忌妒从某种意义上来说，是人类的一种普遍的情绪。现代社会是一个崇尚成功的社会，然而，在激烈的竞争当中，有人成功，就必然有人失败，失败之后所产生的由羞愧、愤怒和怨恨等组成的复杂情感就是忌妒。如果我们不赶快让忌妒搬家，就将永远在失败的巢穴驻足。

因为你总是被忌妒他人的心理困扰着，永远看不到自己优势的一面，永远被他人的优势阻碍着自己的发展，所以这样的人注定不会拥有成功。

忌妒是以多种方式表现出来的，是一种容不得与自己有相同目标的人取得成就而产生的非正当的不适感。忌妒是心灵的地狱，爱忌妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。

德国有一句谚语：“好忌妒的人会因为邻居的身体发福而越发憔悴。”所以，好忌妒的人总是40岁的脸上就写满50岁的沧桑。

萨列里就是抱着这样的感情最后走向毁灭的。他疯狂地热爱着音乐，有才华、勤奋过人，还取得了成功，从一个默默无闻的意大利小镇男孩到奥地利皇家御用作曲家，他的乐曲风靡欧洲，歌剧也获得巨大成功。

然而当这一切遇到天才莫扎特时，顷刻之间化为乌有。而这个天才竟是一个“荒唐，下流，傲慢的小鬼”，时不时发出**一样无礼的笑声。世上最大的痛苦在萨列里看来也莫过于此吧，自己全心付出的爱被上帝一个无聊的玩笑疯狂践踏。

di一次见到莫扎特，萨列里看到的就是癫狂和不合情理的恶趣味，他感到莫名其妙和不可思议。

di二次见面，莫扎特狂妄不羁，肆意而傲慢地修改他的音乐，使他难过欲绝。等到他从莫扎特妻子手中接过那些浑然天成、自然流淌的乐谱时，他彻底崩溃了，他的心已经被忌妒的毒液浸透。

这些痛苦在萨列里心中淤积成了一个巨大的有毒的黑色沼泽，除了复仇之外，无法排解。

他烧掉了十字架，并且在以后的时间里他一面装扮成莫扎特最忠实的朋友，一面利用自己的影响，利用莫扎特的天真鲁莽和傲慢无礼，玩弄各种诡计使他陷于贫困潦倒，债台高筑，尊严尽失，终于在一个冰凉的早晨，莫扎特在写作《安魂曲》的时候凄凉地死在自己面前。

莫扎特死了，在萨列里的忌妒之火和精心安排下，在最好的年纪，在又脏又杂乱的家里，在用音乐穿透了死亡的真相也历尽了世间美好的时候。

然而，萨列里的痛苦并没有因为计划的完成而有所缓解，相反，莫扎特的死在萨列里心里撞出了一个巨大的黑洞，那是难以形容的茫然和绝望。

萨列里在之后的32年里痛苦地看着自己的作品慢慢消失，没有人再弹奏，而莫扎特则越来越不朽。

一个人在忌妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能察觉自己比别人强的地方，令人可悲可叹。

忌妒的心理犹如魔鬼，它一刻也不停歇地折磨着人们脆弱的神经。但是被嫉妒的人常常是浑然不觉的，这反而使嫉妒的人更痛苦，这种痛苦使得他再没有多余的精力发现自己的长处，总是在别人的长处下生活，让别人的长处成了永远遮盖自己发挥优势的阴影。

有一个人，非常忌妒他的邻居，他的邻居越是高兴，他越是不高兴；他邻居的生活过得越好，他越是不痛快，每天都盼望他的邻居倒霉，或盼望邻居家着火，或盼望邻居得什么不治之症，或盼望下雨天雷能蹿进邻居家，劈死一两个人，或盼望邻居的儿子夭折……

然而，每当他看到邻居时，邻居总是活得好好的，并且微笑着和他打招呼，这时他的心里就更加不痛快，恨不得给邻居的院里扔包炸药，把邻居炸死，但又怕偿还人命。就这样，他每天折磨自己，身体日渐消瘦，胸中就像堵了一块石头，吃不下也睡不着。

终于有一天，他决定给他的邻居制造点晦气。这天晚上，他在花圈店里买了一个花圈，偷偷地给邻居家送去。

当他走到邻居家门口时，听到里面有人在哭，此时邻居正好从屋里走出来，看到他送来一个花圈，忙说：“这么快就过来了，谢谢！谢谢！”

原来邻居的父亲刚刚去世。这人顿觉无趣，“嗯”了两声，便走了出来。

这个故事中的人就是出于忌妒，把自己置于一种心灵的地狱中折磨自己。但折磨来折磨去，却一无所得。

其实，任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。

好忌妒的人往往自大，因为自大，想高人一等。所以就容不下比自己强的人。看到周围的人有超过自己的地方，要么设法去贬低，要么设置陷阱去坑害对方。

好忌妒的人必然自私，自私的人必然爱忌妒——忌妒和自私犹如孪生兄弟。

法国作家拉罗会弗科曾经说过：“忌妒是万恶之源，怀有忌妒心的人不会有丝毫同情”。“忌妒者爱己胜于爱人。”因为忌妒，他不希望别人比自己优越；因为自私，他总是想剥夺别人的优越。好忌妒的人从来不为别人说好话。

忌妒的人，因为容不下别人的长处，所以就通过说别人的坏话来寻求一种心理的满足。

好忌妒的人没有朋友，因为他容不下别人的长处，而每个人也都有自己的长处，所以他就把所有的人都视作自己的敌人，以冷漠的目光注视别人。

事实上，忌妒别人的人可以说是这世界上最愚蠢的人了。因为忌妒别人不曾给别人带来一点点的伤害，却总是在刺痛着他们自己的内心，总是让他们自己不快乐，总是让我们每天深陷在忌妒所引来的烦恼之中而不得自在。

忌妒是最能让我们痛苦的毒瘤，若不把它从内心深处连根拔除，必将极大地影响我们的身心健康，更不要说做成功人与做人成功了。

为了不使我们成为一个人生失败的人，就要赶快让忌妒搬家，不要让忌妒使我们永远在失败的巢穴中驻足。赶走忌妒，让我们能有明亮的双眼看到自身的优势，发挥出最佳的状态，让欣赏占据我们内心的忌妒。学会欣赏他人，吸收他人的优点为自己所用，用自己的特长谱写出快乐的人生乐章，让阳光照亮我们的命运旅途。

示弱可以减少乃至消除他人的不满或嫉妒，是自保的妙方。事业上的成功者或生活中的幸运儿，是很容易遭人嫉妒的，在无法消除这种心理误会之前，适当地利用示弱可以将其消极影响减小到最低程度。

示弱能使处境不如自己的人得到心理平衡，有利于人际关系的发展。在交际过程中，必须学会选择示弱的内容。地位高的人面对地位低的人不妨展示一下自己的奋斗过程，说明自己其实也是个平凡的人。

成功者在别人面前可以多说自己失败的往事，现实的烦恼，让人觉得“成功不易”“成功者并非万事大吉”。对目前经济状况不如自己的人，可以适当诉说自己的苦衷，比如健康欠佳、子女学业不妙以及工作中遇到的困难等，让对方觉得“他家也有一本难念的经”。

在某些专业上有一技之长的人，可以诉说自己对其他领域的无知，**自己平时生活中如何闹过笑话、有过窘态等。至于那些完全依靠客观条件或偶然机遇侥幸获得成功的人，更应该直言不讳地表明自己是“瞎猫碰上死老鼠”。这样的话，不但可以消除他人心中的嫉妒，还能够笼络人心，获得他人的同情。