生活是一面镜子，乐观的人能看到微笑，悲观的人看到的是哭泣。一个人能够乐观面对难关时，就意味着他已经站在了生活最高处。乐观并不难寻觅，失败后坦然面对是乐观，困苦中充满自信也是乐观。人生不可能一帆风顺，种种失败面前，我们需要乐观去面对得失。保持一份乐观的心态，不仅是一种生活态度，更是一种处世哲学。

乐观向上的人往往会受到好运偏爱，这是由于他们看待问题的态度总是充满积极性。比如过年打碎了一只碗，一般人都会认为不吉利，而乐观的人可能会觉得“碎碎平安”。

乐观与学历、工作无关，它是独立存在的信念，告诉我们自己并不比别人差，而且未来可期。

乐观地面对人生，其实是一种修行。一个人能成功走出荒漠，靠得不仅是顽强的毅力，更重要的是乐观的心态。恶劣的环境会把毅力消磨，只有乐观的心态是永恒的保障。

生活中的人常常肩负着种种压力，高压下保持乐观心态是很重要的。乐观在精神层面的表现是主观上的不在乎。对于一件东西，“得之我幸，失之我命”，因此不会在意短暂的失意挫败感，反而会总结自己的不足，积极地提升自己。

一个乐观的人能正视自己的优缺点，摆脱消极情绪的控制，从而理智地做出判断，让自身时刻充满正能量。

马云和最初的十八个合伙人凑了五万美元开始创业，但是他们在阿里巴巴成立之初的三年里没有赚到一美元，这段暗无天日的岁月里，乐观的心态必不可少。有人曾做过一项关于乐观心态的调查，对象分别是五十个乐观派心脏病患者和五十个悲观派心脏病患者。乐观派认为自己没有什么大问题，对死亡坦然接受，每天无忧无虑地生活；悲观派整日都在担心自己可能因为心脏骤停而死亡，甚至因此失去了行动力。一段时间过后，乐观派患者中只有九个人因心脏病急性发作去世，剩下的人依然活得好好的，而悲观派一方有只有十人能够继续担惊受怕。

我们的身体承载着我们的情感和情绪，长时间处于负能量中，我们的健康快乐因子会被逐步消磨掉，反映到身体上就是病症。我们经常会听人说谁谁心态乐观，该吃吃该喝喝，活得很年轻，就是这个道理。

我们想要乐观地生活，首先要有一个健康的身体，这是承受更多重担的前提。因此，不管我们的生活质量怎样，一定让自己吃得下饭，睡得着觉，每天哈哈大笑。规律作息的同时，也要积极运动，只有精气神好，心态才能乐观，反过来，乐观的心态还会推动健康生活，形成良性循环。

生活中要适时地锻炼自我排压能力，树立乐观的心态。压力过大时，要调试自己心情，客观地看待事物两面性，多关注事物积极面，给自己乐观暗示。

“近朱者赤，近墨者黑”，情绪可以传染。所以，要多结交乐观的人，多感受乐观的朋友带来的积极影响。当然，这个朋友不一定是面前真实的人，可能是一个名人，甚至是一件物品，我们可以通过这些人或物的乐观事迹和精神来感染自己。如果我们深陷于某种消极情绪的旋涡中难以自拔，那就做出点实际行动来，比如学习一项技能，在此过程中，认可自我价值，挖掘自我潜力。我们不但要改变自己的内在，还要在外形上塑造自己的乐观状态。最简单的办法就是挺直腰板，打理好衣装，给人一种自信的感觉，自己对着镜子看，心里也舒服。

英国诗人胡德说过：“即使到了我生命的最后一天，我也要像太阳一样，总是面对着事物光明的一面。”乐观的心态会带来乐观的人生，如果拥有一双发现美好的眼睛，目光停留之处，好运必至。