赫诺丝是芙蕾雅和失踪的奥都尔的女儿，也是阿斯加德年纪最小的神祇。曾有预言说，这个孩子会让她的父母重归于好，所以小赫诺丝常被带到阿斯加德城外，站在彩虹桥边上等父亲归来。一旦奥都尔回到阿斯加德，赫诺丝就能第一时间见到他。

小赫诺丝一直是众神关照的对象，在阿斯加德，每一座宫殿都欢迎她的到来。无论是雾之宫芬撒里尔，众神之父奥丁的妻子弗丽嘉纺织金线的场所；还是光明宫布列达布利克，光明之神巴德尔和妻子南娜的住处；或是闪电宫毕尔斯基尔尼尔，雷神索尔和妻子西芙居住的宫殿；就连瓦拉斯克亚尔夫，奥丁那顶上镶满银盾的主殿也不例外。

诸神的宫殿中最雄伟的便是格拉兹海姆，它是用长有金叶的树——格拉希尔的木头建成的。诸神的宴会就在这座宫殿中举办。小赫诺丝常会往里张望，看见奥丁坐在宴会桌边，身上披着蓝色斗篷，头上还戴着一顶闪亮的鹰盔。奥丁坐在大厅里，什么也不吃，只是喝下诸神酿造的蜜酒。他会把桌上的食物扔给基利和弗雷奇，那两头蜷伏在他脚边的巨狼。

赫诺丝喜欢跑到阿斯加德的城门外，陪着彩虹桥的守卫者海姆达尔一起站岗。只要没有人过桥，她就会坐在海姆达尔身边，听他讲过去的故事。

海姆达尔手中握有一支号角，名为加拉尔[36]。每当有人穿过彩虹桥，他就会吹响号角让阿斯加德众神知晓。海姆达尔还告诉小赫诺丝，他是如何锻炼自己以听见草木生长的声音，并将百里之外的景物收在眼底的。即使到了晚上，他的视力也没有丝毫减损。他从来不睡觉。他还告诉赫诺丝自己有九个母亲，平时从大地和冰冷的海水中汲取能量。

海姆达尔存在于时间之初，对世间万物都了解得透彻。时间一天天过去，赫诺丝坐在海姆达尔身边，知道了有关世界起源的故事。

海姆达尔说：“那是在阿斯加德建造之前，奥丁也仍未降生，那时的天空、大地、海洋混为一体，只能看见一个巨大的无底鸿沟。鸿沟北面是尼福尔海姆[37]，极寒之地。鸿沟南面是穆斯贝尔海姆[38]，真火之国。在尼福尔海姆有一口大锅，名为赫瓦格密尔，从中溢出的十二条河流，汇入无底的鸿沟之中。

“无底的鸿沟叫金伦加，汇入其中的河流之水遇冷凝固成冰川。从穆斯贝尔海姆来的火云，又把冰川融化，形成一团团浓雾。雾气下降化为雨露，巨人的始祖尤弥尔便在这露水中诞生。

“远古巨人尤弥尔像往常一样，沿着十二条河流行走，不承想在浓雾中遇见了另一生命奥德姆拉。奥德姆拉是一头巨大的母牛。尤弥尔躺在母牛身边，以吮吸她的乳汁为生。落在地上的露水还孕育出了其他的生命，比如弗洛斯特[39]的女儿们。远古巨人尤弥尔与其中一位结了婚，他们的后代就是巨人族。

“一天，尤弥尔看见奥德姆拉对着一块冰川呼气，还用舌头去舔融化的地方。随着母牛的舌头反复舔舐，尤弥尔看见冰川逐渐显出了人形。它不像巨人那般粗犷，而是更具线条，更有美感。一颗头颅从冰川中显现出来，金色的头发也披散在冰面上。尤弥尔目睹了新生命的诞生，但他憎恨那人的美貌。

“巨大的母牛奥德姆拉继续舔着它呼过气的地方。最后，一个完整的人从冰川中走了出来。远古巨人尤弥尔看不惯那人的一切，恨不得当场杀了他。但尤弥尔知道，如果他真这么做了，奥德姆拉就不会再喂给他奶水喝了。

“那个从冰川中走出来的人叫布利，是众神的始祖，也靠吸食奥德姆拉的乳汁存活。他与远古巨人的女儿相结合并孕有一子。但是尤弥尔和他的儿子们都对布利恨之入骨，他们总是盘算着该如何置他于死地。

“在尤弥尔父子和布利父子之间爆发了一场战争。布利正是奥丁的祖父。强大的奥丁召集了所有的兄弟，一举消灭了尤弥尔和他的后代——只有一个巨人活了下来。尤弥尔的身体是如此庞大，以至于倒地身亡时，他的血液喷涌而出，汇成一股洪流，把自己的儿子全部淹死，只有勃格尔密尔幸免于难。当洪水来临时，他正和妻子躲在一艘巨船上。他们顺着洪水一路漂流，直到我们现在称作约顿海姆的地方，也就是巨人的国度。

