锻炼孩子的忍耐力(1 / 1)

在生活中,我们经常见到这样一幕:

练习钢琴时,头一两天,孩子还觉得比较有意思,但是,第三天,孩子就开始着急了,也许,动画片开始了;也许小区里,其他小朋友在游戏呢,为什么偏偏我要弹琴呢?这样一来,孩子便索性放弃了。

在赛场上,许多孩子跑到一半就停下来了,理由是跑不动了,即便,他们已经跑了900米,剩下的,不够100米而已,但就是这短短的一段距离,心理上的障碍却越不过去……

当然,诸如此类的事情还有很多,因为缺乏忍耐力,总是半途而废,没有完完整整地做好一件事情,导致许多孩子长期处于“失败”与“被淘汰”的失落情绪中。这不但让孩子变得对自己没有信心,还可能导致一系列的心理问题,对孩子今后的发展非常不利。因此,家长要从小培养孩子做事的耐心,培养其忍耐力。

要培养孩子的忍耐力,建议家长根据以下几点指导孩子:

1.家长自己要做好表率

家长自己要做事完整,有耐心,不半途而废,并注意让孩子模仿,同时经常提醒孩子注意家长做事是怎样忍耐、坚持的。

以前,大周夫妇在孩子学习时,经常陪着孩子一起做作业、写字。后来他们不在孩子面前监督,孩子坐一会儿就要起来东走走、西看看,还经常写错题目,漏掉题目。他们告诉他写作业或者看书要耐心,可是语言是苍白无力的。大周在孩子的房间时,他能安静地坐着耐心地看书写作业,一旦离开孩子的房间,孩子故态重萌,又开始“活跃起来”。

为了培养孩子的耐心,大周舍弃看电视的机会,天天督促孩子耐心学习,养成好习惯。只要孩子一出现浮躁的情绪,他就要求孩子学会克制,坚持下去。为了给孩子留出一定的弹性空间,大周给孩子规定学习的时间和在学校上一堂课的时间基本相当,甚至还少一些。如果孩子确实感到疲倦了,大周也劳逸结合,让孩子站起来活动活动,或者吃点点心、喝点水。时间一天天过去,现在,孩子升入三年级了,他基本能耐心地对待学习和其他事情了,他的学习成绩也比以前进步不少。

2.和孩子一起做耐力训练

要对孩子进行耐力培养,家长应先了解孩子的能力和性格。孩子平时是否脾气特别暴躁?情绪表现如何?在进行耐力培养过程中,家长不可对孩子期望过高,否则很容易引起冲突:家长可能会觉得孩子不听话,一时冲动,打骂孩子,最终只会破坏亲子关系。所以说,在培养孩子的耐性过程中,以身作则也十分重要。如果家长本身就是急性子,就很难去培养孩子的耐性。

3.父母要指导监督孩子做事

孩子做事的全过程中,父母在关键时刻要给予指导和提示,这不是代替而是帮助孩子想办法,以防孩子碰到解决不了的问题时灰心丧气。当孩子想不出办法又不愿去想,有偷懒或依赖父母的迹象时,父母不可给予帮助,而应注意说服鼓励。必要时给予批评并监督孩子独立地做完某件事。这样长期坚持下去,孩子的能力提高了,习惯养成了,做事也不再半途而废了。

4.游戏中锻炼专注力

专注力是忍耐力的基础,如果孩子的专注力好,自然容易有耐性。父母可多与孩子进行一些有助于提高专注力的游戏,如“找不同”、“找出错”、砌图游戏,甚至简单的聆听故事,让孩子集中注意力,长时间地专注做某一件事。

5.与孩子“约法三章”

闹闹坐不住板凳,还没坐下几分钟,他就觉得好像过了很长时间;在写字时,只要练习题稍微多一些,他就开始马虎起来。比如,“酒”的右边明明是个“酉”字,他却匆匆忙忙地把“酉”里面的一横忘掉。为了督促孩子养成做事情耐心仔细的习惯,妈妈根据孩子的具体情况,对他约法三章。比如,要认真对待学习,30分钟内不许离开书桌,更不许摆弄与学习无关的玩具;写字时如果把字写得歪歪扭扭,就罚写两遍;如果老师或同学反映他上课不注意听讲,回到家,美味的食品奖励取消,他的“购买计划”(买玩具、买书等)也取消。如果他遵守规定,就允许他买一本书,或者给他买一件玩具。

孩子开始还以为妈妈和他闹着玩,有一次,抄写课后作业,他为了赶时间,争取第一个走出教室,不检查对错,应付了事,还把铅笔弄丢了一支。妈妈根据“规定”,一周时间不给他买美味小食品、玩具以及他喜欢的图书。自从有了规定以后,孩子“有章可循”,妈妈也不再凭感觉教育孩子了。为了不断提醒孩子记住这些要求,妈妈把“约法三章”写在纸上,贴在孩子房间的书桌前,并认真督促孩子执行。在妈妈的严格要求下,孩子的心慢慢地静了下来,做什么事情都不再那么敷衍了事了。

6.达到目标有奖赏

孩子拥有目标,做事自然有毅力。当孩子渴望得到某些东西,家长可要求他先达到某些目标,作为正面回报。例如,孩子为画一幅画付出了努力,就奖励他一件玩具。孩子愈大,要求也就更加复杂,最重要的是所订下的目标必须是清楚、明确、合理的。此外,不妨善用“奖励卡”或“奖励贴纸”这些小道具,让孩子容易掌握自己的努力成果。

7.父母让孩子做事时,应注意适合孩子的实际水平

如果过难,使孩子尽最大能力亦不能成功,他就会伤心失望。如果偶然一件事还不至于的话,那么连续几件这样的事就很可能使孩子不再去想,不愿去做,而丧失自信心。帮孩子定一个明确的目标,训练孩子的意志力。

总之,忍耐力是一种纪律,更是一种境界。一个孩子如果做什么事情都缺乏忍耐力,总想一蹴而就,立竿见影,其结果只会适得其反。只有懂得忍耐才能成事的道理,孩子才能在人生路上少走一些不必要的弯路。