虽然从外表根本什么都看不出来，但是耳呜的确让人非常痛苦。对此，需要将耳鸣分为由耳朵自身的疾病所引起的耳鸣和一些由身体的其他疾病所引起的耳鸣两种类型来考虑。如果是耳朵出了毛病，一般需要现代医学的外科来解决。但是如果是由于身体的其他疾病而引起的，采用穴位疗法就非常有效。

不过，如果耳鸣的频率跟脉跳相近的话，很有可能是循环器官和血液出现异常，应该尽早去医院检查。如果老是听到“噼嘁噼嘁，咔嘁咔嘁”的声音的话，一半是中耳或耳管等部位的肌肉**所致，不必太担心。

有效治疗耳鸣的穴位有翳风、耳门及听会、率谷、天柱和风池穴，这些穴位对于由耳朵周围的肌肉过度扩张和血管过敏等引起的耳鸣非常有效。其中，只要重点按摩翳风穴，在家里就可以较为轻松地使耳鸣得到缓解。