日前，台湾热播偶像剧《命中注定我爱你》提出了“便利贴女孩”这个概念。这部片子的女主角就是一个"便利贴女孩"。这种类型的女孩朴素、单纯、安分，从来就不是什么重要人物，也不期待变成一个重要人物。在办公室里，她总是被别人呼来唤去，不是跑腿就是打杂，虽然功能小小，但是又不可或缺，就像是一张随手可撕的便利贴，不起眼也不特别。

对于一个新进职场的菜鸟女生来说，没有职场经验，与人交往没有态度没有原则，生怕得罪了别人，于是就处处讨好别人，一不留神就让自己陷入了窘境，成了一个职场上的便利贴女孩。

纳纳就是这样一个现实版的便利贴女孩。纳纳从小就内向，温柔，总给人一种弱弱的感觉。刚进公司那天，纳纳一进门，就被这强大的阵势给镇住了，那些行事如风的前辈同事们，各个姿态不凡。纳纳知道自己是新手，于是很客气地向每一个同事介绍自己，并希望大家给多多帮助自己。

于是，自从纳纳来了之后，公司里就多了一个小帮手。只要她闲着，有人叫她就赶忙跑过去帮忙。从起初很客气的送文件送资料，到以后的端茶送水，打扫办公室，纳纳都是小心翼翼的，不敢怠慢。每逢休假日值班，只要别人开口说自己有事加不了班，纳纳都一一答应，帮他们加班，为此纳纳不知浪费了多少个休假日，久而久之都变成值班专业户了。纳纳也因此成了办公室里的"老好人"。但随着工作的渐渐增多，纳纳不能再像以前一样帮他们跑腿了，但紧接着抱怨就接二连三，有的人还当着纳纳的面开涮，“摆什么架子嘛?来来来，帮我把这份材料送到各个部门去。”纳纳很想拒绝，但由于碍于情面，有时没办法还得去做。

纳纳的遭遇是很多初入职场的新人的写照。刚刚进入职场，难免会像个"便利贴女孩"一样，被领导和同事们使唤来使唤去，或者自己苦思出来的想法创意被上级有意无意地剽窃过去，却碍于身份有苦难言：没办法，谁叫你是新人!

其实，便利贴女孩的苦恼就在于不懂怎样和同事处理好关系。和同事搞好关系是应该的，但这要看你和同事之间的“好关系”是靠什么来维持的，他们对你的“好感”是如何形成的?如果只是因为你是一个很好“使唤”的同事，能够为他们减轻很多负担，甚至成了他们犯错时的“牺牲品”,显然，这样的“好关系”不值得庆幸。尤其作为初涉职场的新人，要记住，同事不等于朋友，不能公私不分。和同事保持适当的距离，鼓出勇气，对一些事情撒说“不”,这样会使你看起来更美。

便利贴女孩在人际和情感中是非常依赖的，所以才会想尽办法示好，但又会找不到正常的人际边界，才会经常让自己总处于窘境。便利贴女孩也常会呈现分离性焦虑，这也会让身边的人感到无措。

如果你不想成为便利贴女孩，可以从一下几点来改变自己。

一、心态的改变

首先是要认识到自己最担心的不仅仅是别人爱不爱自己，而是自己够不够可爱，而

可爱的人一定会有一个积极的心态。当自己有了阳光而可爱的心灵时，那在身上就再也找不到便利贴女孩的影子啦。

二、提升气质

首先，要改变自己的外在。也就是说，要改变自己的气质，注意打扮自己，开创自己的独特风格，不要让人一看就觉得你是什么也不懂的"菜鸟"。除了外在，内在也要提升。自信是提升气质的最好办法，面对一切，自信让人觉得你是可以的。

三、勇敢说NO

其次，不要太过“软弱”、"好欺负",要敢于对别人说“NO”。初入职场，如果没有太多事情要你做，就利用空闲时间提升自己的能力，而不是整天做“大好人”,帮别人加班加点地工作，没人会感激你。

四、我就是我

在处理同事关系上，一定要做到不卑不亢。在心态上，要始终告诉自己，你和他们是一样的，不要觉得自己卑微，于是委曲求全。当然，也不要骄傲，让人不敢靠近。总之，要做自己，不管到什么时候都不能丢了自我。

做到以上几点，相信你一定可以摆脱这些“委屈”,成功在职场上占有一席之地。