有人编排了左侧体操，对左侧肢体进行系统的锻炼，以促进右脑功能的开发。这套操简单易学，据试验证明，学做这套体操还有能在较短时间内增强记忆的功能。

左侧体操动作如下：

1．举臂动作（重复8次）

(1)聚精会神地站立，左手紧握拳。

(2)左腕用力，弯臂慢慢上举。

(3)缓慢地弯曲上举的臂，返回到原来的姿态。

2．抬腿动作（重复8次）

(1)仰卧。

(2)左腿伸直向上抬。

(3)将上抬的腿倒向左侧，但不可碰到地。

(4)按相反的顺序，返回到原来的姿态。

3．举臂动作（重复8次）

(1)使身体保持直立姿态，左臂向左侧平举。

(2)将左臂上举，头不能动。

(3)按相反的顺序，返回到原来的姿态。

4．左侧动作（重复8次）

(1)使身体从直立姿态向左侧倾倒。

(2)仅用左手和右脚尖支撑。左臂伸直支撑，倾斜，笔直横卧。

(3)弯左膝后起身，返回到原来的姿态。

5．单撑动作（重复8次）

(1)俯卧。

(2)踮起脚尖，像俯卧撑那样，用手腕和脚尖支撑身体。

(3)弯臂，同时使左腿抬高，右臂放松。

(4)缓慢地重复伸手臂2次。

不同年龄段的人可选择不同的运动强度，多做训练定有益处。

对于偏瘫病人，医生也常让病人有意识地多做左侧肢体的运动。这时病人的动作往往比较迟缓，可做一些不复杂也不激烈的左肢运动，有利于病人更好地康复。