催眠就是在显意识与潜意识之间架起一座桥梁，帮助人们整合显意识与潜意识，使两者形成融洽无间的合作关系。

在催眠治疗时，医生时常将患者引导进入催眠状态，然后直接对其潜意识下指令说：“好，现在当我从1数到10的时候，你就会回到问题发生的当时，然后告诉我发生了什么事情。”

医生发现：潜意识对于解决问题其实是充满兴趣的，只要给潜意识一个明确的指令，它就会用各种方式来帮助你解决问题。

记得有一位女士，她拥有非常高的学历与丰富的专业知识，婚姻也很幸福，可是她却有强迫性偷窃的行为。她每次一到百货公司，就忍不住要偷东西，也不见得偷什么贵重的物品，因为她本身相当富有，她就是被内在“非偷不可”的驱动力控制着，一次又一次地偷着。每次的偷窃，带给她的不是紧张、刺激感，反而是冷静、自信，仿佛一切尽在掌握之中。但她也很害怕，万一有一天失手被抓，她就完蛋了。

她决定使用催眠术进行治疗，等她进人中度催眠状态后，医生给她下了指令，她便立刻回到一个被遗忘多年的小时候的情境，那是一次不堪的被性骚扰的经历。医生让她重新经历这个经历，而且，把她当时不敢说出来的感觉完完全全地抒发出来。同时，也让她设身处地地去了解，那个时候，她只是一个很小的孩子，她不知道发生了什么事，不懂得怎么处理，当时她甚至以为是自己不乖才会遇到这种事，对于被性骚扰时竟有舒服的感觉而深感愧疚……

过了一段时间，这位小姐打电话告诉医生，她再也没有偷过东西了，尽管，偶尔的，偷东西的念头会跑出来，但那只是个小小的念头，她可以轻松地一笑置之。

从被性骚扰演变成偷窃行为，这个迂回的过程是怎么发生的，在此不做分析，这也正是潜意识神秘的地方。

只要潜意识有办法创造一个困境，那它也一定有办法创造一个解决方案。

当显意识与潜意识之间沟通不良时，潜意识就是麻烦制造专家，一旦两者交流畅通，潜意识就是魔法师，能以神奇的力量为你处理各种难题。

19世纪中叶，维也纳的医生约瑟夫·布鲁尔治疗过一个罹患恐水症的女病人，她的症状是无法喝水，虽然她可以把杯子端到嘴巴旁边，却怎么也无法把杯子里的水喝进口中，那真是一幅非常诡异的画面。结果，连续六个星期，她没有喝到一滴水，唯有依赖吃水果来补充水分。

布鲁尔成功地诱导她进入催眠状态，于是，她回忆起了病症的根源。

原来她曾经到一位英国女人的家里拜访，见到一只狗正在喝玻璃杯里的水。她觉得非常恶心，但为了保持礼貌，她什么也没说。

回家之后，她就开始无法喝水，也忘记了这件事情。

等她说出这段被她遗忘的记忆，从催眠中回到平常的意识状态之后，无法喝水的症状就消除了。

这是一个很好的案例，让我们知道：追溯到事情发生的源头，症状就会消失；唤起已经被遗忘的不愉快的事件，也可以消除症状。

很多时候，我们忘记了问题的根源，却深深陷溺在症状的旋涡中，这时候，只要能用催眠疗法让遗忘的记忆重见天日，问题就能被解决。

近年来，我国台湾开始有越来越多的入学习家族治疗，这个学派十分强调治疗“内在小孩”。童年的痛苦如果没有解决，日后会引发很多症状，包括缺乏这一治疗的出发点在于：信心、罪恶感、自贬、自我伤害、忧郁等，而在行为上，不是一再伤害自己，就是伤害别人。

事实上，催眠治疗有个先天的好处是，在催眠治疗过程中，当事人始终处于一种放松、舒适的状态，他的心理防御会自然松懈，平常有所顾忌的话会容易说出来，平常封锁森严的情绪会容易释放出来，他更容易聆听到其内在的声音，更容易与自己对话。

平常的时候，人们被外在五光十色的环境所吸引，很少能够反观内心，向内寻找问题的根源。催眠的时候，眼睛闭上，与外境隔绝，他就能与自己的内在连上线，在催眠师的引导下，像在外流浪的旅人回到心灵的故乡，重新探访自己。搜索到深层的创伤、压抑、欲望以及久远的记忆，直接曝光显意识想隐藏、想伪装的事情，直接与潜意识对话，直接给潜意识输入新的指令。