别把问题放大,情况没有那么糟(1 / 1)

生活中有幸运也有不幸,有快乐和幸福,也有不少问题和麻烦。有的人总是喜欢向好的一方面想,把问题和麻烦大而化小。可也有的人恰恰相反,他们总是习惯将问题放在放大镜下,什么事情都往坏处想。即便是小小的问题和挫折,也会被无限度地放大,以至于心情越来越糟,甚至影响到自己的生活和健康。

尤其是绝大多数孩子都有一个习惯,那就是将问题放大无数倍,把事情想得太糟糕。原本一件很简单、很小的事情,但是由于孩子把它想象得很糟糕,觉得解决它困难重重,所以就会对自己失去了信心,丧失了尝试解决它的勇气。因为他们除了知道自己面临着问题,却不知道这个问题的底细,更不知道这样糟糕的情况什么时候才能结束,会不会给自己带来更严重的后果。

这个时候,父母就应该给予孩子帮助,告诉孩子情况或许没有那么糟糕。这样,孩子得到父母积极的鼓励和暗示,就会放松心态,继而克服困难,解决掉所面临的问题。

事实上,每个孩子的人生旅途,都不可避免地遇到这样那样的问题,考试失利、功课不佳、比赛失败、家庭失和、情感不顺,等等,这些都是他们必须经历的。所以,当孩子遇到问题的时候,父母千万不要跟随着孩子伤心难过,更不应该总是给孩子消极悲观的暗示。父母只有积极乐观地看待问题,并且用这种情绪和心态来影响自己的孩子,让他相信事情并没有那么糟糕,他能够很快走出困境、解决问题。

一个小男孩在与朋友玩耍的时候,把手臂弄骨折了,长时间内必须打石膏休养。看到自己的手臂动也不能动,必须打上厚厚的石膏,还时不时感到疼痛,孩子害怕极了。他在心里想:“我是不是残废了,手臂是不是永远都不能动了?”

这时候,父亲看到了孩子的焦虑和担心,便对他说:“你手臂虽然骨折了,但是情况并没有那么糟糕。你现在感觉有些疼痛,说明它不是没有知觉啊,说明它还能动,是不是?经过一段时间静养后,手臂自然就恢复健康了。”

孩子听了爸爸的话之后,感到了些许安慰,再也不担心自己手臂动不了了。可是他又在担心自己是不是永远都要戴着这厚厚的石膏,苦恼石膏给自己带来的不便和麻烦。爸爸笑着说:“只要你手臂基本恢复了,石膏就可以去掉了。虽然戴着石膏有些不便,但是它硬硬的,才能避免你手臂再受伤啊。再说你不觉得这石膏像钢铁侠的盔甲吗?”之后,爸爸在男孩的石膏上画上了一些图案,还贴上了钢铁侠的贴纸,这样男孩不仅不再嫌弃石膏麻烦,还喜欢上了它。

一段时间后,男孩的石膏终于被取掉了,可是他还是有些担心,手臂始终保持原来的姿势,不敢动作太大,也不敢拿什么东西。爸爸觉得孩子是把自己的情况想得太糟糕了,于是便想了个主意:把自己的手臂也抬起来,不随意乱动,也不敢拿东西。男孩好奇地问:“爸爸,你手臂没有受伤,为什么总是这样?”

爸爸说:“医生说你的手臂也好了,为什么你总是担心呢?”男孩知道爸爸这是为了自己,于是便尝试着活动手臂,拿自己拿得动的东西。此时,他发现原来事情没有自己想象的那么糟糕,手臂完全可以自由活动了。看到孩子不再担心,爸爸也欣慰地笑了。

通常情况下,孩子把问题扩大化,把情况想得很糟糕,那是由于他们心智不成熟,认识世界的能力有限,或是经历还不那么丰富,自信心不足。于是,他们就会通过父母的态度来猜测和判断自己所处的处境。如果父母给孩子积极、乐观的暗示,那么孩子自然可以以轻松的态度面对问题,并且顺利地渡过难关,解决问题。相反,如果父母也把事情想得太严重,给孩子消极、悲观的暗示,那么孩子就会把问题继续扩大,认为情况糟糕无比,从而产生恐惧、退缩的心理。时间长了,孩子就会变得越来越懦弱,遇到问题首先想到的就是放弃。

上面例子中,男孩的爸爸是位聪明、有智慧的父亲。他知道孩子担心的问题是什么,知道孩子容易夸张地对待自己的伤痛,所以他一再给予孩子暗示:你的伤并不严重,你很快就会康复;你虽然遇到了麻烦,但是情况并没有那么糟糕。正因为孩子接到了这样的信号,所以孩子的心情也变得明朗起来,面对问题也变得积极、乐观起来。我们相信,在父亲的教育下,这个男孩将来必定会以积极、主动、乐观的心态去思考和行动的。

父母要让孩子明白一个道理:我们难免会遇到一些问题或是不愉快的事情,如果把这些放大,事情不但不会好转,还会越来越糟糕。不妨让孩子对自己说,“这只是一个小问题,没有什么了不起的”,或是鼓励孩子,“你要相信自己,情况会好转的。”