烈的社会中，女性的负荷越来越重，她们既要承担事业的重担，又要担当生活的压力，她们终日忙忙碌碌，让自己疲惫不堪、郁郁寡欢，遗忘了生命的主题在于快乐。当生活中遇到烦恼和挫折很难摆脱的话，不妨试试“逃避”,去做一些你喜欢做的事，等到心境变得平和的时候再去重新面对该面对的一切。

当你遇到烦恼的时候，可以出去活动活动，慢慢的暂时性的遗忘，然后回头想想，你会发现其实也没什么大不了的，没有我们想象的那么复杂，或者静静得坐着，慢慢的你就会想通的。还有听听音乐、玩玩游戏，也可以让人暂时忘记，然后许久后，就一切恍然大悟。

如果逃避能让你不轻易的触及伤痛，那么我觉得逃避或许也是一种方式，起码可以慢慢让自己接受现实，任何事物的接受都是需要时间的，远走他乡，不去面对这些人这些事，是因为暂时无法面对，无法抉择，给自己另外一个坏境可以让自己获得重生。

你沉浸在烦躁与苦痛中，并不能解决问题，与其与烦恼纠缠不清，不如暂时把它们关到门外，暂时不要去想它们，女人，该如何暂时"逃避"烦恼呢?首先，这要求你有个良好的爱好，爱好是快乐的一种寄托，爱好越是强烈，对快乐的感受也越加强烈。假设你爱好插花，当你不开心的时候，就可以“逃避”到插花的工作中。当你充满期望和感情来做插花这件事的时候，你会投入全部心思，这时候，你哪有时间去烦恼了?其次，你可以选择远离。世界上有无数个神奇的自然景观，草原、高山、大海，面对它们的雄伟与宽广，你是不是感到了自己的渺小?它们会让你的眼睛不再狭窄，会让你看的更多更远。再或者，背上背包，找个你心仪已久的小城去生活几天，你可以当成是心灵的历险，可以当成是文化的探索，也可以当成是对历史的追寻，放松你的心，让它得到抚慰、安宁与满足。

你可以选择逃避，但是不要选错方式，有人认为醉酒是最好的逃避方式，其实不然，"举杯消愁愁更愁",醉酒不但影响健康，还会让你烦恼加倍，醉酒当歌并不快乐；还有人认为自杀是一种最有效的逃避方式，这更是大错特错的，很多女人在遇到打击和挫折的时候选择结束生命来解脱，当你化为一缕青烟的时候，真的解脱了吗?留下的万般痛苦却由你最爱的人和最爱你的人们来承担，这是一种不负责任的行为。

我们可以逃避，只要选对途径，逃避，虽然不是解决烦恼的最佳办法，却能够暂时性缓解痛苦，放弃追逐烦恼，能够让你得到解脱。这种逃避，并不是不敢面对，而是暂时的养精蓄锐。