幽默不会使你从矮变高，或由胖变瘦；不会帮你付清账单，更不会让别人对你一见钟情，但幽默能帮助你以新的眼光去看生活。

当我们把幽默变成特殊的力量，应用在包围着我们生活四周的紧张、困扰和焦虑时，我们能帮助自己，也能帮助别人。当我们在日常生活中与这一切周旋时，不妨让幽默来替我们承担负荷，因为对有些问题我们可以加以改善，有些却只能接受。无论是改善还是接受，首先要解决的是我们的情绪问题。

一位著名演员说：“我发现幽默具有一种把年龄变为心理状态的力量，而不是生理状态的。”他有一句著名的妙语是：“青春永驻的秘诀是谎报年龄”。他70岁生日时，有很多朋友来看望他，其有人劝他戴上帽子，因为他头顶秃了。他回答说：“你不知道光着秃头有多好，我是第一个知道下雨的人！”

同样，幽默也能使人在尴尬的时候不感到难堪。

一个在乒乓球上经常打输的人对他的邻居说：“我已经找出毛病在哪里了，我的嗜好是网球，可我却到乒乓球俱乐部里去了。”

也有人跟邻居说：“咱们打个平局，怎么样？我不想处处赶上你，你也别超过我。”

又如，有一位保险公司的职员，他积攒了几年的钱，好不容易买了一辆小汽车。有一次，他教太太开车，车下坡时，煞车突然失灵了。

“我停不下来！”他太太大叫，“我该怎么办？”

“祷告吧！亲爱的。”保险公司职员也大叫，“性命要紧，不过你最好找便宜的东西去撞！”

车撞在路旁的一个铸铁垃圾箱上，车头撞坏了。然而他们爬出车子时，并没有为损失了一大笔财产而沮丧，反而为刚才的一段笑话大笑起来。目睹的行人以为他们疯了，要么就是百万富翁在以离奇的方式寻找刺激。有人走过来问：“你们想把车子撞坏吗？”保险公司职员说：“我太太看见了一只狼，她想把它压死。”

即使在最简单的情况下，你的幽默也能帮助你改变周围的烦恼气氛。你可以学学老王的做法。

有一次，老王花了很大力气才挤进公共汽车，他对满是怨恨的乘客们说：“我总算进来了。各位吸一口气，把身体拉长，有一点太挤了！”

幽默产生的时刻，也正是人的情绪处于坦然开放的时刻。因此，笑是一种简单而又愉快的运动。

所罗门王的许多名言都告诉我们，幽默和健康是分不开的。例如“心中常有喜乐，身体常会健康”。古罗马人相信笑应该是属于餐桌上的，因为笑能促进消化。

每当我们因为心中喜悦而开怀大笑之后，常常会感到精神振奋，对自己、对周围的一切都充满信心。