有这样一个手无缚鸡之力的老太太。一天晚上，她的一个孙子和一个孙女跟她睡在一张**。半夜里，有人高声叫喊，“不好了，着火了”，老太太未敢思索，左手挟孙子，右手挟孙女，箭一般地从房子里冲出去……当她停下来时，才发现周围很多人都用惊奇的目光注视着她……

这个故事告诉我们这样一个道理：人在绝境或遇险的时候，会展示非凡的能力，这就是潜力。人没有退路，就会产生爆发力，这种爆发力就是潜能。一个人竟有90%的潜能未开发出来，如果它爆发，那该是多么惊人的力量啊！

很多时候，人们踌躇不前，只是因为害怕才不去做的，因此，你得首先从自我激励开始。我们的内心中常常存在着需要激励的欲望，我们每个人无论有多么坚强，都需要勇气、力量和希望。

缺乏激励会导致没有足够的热情。心理学家史金诺由动物实验证明：因为好行为受到奖赏的动物，其学习速度快，意志力也更持久；因为坏行为而受到处罚的动物，则不论速度或持久力都比较差。哈佛大学心理学家威廉·詹姆士经研究发现，一个没有受激励的人，仅能发挥其能力的20%~30%，而当他受到激励后，所发挥的作用相当于激励前的3~4倍。

而这种激励，要通过本人对自己的鼓励或者外部的激励来完成。人生的成长，有时需要师长的帮助、大众的扶持、领导的提携、朋友的勉励。但是光靠别人，就像仅仅往血管里注射营养剂，是不能从根本上强身健体的，最重要的，还是要靠自己。事业上的成功者，大都是掌握自我激励的人。

自我激励是人们精神活动的动力之一，也是保持心理健康的一种方法。在遇到困难、挫折、打击、逆境、不幸而痛苦时，善于用坚定的信念、名言警句、榜样人物的感人事迹来激励自己，就能使自己产生同痛苦作斗争的勇气和力量。

一旦掌握了自我激励，自我塑造的过程也就随即开始。

塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。

大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天，自我激励的力量才能汩汩不绝。

生活就像是一面镜子：你对它笑，它就对你笑。对待生活中的困惑或不如人意之事，不要一味地忍让或逃避，而要激励自己去克服它，战胜它。有人说，一个没有目标的人就像一艘没有舵的船，我们每一个人都应给自己设立一个人生目标，鼓励自己为了这个目标而奋斗。无论艰难困苦，无论挫折压力，都要去战胜和克服它们，为达到目标奋斗到底。生活中的每个人大都不甘心平庸一生，每个人都向往幸福的生活，希望有充足的财富，有成功的事业，有美好的爱情，有健康的身体。这一切都要靠自己去努力追求，在追求过程中出现的一些艰难困苦都要靠自己去解决。当感到吃力时，不妨激励自己，给自己鼓掌，为自己打气，这样才不至于半途而废，才能永不放弃，直至成功。

我们每一个人都应铭记，当你失意落魄时，不要灰心，适时激励一下自己，会使你精神重振，生机勃发；当你自轻自贱时，请激励一下自己，这样会使你不再低头走路，而是鼓起勇气，信心十足地去面对生活；当你想获得成功人士拥有的一切时，请激励自己去努力争取，说不定几年后你就是一个荣耀的成功者。

激励的力量是无穷的：它像一簇灯光，为你照亮黑暗；它像一汪清泉，解除你旅途中的干渴。