自我解嘲是一种最高层次的幽默手法，也是最有效的幽默方法之一，具有很高的实用性。

人们在社交生活中，有时即使讲出了一些很惊人的妙语，很深刻的哲理，对方还是茫然木然，心不在焉。这就是说你如果不能缩短你与对方的心理距离，打不破竖在你们之间的那堵透明的墙，你自己最终会丧失驾驭他们的信心，直至你‘在社交中垂头丧气地败下阵来为止。

要打破这堵透明的心理隔阂，把对方的注意力提到相当高度，最具强烈效果的就是自嘲自贬———-种列入最高层次的幽默。

自嘲自贬无非两种：一是贬低自己的能力或自己的长相，还有一种就是嘲笑自己做过的蠢事。

现已退休的老许，虽然年事已高，却老当益壮。一日友人来访，问道：

“你看来完全没有变，你的长寿秘诀是什么？”

“没有秘诀，我一向乐观。”老许回答说：“天塌下来我也不怕，因为有高个子首先顶着。”

这个幽默，是从日常生活中的一句大俗话里化过来的，是不是还能产生幽默效果？就看什么人说，在什么场合运用了。至于老许对个子比他高的友人说这番话，那就更加耐人寻味了。

而我们从这个快人快语中会不会觉得充满了自嘲精神？往深处想，还会发现一个敢笑自己矮的人，他的心灵自由度一定很高。

自嘲幽默法不是故意贬低自己，以哗众取宠，而是为了真实地再现自己的价值和高度。

一个演员说：“我初次登台，观众就送我许多鲜花，我让妻子开了个花店。”

另一个说：“这并没有什么稀奇，我初次登台观众送了我一座房子。”

“真的？”

“真的，我还没有演完，每一个观众都投一块石头到台上，足够造一座房子了。”

喜玛拉雅山最高，也被登山运动员踩在脚下；烈士墓很低，人们反而投去敬仰的目光。

嘲笑自己的缺点比嘲笑他人的缺点的高明之处在于把自己的珍爱和对自己的贬抑结合起来，以主动贬抑体现自己心灵的纯净，而对别人的调笑却没有这么强的珍爱和贬抑的反差、这么复杂的情感结构。