“奥丁和他的儿子们拖着尤弥尔的尸体——世间最庞大的身躯——把它扔进了无底鸿沟，填补了其中的凹陷之处。他们抽出巨人的骨头，堆积为山脉；他们拔下巨人的牙齿，打造成岩石；他们拽掉巨人的头发，化形为森林；他们把巨人的眉毛变成了人类的居所米德加尔德，又将尤弥尔的头骨变为天穹。

“奥丁和他的儿子们对这个世界还有其他的贡献。他们从穆斯贝尔海姆取来火花和火云，抛上天空，化作日月和星辰。后来，奥丁遇见一位肤色黝黑的女巨人，名叫‘黑夜’，她的儿子名为‘白昼’。奥丁为母子二人准备了两匹马，方便他们在空中巡游。黑夜所驾的霜之马，名为赫利姆法克斯。白昼所驾的光之马，名为斯京法克斯。从赫利姆法克斯的马嚼子上淌下来的唾液，便化为了人间的露珠。

“奥丁和他的儿子们还创造了男人和女人，让他们居住在米德加尔德。丑陋的矮人们长大了，他们迅速繁衍，很快发展成一个独立的种族，分布在世界各地。奥丁不堪其扰，命令他们住到地下的洞穴中去。虽然精灵们被允许留在人间，但他们必须承担起照料花草和溪流的任务。至于华纳神族，奥丁在战后与他们签订了停战协议，并将尼奥尔德带走充当人质。

“勃格尔密尔，那个在尤弥尔血灾中存活下来的巨人，在约顿海姆生养了许多子女。他们对奥丁及其后代恨之入骨，一直与他们作对。当奥丁将日月送上天空，照亮世界的时候，巨人们愤怒极了。他们找来约顿海姆最凶猛的两头巨狼，让它们追赶，并找机会吞噬日月。时至今日，太阳苏尔和月亮玛尼仍被约顿海姆的两头恶狼追逐着。”

就这样，满口金牙的海姆达尔，向阿斯加德最小的神祇赫诺丝讲述了许多扣人心弦的故事。这个孩子经常和他一起待在彩虹桥上，看众神往返于阿斯加德和米德加尔德之间：雷神索尔，头戴星辰之冠，手握妙尔尼尔之锤，乘坐在两头山羊拉的战车上，他双手戴着专为巨锤设计的铁手套，腰上还缠着能使战斗力倍增的神奇腰带；王后弗丽嘉身披鹰之羽衣，像鸟一样迅捷地飞翔；众神之父奥丁则骑着他的八足神马斯莱普尼尔，头戴金鹰盔，身披金铠甲，手握长矛贡尼尔。

海姆达尔把他的号角藏在一棵巨树的枝头。他告诉赫诺丝，这棵树叫伊格德拉西尔，无论在诸神还是人类眼中，它都是一项奇迹。“没有人知道伊格德拉西尔是何时出现的，至于它何时会被毁灭，大家也都避而不谈。

“伊格德拉西尔有三条树根。第一条深入人类的国度——米德加尔德，第二条深入巨人的王国——约顿海姆，第三条长在诸神的领域——阿斯加德之上。在奥丁的宫殿上方生长着伊格德拉西尔的嫩枝，被称为‘和平之枝’。

“小赫诺丝，你能看见伊格德拉西尔，但你对它的传奇故事却有所不知。在树枝上方有四头雄鹿，以树叶为食。它们抖落鹿角上的水滴，坠在地上就成了雨。伊格德拉西尔高耸入云，顶端的树枝上还停了一只无所不知的巨大神鹰，那树枝是如此之高，以至于诸神都很难看个分明。在这只神鹰的喙上栖息着一只小猎鹰，它能看见神鹰注意不到的地方。

“伊格德拉西尔扎在米德加尔德的树根一直深入亡灵的国度。那里有一条恶龙，叫尼德霍格，它不停地啃食树根，想要摧毁世界之树伊格德拉西尔。还有拉塔托斯克那只调皮捣蛋的松鼠——你瞧！它就在伊格德拉西尔树间上下奔忙，挑拨树上的神鹰和地下的恶龙之间的关系。它对龙说，鹰想把它撕成碎片，又对鹰说，龙想将它一口吞食。听了松鼠编造的谎言，恶龙变得更加凶猛，它疯狂啃咬世界之树伊格德拉西尔的根部，只为早日将神鹰吞入口中。

“伊格德拉西尔的树根旁有两个泉眼，一个在上，一个在下。后者就在约顿海姆的树根边上，那是一眼智慧之泉，由智慧老人密米尔看守。只要喝下一口泉水，就能预知未来。另一个则位于阿斯加德的树根旁边，由诺恩三女神[40]看守，谁都不许从泉中舀水喝。她们从中汲出白色的泉水浇灌伊格德拉西尔，好让它保持常青，茁壮生长。你知道吗，小赫诺丝，这眼泉水就叫乌尔德之泉。”

从海姆达尔那儿，小赫诺丝还了解到乌尔德泉边生活着两只漂亮的白天鹅。它们唱歌的声音经常传到诸神耳边，只可惜赫诺丝年龄太小，听不见天鹅美妙的歌声。